医学科普美文,医学科普美文100篇

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学科普美文的问题，于是小编就整理了3个相关介绍医学科普美文的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样饮食更健康？
2. 什么是膀胱炎？有哪些症状？
3. 癌症是什么，癌症最终会死于什么原因？

怎样饮食更健康？

怎么吃才健康

这个问题要因人而异。通常情况下要注意的是：荤素搭配，多吃新鲜瓜果蔬菜豆制品。少吃垃圾食品，少吃腌制、熏烤食物，少吃生冷辛辣***食物，少吃荤，多吃素。保护好脾胃。

正常饮食的原则是，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少！尽量不要吃夜餐。

对于老年人来说，每餐八分饱就可以了。而对于肥胖者来说，饮食的主要任务是预防三高。

几十年前生活水平低，没有那么多私家车，吃的粗茶淡饭，走路多，体力活多，你见过几个胖人？见过几个体重超过80公斤的？

而现在七八十公斤体重在男性属于平均体重。现在高血脂，高血压，糖尿病，心脑血管疾病发病率高的原因我们也就清楚了，的确与饮食关系很大。所以健康饮食还是非常重要的。

老师早上好，健康，现在人呀提健康，我每次去三宿舍买烧鸡，烧鸡店用散养鸡，蛋鸡和肉食鸡不好吃，这点问题买鸡都不知道，别说喝的水，水最重要，水不好血液不会好，我说你们个个有三高，拿个水桶坐车到山泉提点水，老年人又不花钱，反正有退休费不想劳动，有药还报销，我家水，菜，人多人少我做饭，我大爷九十六岁，三叔八十八岁，我爸九十岁，我六十七岁没有血压高，长寿老人在我老家三台村。

健康饮食可以满足身体的营养需求、增强体质、防治各种慢性疾病等。健康饮食需要养成良好的饮食习惯、调整饮食结构等。

1、一日三餐，需要按时按量吃，每餐吃七八分饱，不要暴饮暴食。如果三餐不规律，或进食过饱，会引起胃肠道紊乱，甚至引起胃炎、胃溃疡等。坚持吃营养丰富的早餐，晚餐不要吃太晚，晚上六七点钟吃即可。

2、每天的食物种类要多样化，我国居民膳食指南推荐每天至少要吃12种以上的食物，每周要吃25种以上的食物。其中蔬菜一天要吃5种或5种以上，包括各种颜色，如绿色、红色、橙***、紫色、白色等，每天要吃够一斤蔬菜。水果约200～300克，一般不超过350克。主食约6～8两，注意粗细搭配，糙米、燕麦、小米等粗杂粮可以替代一部分细粮，约占总主食量的三分之一或二分之一。每天喝一袋牛奶（250～300毫升），吃一个鸡蛋，约50克豆制品，可以补充优质蛋白。肉类优先选择鱼虾类，其次是去皮的鸡鸭，最后是猪牛羊肉，猪牛羊肉一般一天不能超过3两。

3、每天的食用油约25～30克，做菜时选择植物油，如玉米油、花生油或橄榄油等，不用动物油。而且做菜时，蒸、煮、炖、凉拌等方式放油少，可以多***用，以减少油脂的摄入量。

4、日常生活中哪些高热量、高脂肪、高糖的食物要少吃，例如油炸食品、甜食等。这些食物吃过了，热量摄入过高，可引起血糖、血脂上升，增加糖尿病、冠心病、高血压、脂肪肝等疾病的发病风险。

