cysgjj 发布于2024-01-26 10:55:11 健康知识 26 次
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资料:
有关研究表明:心理发生变化的高发区在青春期,中学生存在问题令人触目惊心,学校里学生各种不良现象屡禁不止,各种失控越轨行为时有发生,原因固然是多方面的,但与学生素质不高,尤其是心理健康水平不高,心理素质较差有极大的关系。因此,我们中学生应该做到
三、调整心态,摆脱不必要的心理负担,只要做到努力就行,不要太考虑成绩的名次。
尊重生命尊重他人也尊重自己,是生命进程中的伴随物,也是心理健康的一个条件。——弗洛姆
一个懒惰心理的危险,比懒惰的手足,不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理,比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作,身体的各部分,都感到不安和无聊。反过来说,如果对于这种工作有兴趣、愉快,工作效率不但高,身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动,使身心忧郁而患成的病症,医生称为懒惰病。——戴尔·卡耐
生活中,谅解可以产生奇迹,谅解可以挽回感情上的损失,谅解犹如一个火把,能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。——穆尼尔·纳素夫
2. 良好的心理素质是成功的基础。
3. 关注自己的情绪变化,及时排解不良情绪。
4. 培养积极的心态,自信、积极、乐观的面对生活中的挑战。
5. 学会调节自己的情绪,让自己的心态更加平和。
6. 培养正确的价值观,明确自己的目标,正确面对得失。
7. 关注自己的心理健康,多参加有益的集体活动。
9. 不要把问题带进卧室,学会放松自己。
10. 多多运动,让身体和心灵一起放松。
到此,以上就是小编对于心理健康知识手抄报的问题就介绍到这了,希望介绍关于心理健康知识手抄报的3点解答对大家有用。
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