肺部健康知识问答,肺部健康知识问答题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肺部健康知识问答的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肺部健康知识问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 肺部最怕哪“一种水”？
2. 肺病最害怕的“3菜4果”是什么？

肺部最怕哪“一种水”？

肺是人体最“娇嫩”的器官，是人体的呼吸器官，也是我们排气排毒的关键器官，肺出现问题，一定要及时引起重视，不可以拖。

1、睡前——反复咳嗽、胸痛、容易醒

这几个情况长期出现，就要引起重视了，大多出现在长期抽烟的人，睡觉的时候经常咳嗽不断，这是因为肺部的毒素堆积过多，人体就会自发的通过咳嗽来进行排毒。

调查统计，很多肺不好的人，都会有睡觉的时候胸痛的情况，尤其是那些老烟民，这是提醒你需要养肺了。

还有，经常晚上3点到5点醒来，也是肺不好的表现。

2、皮肤——脸上长痘、肤色晦暗

肺一旦出现问题，毒素堆积很难排出体外，就会在皮肤沉积，让皮肤的状态看着不好，脸上长斑长痘比较多，长痘痘的位置一般是两个眉毛之间。

3、手上——大小鱼际发红、小拇指根部发红

肺不好手上也会出现两个现象，大小鱼际发红，小拇指根部发红，而且手掌也会呈现出暗红颜色。

4、下肢浮肿

肺病最害怕的“3菜4果”是什么？

　　对于肺功能低下的人呢，吃这三种平价“小人参”对肺部是非常有好处的：

　　一、莲藕：益气养血、滋阴润燥

　　中医认为，生藕能“清热、润肺、止咳”；冬天气候干燥，容易上火，吃点它正合适；莲藕煮熟后，性质变温，有养胃滋阴、补心生血、益气补虚的作用，是冬天滋补的佳品。

　　在这里大家需要注意，日常我们一餐食用不要超过200克，因为莲藕中淀粉含量高，吃多了也容易导致消化不良。

　　二、萝卜：通便、降火

　　俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天是食用萝卜的最佳时节。萝卜生着吃，可以清热生津、凉血止血、化痰止咳，口舌干燥、眼睛干涩、便秘尿黄的人可以多食用一些；萝卜做熟以后可以益脾和胃、消食下气，腹胀、便秘的人都可以吃些熟萝卜给肠胃“加加油”！

　　三、山药：上养肺、中补脾、下养肾

　　山药，被誉为“神仙之食”、“平价人参”。清代医学家张锡纯对山药推崇备至，他说山药“能补肺、补肾，兼补脾胃……在滋补药中诚为无上之品，特性甚和平。”肾为先天之本，脾胃为后天之本，山药既补先天又补后天，简直就是“全能型选手”！而且，山药温而不燥，冬天吃它进补，不容易上火。

肺部是人体非常重要的器官之一，肺部的健康对我们来说非常重要，得了肺病后，除了要在医生的指导下进行规范化的治疗，还要多注重生活调理，这样肺病的治疗才能事半功倍。

肺病害怕的“3菜4果”其实只是一种说法，并没有什么食物吃过后，就能起到很神奇的效果，让肺病得到治疗，只能说平时多注意一些细节，的确有利于肺病更快恢复。

肺病患者平时要注意哪些问题？

1、减少空气污染对肺部的伤害

现在空气污染比之前更加严重，尤其是一些有雾霾的城市，这对于肺部来说十分不利。因此我们要注意在雾霾天气尽量减少外出，在室外的时候注意戴好口罩，做好防护。

2、注意一些饮食禁忌

肺部的健康和饮食的关系也是比较密切的，肺病患者要注意少吃高糖、高蛋白类以及辛辣、油腻等***性食物；平时要注意多喝水，保持肺部的湿润。

3、多进行体育锻炼

体育锻炼尤其是有氧运动，对于肺部功能的锻炼十分有帮助；经常运动还可以增强体质，使人在面对肺病时有足够的抵抗力。

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到此，以上就是小编对于肺部健康知识问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于肺部健康知识问答的2点解答对大家有用。