吃出来的健康

人以食为天，吃饭是第一件大事。

吃饭是人的本能，现在上升到健康级别，到底怎么吃才能获得健康长寿，成为人们讨论议题。

我的体会：一是吃的量，二是吃的种类。

一、吃七八分饱。

1、饿则伤胃，饱则伤脾。尤其是婴幼儿，[_a***_]不吃别硬喂，孩子伤脾以后影响一生健康。

2、多吃大脑毒素多。

纤维幼芽是一种大脑毒素，以空腹为1，那么饱食以后就是1万倍！

3、老年痴呆一种病因。

年轻时经常饱食的人，患老年痴呆机率增高。

入伏以来，确实一天天感受到了三伏天的厉害，从早到晚都跟一个大闷罐一样，别说清风徐徐了，微风都没有一丝，这种天气真的只能靠空调和冷饮续命，那么没有空调的厨房成了谁也不爱去不爱呆的“禁地”，但出于对家人满满的爱，还是不舍得顿顿吃外卖啊，毕竟外卖常吃不健康，自己做菜做不出大饭店的繁琐菜肴，家常菜还是没那么难的，尽量减少在厨房的时间，半小时搞定3个菜，然后舒舒服服在空调房间吃起来，荤素搭配有营养还下饭。【西红柿炒茄子】茄子是大家餐桌上最常见也很受欢迎的食材之一啦，什么地三鲜，烧茄子之类的菜都是百吃不腻，但是这些做法茄子都要过油炸，奔着少油少糖的健康饮食原则，把茄子做成不油炸一样好吃也是可以的，比如番茄炒茄子，就特别香，我家隔三差五就吃，泡饭味道一流。做法：圆茄子洗净去皮切成滚刀块儿，放入2克盐杀一下水分，炒制的时候就不会吸收太多油，热锅凉油，油热以后放入控干水分的茄子煸炒，茄子变色后盛出，锅中少量油放入切好的葱姜片爆香，再放入西红柿块，煸炒出汁放入煸好的茄子，调制一碗芡汁，适量生抽，淀粉及糖搅拌均匀，将芡汁倒入锅中，不要急着翻动，不然容易变混，拍碎3,4瓣蒜撒入锅中，芡汁周围冒小泡，翻炒几下就可以了。【青椒炒鸡丁】入伏以来肥腻的食物真的让人提不起兴趣，高蛋白低脂肪的鸡肉成了补充蛋白质的好选择，放点青椒和胡萝卜简单炒一炒就很美味，有时候会中午特地多炒一些，晚上剩一点点直接白嘴吃掉，不吃主食不怕胖又不用担心不吃晚饭会饿得睡不着。做法：鸡胸肉用水冲一下切成丁儿，青椒洗净切丁儿，胡萝卜洗净削皮切丁儿，调制芡汁，放入半勺干淀粉，一小勺生抽，一小勺剁椒，少量醋及适量水；热锅凉油，油热后把切好的鸡丁用干淀粉拌一下，然后放入锅中煸炒2分钟左右，接着放入掰开的2个干辣椒及切好的葱姜煸炒，放入适量老抽，白酒，煸炒几下倒入调好的芡汁，翻炒均匀就可以出锅啦。【凉拌圆***】天气热很容易什么都吃不下，但是食物里如果带点小酸口就能很好的开胃，那么来个凉拌菜就不错，简单放点酱油醋，清清爽爽就很好吃。做法：圆***洗净切成块儿，胡萝卜洗净削皮切成薄片儿，锅中放适量水，放入一勺盐，水开以后放入切好的胡萝卜和圆***，1,2分钟后捞出过凉水，控干水分放入碗中，放入拍碎的3,4瓣蒜末，再放入适量香油，生抽，醋，搅拌均匀就可以吃啦。

妖夜行摄食光，厨房小白一枚，用最普通的食材，最朴实的做法，最平凡的搭配，还原家常菜最温暖的味道，用心做好每一餐饭，珍惜每一段好好吃饭的岁月时光。希望和大家一起交流煮饭做菜的心得，喜欢就关注我吧！

什么是膀胱炎？有哪些症状？

膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病，约占尿路感染总数的50%～70%。因细菌感染而引起。其致病菌多数为大肠杆菌。通常多发生于女性，因为女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵人。膀胱炎最典型的症状是即尿频、尿急、尿痛甚至有急迫性尿失禁，可以有血尿和脓尿。如果有尿道感染的话，你吃点清热利湿、行气活血的清热利湿颗粒吧，还蛮对症的。

各种病原微生物在尿路中生长、繁殖而引起的尿路炎症，根据感染发生部位可分为上尿路感染和下尿路感染，下尿路感染中主要指膀胱炎，多见于育龄期妇女、老年人、免疫力低下及尿路畸形者，膀胱炎又分为急性和慢性膀胱炎，下面分别说明。

