脾最怕什么健康问答-脾脏最怕什么食物

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• 1、脾虚害怕的食物

脾虚害怕的食物

脾虚害怕的食物 脾虚最怕的食物：甘草；山药；大麦茶；茯苓；沙棘；猴头菇；陈皮；丁香。 健脾养胃喝猴头菇丁香沙棘茶：适合14岁以上的。 食材：陈皮，茯苓，猴头菇，丁香，沙棘等。 做法：把所有食材放入杯中，加入300毫升的开水，焖泡5到8分钟即可。

鸭肉 性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，？皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。

第三，甜腻的食品和滋阴凉血的肉类不要吃，中医认为，甜腻的食物容易生痰湿，会加重脾虚，比如说蛋糕，奶糖，鸭肉，甲鱼，还有这个田螺等等。另外最重要是规律饮食，平时不能过饥或者过饱，定时定量吃饭。