青春期卫生及心理健康知识,青春期卫生及心理健康知识内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青春期卫生及心理健康知识的问题，于是小编就整理了4个相关介绍青春期卫生及心理健康知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 我是一个初二学生，现在被痘痘搞得想死了，我该怎么办？
2. 面对青春期的孩子，应不应该告诉他们性知识呢？
3. 青春期的男生女生身体方面和心理方面各自有什么变化？
4. 儿童青少年的心理健康应包括哪些方面？

我是一个初二学生，现在被痘痘搞得想死了，我该怎么办？

首先说我不是买产品的。我前两年估计和你状况差不多可能还更严重。中医治皮肤，治痘专业医生跑了好多趟（手术钳子捏爆痘痘都经历好几次，太疼[捂脸]了），都没解决。最后一个皮肤科医生给我推荐了一个医药护肤品，经过一系列步骤就好了，直到现在都没长痘了。

现在说一下步骤:1清洁，温水（偏凉）清洁皮肤，这里不要用任何产品，普通毛巾就好。

2，冷藏后的生理盐水来做面膜，十五分钟。

3，用医生推荐的护肤品（薇诺娜舒敏特护霜）。多涂几次，多涂几层。

4，戒糖，戒辣，戒熬夜（工作原因，熬夜我这方面做得不是很好。你有条件可以做好点。）

当然这个产品还有专门的舒敏面膜，我当时没有用，你看看效果再决定用不用吧。

再三申明我不是买产品的，个人真实经历。

这位同学，你大可不必担心，你脸上的痘痘，可能就是别人说的青春痘吧。青春痘的医学名称叫痤疮。脸上得痤疮主要是皮脂分泌过多，毛囊皮脂隙导管堵塞，有细菌感染及炎症反应所致。这种不是病的病，每一个少年和青年时期，在一定阶段，脸上都会有痘痘出现。最简单的解决方法：

一、讲究卫生，每天早晚用冷水洗脸。

二、多吃水果蔬菜，少吃、最好不吃煎炸油腻和辛辣食品。

三、保持愉快的心情，切记不要用手抠，发现痘痘尖上起白点，可轻轻用手指把白点挤出来，一直到有血水出来为止，然后用酒精或碘伏等消毒洗净。

只要记住上面所说，不出一个月，青春痘自然会从脸上消失。

（图片来自网络）

感谢头条疫情回答！
首先长痘痘是青春期长见的事，特别容易发生在初高中！
首先注意饮食，特别辣、生冷、酱油、生姜这些东西尽量不要吃。
其次注意个人卫生，尽量用温水洗脸，不要用手去挤痘痘，特别是油性皮肤的要每天多洗几次脸。
最后长痘痘没有特效药，如果是太多了，需要药物治疗，请先去看看皮肤科医生。记得多喝水！

初二正是青春期开始发育的年龄，脸上长出痘痘也在情理之中，这可是青春期的标志啊！千万不要因为痘痘肌而烦恼，下面让我来带你了解一下青春期为什么要长痘痘以及长了痘痘应该怎么办？

青春痘也叫痤疮，它是由于青春期雄激素分泌增高，毛囊皮脂腺分泌旺盛，分泌的皮脂在毛囊口氧化成小栓子造成毛孔阻塞形成粉刺，如果丙酸杆菌感染以及毛囊皮脂腺周围炎性分子参与就会出现红色丘疹、脓疱、囊肿甚至疤痕，痤疮的发生还和遗传、爱食甜、辣、油腻食物、精神因素以及熬夜有关，据统计临床上有80%的青少年都患过不同程度的痤疮。所以要学会接纳伴随你成长的痘痘朋友欧？

那么应该怎么善待你的痘痘朋友呢？

首先了解痘痘发生的机理，尽量避免诱发因素，养成好习惯，其次是有了痘痘一定早治疗，不要任其发展，更不要用手去抠或挤，这样反而会更加严重，造成局部感染以及形成疤痕。所以你要早到正规医院接受治疗，以免留下青春的“痕迹”。

脸上如果积累的毒素太多，且没有及时排出的话，就很容易长痘痘。所以在出现痘痘后，单纯靠手挤是治标不治本的，还会反复发作，需要根治。那脸上长痘痘怎么排毒?