急性细菌性膀胱炎女性多见，年龄在20-40岁，因女性尿道短而直，尿道外口畸形常见，如处女膜伞、尿道口处女膜融合，会***常有大量细菌存在，只要有感染的诱因存在，如***、导尿、个人卫生不洁及个体对细菌抵抗力下降，都可导致上行感染。男性常继发于其他病变，如急性前列腺炎、良性前列腺增生、包皮炎、尿道狭窄、尿结石、肾感染等。也可继发邻近器官感染如阑尾炎脓肿。

急性膀胱炎发病突然，有尿痛、尿频、尿急、严重者数分钟排尿一次，且不分昼夜，排空后仍有尿不尽感，病人常诉排尿时尿道有烧灼感，甚至不敢排尿，可见血尿甚至血块排出，可有急迫性尿失禁。女性常与经期、***有关，男性如有慢性前列腺炎，可在***或饮酒后诱发膀胱炎。

慢性细菌性膀胱炎常因上尿路急***染的迁移或慢***染所致，亦可诱发或继发于某些下尿路病变，如良性前列腺增生、慢性前列腺炎、尿道狭窄、膀胱结石或异物、尿道处女膜融合、处女膜伞、尿道膀胱炎等。

慢性细菌性膀胱炎的症状，主要是反复发作或持续存在尿频、尿急、尿痛，并有耻骨上膀胱区不适，膀胱充盈是疼痛较明显，尿液浑浊。

膀胱炎的治疗，应用抗菌药物，碱化尿液，保持排尿通畅，多喝水，增进营养，处理诱发尿路感染的病因，必要时手术纠正。

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膀胱炎：膀胱炎顾名思义是膀胱发生了膀胱炎症，主要是细菌感染导致。副大肠杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、粪链球菌等等所致膀胱发炎。分为急性和慢性两种。急性膀胱炎的发病突然，有烧灼感，同时尿道区存在疼痛，有时伴有严重的尿频。

女性多常见。严重是可见尿血。慢性膀胱炎症状持续时间长,可达数周也可能间歇发作,患者出现乏力、消瘦,有时出现腰腹部不适或隐痛，膀胱会阴区也会有疼痛的感觉。

1、增加尿液的排放，多饮水，可以防止膀胱炎的发生，对治疗感染也有一定的功效。

2、热水浴是减轻疼痛的不错办法。

3、使用消炎药物，可以缓解炎症引发的不适感。

4、食用维生素C，可以使尿液变酸，防止细菌增长。

5、夫妻生活是注意卫生，最好之前上厕所，防止细菌带入膀胱。

6、女性在选择避孕器具是要注意，是否由于避孕器具引发膀胱感染。

7、女性少用卫生棉条，使用卫生棉较为安全。

8、尽量选择棉质内衣，注意个人卫生。但注意，不要过度清洁，影响自身的免疫功能。

[发病部位]

膀胱

[多发人群]

多发生于女性

[常见症状]

尿频，尿急，尿痛，脓尿，白细胞尿

[早期症状]

尿频、尿急、尿痛症状长期存在，且反复发作，尿中有少量或中量脓细胞、红细胞。

[晚期症状]

常突然起病，排尿时尿道有烧灼痛，尿频，往往伴尿急，严重时类似尿失禁，尿频尿急常特别明显，每小时可达5～6次以上，每次尿量不多，甚至只有几滴，排尿终末可有下腹部疼痛。尿液混浊，有时出现血尿，常在终末期明显

膀胱炎是很常见的一种尿路疾病，是由于感染细菌引起的，其病菌多数是大肠杆菌，而且多发于女性。膀胱炎症中又分为几种常见的，慢性膀胱炎，急性膀胱炎，每一种的具体症状是不一样的。

急性膀胱炎的发生一般是突发性的，排尿的尿道时候伴随着灼痛，还体现在尿频、尿急，这个是比较显著的症状，有时候会感觉排尿不受控制，严重的时候可能会出现尿失禁；尿液会比较浑浊，有可能出现血尿，还有的是排尿结束后下腹还可能会出现疼痛；不只是这样，膀胱会有轻微的疼痛感，有些人腰部会出现疼痛。慢性膀胱炎的症状和急性的相似，只是症状显示会慢，炎症开始比较轻。

