儿童膳食健康问答,幼儿膳食健康

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童膳食健康问答的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童膳食健康问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 小儿肠系淋巴结肿大饮食吃什么好？
2. 儿童可以吃蜂蜜吗？几岁可以吃？
3. 孩子吃巧克力到底好不好？

小儿肠系淋巴结肿大饮食吃什么好？

可能会发生于上呼吸道感染后，常有恶心腹痛的症状，平时不要吃***性的食物，还有冷的也不能吃，不然睡觉的时候睡觉腹部会着凉，就可能会影响肠系淋巴结，此外，还可以多吃些小米粥，面汤等，都是容易消化的食物,另外高蛋白的食物也要禁止，平时注意多休息，增强体质。

儿童可以吃蜂蜜吗？几岁可以吃？

如果是优质的蜂蜜，两岁以上的儿童基本上都能吃的。

蜂蜜是保健食品，适合大多数人使用。虽然蜂蜜的价格有高有低，但无论是价格多高的蜂蜜，都只能当做保健食品，而不是药物。蜂蜜除了个人提供高效的能量以外，还有调理身体各项功能的作用。蜂蜜的保健作用，因个人体质不同有所差别，有的人吃蜂蜜，会看到显著的保健作用，有的人没有任何作用。

所以，儿童吃蜂蜜其实也不用太在意。对于正常的儿童来说，蜂蜜只不过是无害的甜品。如果有贫血，营养不良等症状的儿童，坚持吃蜂蜜会看到显著的效果。

有的人会担心蜂蜜对儿童有副作用。蜂蜜中含有的营养元素，都是天然的，所含的激素也是植物激素，对人体不会有副作用。我们要考虑的是，儿童是否对蜂蜜过敏？蜂蜜是否是优质的好蜂蜜？如果没有过敏，蜂蜜品质很好，基本上两岁以上的儿童都可以吃的。

我们不赞成两岁以下的婴儿吃蜂蜜，主要是担心蜂蜜中感染肉毒杆菌（虽然感染肉毒杆菌的蜂蜜几率很少，但只怕万一）。肉毒杆菌的毒素很强，蜂蜜中含有少量的肉毒杆菌，进入成年人的肠胃后，会被胃液分解，不会造成中毒的现象，成年人可以放心的吃。但是，两岁以下的婴幼儿肠胃功能还未健全，不能完全分解肉毒杆菌的毒素，就可能造成中毒现象了。所以为了安全起见，两岁以下的婴儿，别吃蜂蜜。

蜂蜜性偏寒，对于脾胃虚寒的婴幼儿来说，蜂蜜吃多了也没有好处。

所以儿童基本上都可以吃蜂蜜了，不要担心蜂蜜中的激素会影响儿童性早熟。蜂蜜中的植物激素对人体并没有多大的影响。适量的坚持吃蜂蜜会促进儿童生长发育，补充人体营养元素，能提高智力和记忆力，是有好处的。

坊间流传小孩吃蜂蜜会早熟，蜂蜜***自于花朵，花朵跟果实一样都是属于植物性食品，所以一周岁以上宝宝就可以适量喝蜂蜜了，也有不满一岁的宝宝喝牛奶加蜂蜜长大并且很少生病的记载，因为蜂蜜里含有植物精华、营养丰富。不过因为年龄越小肠道发育越不完善，喝蜂蜜过量会拉肚子。所以一周岁以上宝宝是可以适量喝蜂蜜的，而且是有益无害。

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杨一声@指点健康！

3岁以内宝宝不建议吃蜂蜜，原因如下：

1，蜂蜜主要含碳水化合物，脂肪，蛋白质主要营养物质含量偏低，生长所需的各种维生素及有益矿物质含量较少甚至无，不是宝宝的优选食品。

2，人类消化系统三岁左右发育成熟。三岁以内的宝宝消化系统粘膜薄，胃容量小，消化酶少，导致胃肠消化吸收能力差，胃肠道容易负荷不了，出现腹泻、食积。

3，三岁以内宝宝胃肠道因未发育成熟，肠道微生物菌群环境未形成，身体的防御能力也较差，对含菌食物的抗力差，很易导致腹泻。

4，蜂蜜在***摘、酝酿、保存、运输过程中容易被污染，宝宝食用容易出现腹泻，感染等。

所以不建议三岁以内的宝宝吃蜂蜜！

一岁以内的婴儿是不能吃蜂蜜的，1岁以上的宝宝可以吃，但并不推荐。

天然的蜂蜜种可能含有肉毒梭状杆菌芽孢，1岁以内的婴儿胃肠道功能尚未发育成熟，肠道菌群构成的微生态环境还不够完善和强大，吃了含有肉毒梭状杆菌芽孢的蜂蜜容易引发中毒，甚至危及生命。因此一岁内的婴儿一定不能喂蜂蜜。

一岁以上的宝宝虽然可以吃，但蜂蜜作为一种天然糖，查询营养成分表可知，100克蜂蜜含糖76.5克，含水分22克。即除了水之外，所含的***%都是糖（主要成分是果糖、葡萄糖和蔗糖），维生素、矿物质含量都很少，营养价值很低，宝宝还是要尽量少吃的。宝宝应该从小培养清淡饮食的好习惯，尽量少油少盐少糖，1岁以内的孩子不建议吃糖，一岁以后的孩子也应该尽量少吃糖（[_a***_]蜂蜜），这对以后的身体健康都大有好处。

一岁以内的宝宝不能吃蜂蜜。

因为蜂蜜在酿造、运输和存储过程中会受到微生物的污染，会受到一些微生物的污染，如肉毒杆菌，而婴幼儿的肠道功能尚未发育健全，抵抗力低，如果婴幼儿食用肉毒杆菌，细菌会在其肠道内繁殖并产生毒素，但其肝脏解毒功能较差，容易引起肉毒杆菌性食物中毒。

因此一岁以内的宝宝不能吃蜂蜜，大于一岁的宝宝可以稍微吃一点。

（图片来自网络）

孩子吃巧克力到底好不好？

据说曾有医师建议，3岁前最好不要给孩子吃巧克力，是真的吗？有时候给孩子嚐一小口，会有什么坏处吗？其实，巧克力背后牵涉的主要是咖啡因的问题，以及糖分、色素等人工添加物，都可能影响到孩子的健康…所以究竟能不能给孩子吃巧克力呢？请看营养专家的4大建议！

关于***的疑虑

孩子到底能不能吃巧克力，其实主要的疑虑是在于***的问题，所以应该先厘清***的摄取量对于幼儿的影响。

儿童与青少年***的摄取量

根据2014人类营养饮食的研究指出，关于***对于儿童行为和情绪等影响的对照试验，在190个研究中，有11个对照组与13个符合条件的观测研究，发现若高***的摄取量每公斤体重大于5毫克，就会明显有一些焦虑与戒断症状的风险。同时有证据显示，儿童和青少年应限制每日的***摄取量为每公斤体重2.5毫克，等同于一两杯茶（约200cc）或是小杯的咖啡（约250cc）。而研究指出，这些茶和咖啡只要不过量，并不需要严格限制，因其有助于每天的液体摄取量，并可提供对于人体有益的类黄酮成分。

到此，以上就是小编对于儿童膳食健康问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童膳食健康问答的3点解答对大家有用。