一、面部清洁排毒

　　1.脸上长痘痘后千万不要直接用脏手去摸，手上携带的很多微生物和细菌一季灰尘，会进一步的***痘痘，导致痘痘更严重，还可能会引起发炎。

　　2.如果直接用手挤痘痘，用力过猛还会损伤皮肤，破坏面部毛细血管和皮肤结构，从而导致痘痘即使消除了，也会留下难看的痘印和疤痕。

　　3.所以在出现痘痘后，首先要做的是用温和无***的洁面产品清洁面部，然后等痘痘[_a***_]破，到时候用干净的化妆棉擦拭即可。

二、饮食调理排毒

　　1.体内毒素过多也和饮食息息相关，特别是那种高热量、高油脂的食物，会更容易让我们体内累计毒素，进而就会让脸上长痘痘，所以排毒也可以从饮食入手。

　　2.毒素较多的人群，建议多吃膳食纤维丰富的食物，可以多吃五谷杂粮和粗粮。但不要为了排毒擅自吃排毒养颜的药物，特别是特殊时期的女性，比如月经期和哺乳期，不要擅自吃药。

面对青春期的孩子，应不应该告诉他们性知识呢？

青春期的孩子，一定要给他们讲解性知识。

孩子进入青春期后，对自己身体发生的变化是很好奇的，如果没有正确了解性知识的渠道，他们就会去网络寻求答案，网络上面的内容鱼龙混杂，作为青春期的孩子很难分辨正确与否，如果被错误或者不良信息引导，那将对他（她）的心理造成不好的影响，所以，我认为，给孩子讲解性知识的任务由父母来进行是最合适不过了。

我觉得父母可以从下面几个方面进行引导。

1、女孩子最好由母亲来讲解，男孩子由父亲来讲解。

2、可以从生命的降临讲起，不要过于严肃，告诉孩子他（她）是由于父母相爱，然后组成家庭，然后孩子就是这个爱情的结晶。

3、给孩子讲解身体的构造，生殖器官的组成，重点讲解男女的不同。告诉女孩子例***的来临，乳房的发育，都是正常的生理现象，标志着她长大了。男孩子出现喉结，长出胡须，以及遗精现象，也是一种正常的的成长现象。不要惊慌，当男孩子的精子遇到女孩子的卵子的时候，生命就诞生了。

正确的引导和教育，会让孩子安全度过青春期的。

如果家长在青春期时才想着对孩子进行“性教育”，显然已经迟了。

虽然迟了，但是总是已经意识到了，还不算太晚。

孩子的性教育很多家长都觉得难以启齿，觉得害羞，觉得没办法讲清楚，正是这样的心态让很多女孩在来月经时、在***发育时紧张和不安，也正是家长的不作为让很多男孩面对遗精惶恐不安。

孩子的性教育，应该从小开始，从孩子开始意识到男女性别的差异开始，从他们对自己到底从哪里来的疑惑开始，而不是孩子到了青春期，家长害怕孩子有提前的性行为伤害身体时才想着要进行性教育。

从孩子小时候教会他们男孩和女孩的区别，身体的隐私部位任何人不得触碰和拍摄，如何保护好自己的隐私部位，当别人要侵犯时要怎么办？

当孩子长大时，当孩子进入青春期时要教会孩子合理的避孕，如何正确的对待月经和遗精，如何正确的对待所谓的爱情，如何对待自己的身体和对异性身体的好奇，这些都是要家长教会孩子的。