膀胱炎一般是感染引起的，在预防方面更加要注意的是个人的卫生，选择质量好的内裤，内衣要勤快地更换，保持***的卫生。女性很多人存在内衣换下来之后，隔天再清洗的情况，这个是极为不卫生的行为，细菌在***上增长的速度是非常之快的，这种行为不可取；在治疗膀胱炎期间，要多喝水，不能觉得排尿的时候觉得疼痛就减少喝水，多喝水可以减轻膀胱的炎症。

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癌症是什么，癌症最终会死于什么原因？

癌细胞是怎么样杀死我们的？

癌细胞在体内生长、转移，给机体带来的不单纯只是肿瘤体积的增大，更多的是产生一系列病理生理反应和相关并发症。恶性肿瘤导致的死亡原因主要有：

1、癌细胞脱落造成大出血，肿瘤生长到一定阶段，癌细胞会脱落，引起大出血，危及生命。比如胃癌，引起的消化道大出血；胶质瘤引起的肿瘤性卒中，如果不能及时处理，就会因为出血而死。

2、癌细胞转移和浸润，影响重要器官功能。人体有很多重要的器官，比如大脑、肺、肝脏、肾脏等等。肿瘤一旦转移到这些器官，就会危及生命。比如乳腺癌转移到脑内，癌细胞侵蚀中枢神经系统，轻则头晕目眩、口齿不清、双目失明，重则直接导致人体脑功能全面瘫痪直接导致死亡。肿瘤转移到肺部会引起呼吸困难，转移到肝脏和肾脏可直接引起肝肾功能紊乱，机体重要的解毒排泄器官瘫痪也将在不久后导致机体死亡。

您好，我是齐医生，一位中医肿瘤科的老中医，很高兴回答您的这个问题，希望对您有所帮助。

癌症，医学上称为“癌”起源于上皮组织的恶性肿瘤，是肿瘤的一种，我们平常所谓的癌症多是范指所有的恶性肿瘤，恶性肿瘤与良性肿瘤相比，具有生长迅速，侵袭性强，可以从原发部位扩散到全身各个部位，会对人体产生严重的危害。

癌症在早期的治愈率很高，在晚期时死亡率高。那么引起癌症病人死亡的原因在哪里呢？

一：癌症扩散转移

顾名思义，当癌细胞进入血管，转移到身体的其它部位，就会在这个新的地方重新长一个肿瘤，转移到脑子里就会引起颅内压增高或破坏大脑机能，血管里形成瘤栓，脱落导致肺栓塞，食管，胃肠道肿瘤太大引起肠梗阻，病人因为无法排泄或进食而致死。

二：癌症导致营养不良而致死

癌就像杂草一样，会把土壤里的养分全部吸收光，机体没有养料，因此各项功能紊乱，进而各个脏器功能衰竭，这也是为什么很多癌症患者短时间内体重大幅度下降，形体消瘦的原因，大部分患者都是因为这个原因死掉的。

三：治疗中的不良事项

癌症是一种非常讨厌的疾病，是人类的细胞在各种致癌因素的作用下，细胞突变成不受人体控制的，疯狂生长的恶性细胞。通俗一点来讲，癌症就是一群脱离了管教，不受人体控制的细胞，这些细胞会一直生长，浸润，转移到全身各处。

癌症患者会死于什么原因？

对于绝大多数的癌症晚期患者，引起他们死亡的直接原因并不是癌症，而是癌症带来的各种并发症：

（1）肿瘤恶病质

由于肿瘤的消耗，晚期患者进食少，或者无法进食，可出现严重的营养不良，最终瘦的只剩下皮包骨头，死于营养并发症。

（2）肿瘤急诊

肿瘤患者出现各种严重的并发症，例如血栓，大出血，大咯血，胃肠道穿孔，肠梗阻等等。这些严重的并发症，可导致患者在短时间内死亡。

（3）多脏器功能衰竭

由于长期的营养障碍，肿瘤多器官转移，以及放[_a1***_]等各种治疗的副作用，患者的肝肾心脏等重要器官的功能逐渐衰竭，例如脑转移的患者，出现脑水肿，脑疝等等。

到此，以上就是小编对于医学科普美文的问题就介绍到这了，希望介绍关于医学科普美文的3点解答对大家有用。