难道我们没看到新闻中，如今很多大学生的同性性行为，女大学生的早孕在小医院流产手术，这些难道还不足以让家长警醒吗？

我不欺负别人，别人也不要欺负我，这种态度要教会孩子。

不要主动的去欺负别人，和异性朋友之间的交往要有一定的尺度，这也是要教会孩子的原则。

任何时候，任何事情，父母都会和自己的孩子在一起，保护他们，是他们的后盾，这一点，从青春期开始告诉孩子吧，哪天孩子真的怀孕到小医院流产，真的是后患无穷啊！哪天孩子真的开始一段同性的爱情遭遇艾滋，你受得了吗？

青春期是孩子继婴儿期之后第二个飞速发展的时期，在这个时期的孩子，面临着身体与心理的快速变化，第二性征的出现和荷尔蒙的作用使他们对异性与性产生好奇。而在这一阶段，家长与成人如何正确引导孩子，培养起他们健康合理的性观念也是极为重要的。

首先，要正确看待这些问题。特别在中国比较保守含蓄的文化背景下，家长或者老师往往觉得难以开口，因此，要不避讳的去谈性知识，首先要正确的认识和看待性有关的问题，并做出积极正确的引导。比如，在青春期阶段，孩子容易对异性产生好感，家长可以借此告诉孩子，什么是真正的爱情。爱情是承诺、亲密和***的结合，而不是缺乏责任的玩玩而已，不是为了一时的迷恋而放弃两个人的前途。家长和老师不要去一味的打击孩子早恋，因为青春期的孩子具有很高的逆反心理，你越是反对他，他就越要对着你干，反而影响了他的正常学习与生活。因此，合理的引导比盲目的反对更为重要。

另外，青春期的孩子会对性产生好奇，对于男女之间的差异，应该向孩子普及一些这方面的知识，教孩子学会保护自己不受到伤害。比如说可以对女孩讲述在恋爱中要学会保护自己、以及怀孕流产带来的身心伤害，以及月经期间要注意的事项，如何照顾好自己的身体和心灵健康。对于男孩告诉他们如何与异性发展良好健康的关系，如何合理的处理自己青春期的烦恼和冲动等。

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赵小明 央视财经频道特约心理专家

关于性知识，初中一年级有本叫生物的课本上有，以前偶尔看到觉得很详细，对少年儿童贴合实际。其目的可能是让青春萌动期学生首先了解此方面知识，保护自己的身体，健康安全正常的成长。

面对青春期的孩子是应该告诉他们性知识的，要注意方法，如果是女儿就是妈妈来教育，如果是男孩那就爸爸来教育。其实现在性教育，从幼儿园就开始了，如何防止孩子性侵，如何正确的保护自己。青春期的孩子你直接跟她说，她可能会比较排斥，可以通过小故事告诉她。

青春期的男生女生身体方面和心理方面各自有什么变化？

身体方面：

男孩：体毛会长出，胡须、喉结代表第二特征的体毛出现，声音也会出现变化，皮肤变得粗糙，个别人还会出现青春痘，生殖器官发育成熟，出现遗精，有了生育能力。

女孩：声调变高，出现明显的女性特征，胸、肩下部脂肪积累迅速，月经来潮到***官逐渐发育成熟的时期。

心理方面：

青春期是一个叛逆时期：德国著名心理学家夏洛特.彪勒曾把青春期称之为“消极反抗期”，个人在这个时期***取消极反抗的态度，否定以前已经建立起来的良好本质，会对学校、社会规则对抗，非常不利于他们融入社会和家庭生活，更容易走向“歪路”。

青春期是一个负重前行的时期：身体上的变化给他们精神上造成很大的困惑，遗精、月 经让他们苦不堪言，由于涉及隐私，又得不到父母的帮 助、只能自己负重前行。会让他们产生自卑、不安、焦虑 的心理，由于身体的变化，他们开始追求成熟感。
独立和依附的矛盾心理，也会让他们非常困惑，首先是到 了一定年龄后，想要独立的心理（叛逆心理），而自己又 没有能力独自生存的能力，让他们很是苦恼，再加上学业

的繁重，让青春期的孩子负重前行！

如果说断奶是人生的“第一次危机”那么青春期就是孩子人生的“第二次危机”，家长一定要尽全力帮助。

儿童青少年的心理健康应包括哪些方面？

青少年儿童心理健康：健康标准

孩子心理健康的标志有以下几条：

　　1.求知欲强

　　重庆寸草心心理咨询提示这样的孩子兴趣广泛，喜欢观察事物，爱动脑筋，思维敏捷，什么都想学，什么都想试，对新鲜事物反应快，敢于提出自己的见解。

　　2.意志力强

　　不怕困难和挫折，不达到目的不罢休，从不半途而废。能根据自己的需要控制自己的愿望和行为，还能排除外界和内心的干扰，集中注意力进行学习和工作。

　　3.活泼乐观

儿童心理健康标准并没有统一的测量标准。但心悦灵心理认为，儿童的心理健康应该具备以下几方面的心理品质。

1、智力发育正常。个体发展水平与实际年龄相成，是心理健康的重要标志之一。

2、情绪稳定。能够适当的表达和控制自己的情绪，保持相对稳定。

3、正确认识自我。认知自我存在的价值，认知自身的优缺点，自尊自爱自重。

4、有良好的人际关系。尊重他人，理解他人，友善。宽容的态度与他人相处。

5、稳定，协调的个性。

6、心理活动与心里发展年龄特征相吻合。

我想我们大概可以从以下几个方面的行为表现去判断一个孩子是否心理健康：

⑴开朗，喜欢和小伙伴玩耍，热爱学习、热爱劳动，有自己的爱好、兴趣。

⑵能同家庭成员、老师、同学之间能建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公正和宽厚的态度对待所有的人。特别是同学之间本着“宽容、理解、尊重”退一步海阔天空的心态，不计较小事，以和为贵。

⑶能够正确的认识自己，了解自己，努力发展身心潜能。不会因为羡慕别人而怨天尤人，产生嫉妒、甚至带有攻击性行为，同时不易受社会不良现象的诱惑。

⑷思想应该有条理，行为前后统一，注意力比较集中，学习上有一定的毅力，能够正确的面对挫折。并且有较好的心理承受能力，能适应环境变化，乐于接受新生事物。并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒便从哪里爬起。

⑸同时，心理健康的儿童青少年，应该具有良好的情绪，能够经常保持愉快心情和积极的心态，遇事冷静，处理谨慎，同情老幼伤残，憎恨坏人坏事。

你好，对于这个问题，行业内有不同看法，但是总体一致，目前大家比较认可的评价儿童青少年心理健康标准的有以下几个方面：1,智力正常（除日常观察经验外，可通过测试得验证）2,情绪的稳定性和协调性（经常保持轻松愉快，良好的心理状态）。3，较好的社会适应能力（能够较快适应新环境）4,良好的人际关系5,反应能力适当、行为协调。5,心理状态与实际年龄发展阶段相适。6,有自控能力。7,自信心。8,健全的人格（客观又积极的自我意识）9,具备适当良好的抗挫折的能力。 其概括的看无非是：身体健康、人格完好、乐于交流，善于交际，情绪稳定，乐观开朗，有所追求，积极进取等。

人的心理是否健康，有许多标准，但目前尚无统一测量标准。根据我国青春期儿童的心理活动特点，他们达到心理健康应具备以下心理品质。

1、智力发育正常

智力是个体观察、领悟、想象、思维、推理等多种心理能力的综合体现。智力随年龄增加而提高。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。

2、稳定的情绪

心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。

3、能正确认识自己

心理健康的青少年自尊、自爱、自重，他们既能客观的评价他人，更重要的是能正确地认识自己，评价自己和把握自己。

4、有良好的人际关系

心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。

5、稳定、协调的个性

到此，以上就是小编对于青春期卫生及心理健康知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于青春期卫生及心理健康知识的4点解答对大家有用。