健康飞华问答,健康飞华问答题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康飞华问答的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康飞华问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 人是死前捐赠器官还是之后捐赠器官？
2. 如何解决失眠，放空大脑？

人是死前捐赠器官还是之后捐赠器官？

器官捐赠都是需要在捐献者死亡以后才能进行捐献的，如果是活体捐赠的话，有些器官是现在就可以捐献的。

现在已经出台了《人体器官移植条例》（其中第四条规定了：第四条：***院卫生主管部门负责全国人体器官移植的监督管理工作。县级以上地方人民***卫生主管部门负责本行政区域人体器官移植的监督管理工作）。

现在捐献器官不象以前一些地区在医院直接登记捐献了，需要在地方一般是省会城市或者医疗发达的城市才可以办理。现在的程序是：

1、先必须在县级以上地方人民***卫生主管部门（就是你们所在县级以上的卫生厅或者红十字会）先进行登记，会给你个电话号码的。

2、批准以后，会联系你。然后县级以上地方人民***卫生主管部门会安排对应需要器官的医院进行身体检查和供体受体间的配体检查。

3、配体配对通过后才会开始进行操作的。希望我的回答对你有帮助。

器官捐献，是指自然人生前自愿表示在死亡后，由其执行人将遗体的部分捐献给医学科学事业。或生前未表示是否捐献意愿的自然人死亡后，由其直系亲属将遗体的全部或部分捐献给医学科学事业的行为。

为了表扬捐献者的无私奉献、遗爱人间的精神， 2008年5月8日，广东省红十字会在增城市万安园公墓设立了红十字纪念园，对于规范遗体器官捐献工作，引导民众移风易俗、建立健康文明的生活方式具有十分重要的意义。

通常我们说的器官捐赠都是需要在捐献者死亡以后才能进行捐献。

如果是活体捐赠的话，有些器官是现在就可以捐献的。

什么是器官捐献？

当一个人去世后，将功能良好的器官或组织以自愿、无偿的方式捐献，用于救治因器官衰竭而需器官移植的患者，使其能够延续生命、改善生活质量。

想捐献器官，应该怎么做？

在中华人民共和国境内、年满 18 周岁的完全民事行为能力人, 自愿在逝世后无偿捐献器官，用于救治器官衰竭患者，可以按照相关程序进行人体器官捐献志愿登记，成为一名器官捐献志愿者。

一旦遭遇意外，医护人员是否会放弃救治器官捐献志愿者？

不会。医护人员以救死扶伤为天职，不论是否为器官捐献志愿者，都不会影响患者在生前接受的医疗救治。器官捐献的流程，只有在医生明确死亡诊断之后，才会启动器官捐献的流程，是否实施，仍然需要征求家属的同意。

参考资料

飞华健康网> 问医生 > 中医科.飞华健康网[引用时间2018-4-13]

如何解决失眠，放空大脑？

有失眠症的人是会非常的难受，因为晚上睡不着觉，白天没有精神，工作强度又很大，长期下来身体扛不住会出现诸多的疾病。人需要睡个好觉，就得尽快的解决失眠症的问题，那么人们如何治疗失眠症?一起来看一看飞华健康网小编介绍的相关知识。

1、暗示法

这是治疗失眠症的一种有效方法，***用暗示法治疗失眠症，要让身心放轻松，平躺在床上，并暗示自己，从头开始放松到颈、到肩：我的胳膊放松了，腿放松了，头放松了，我就要睡着了，这时只知道自己是活着的，手脚在什么地方已经没感觉，才达到真正的放松。

2、按摩法

治疗失眠还可以***用***法，这种方法对失眠的治疗效果非常好。当自己感到相当疲惫时，不要急于入睡，给自己一个美容***。在美容师轻盈的手指下，你的头脑会随着脸部肌肉放松下来。一般两个小时的***比倒头就睡更能放松。

3、适当的体育运动

适当的体育运动，也可以治疗失眠。患者可以每周都做，每次2个小时，或者散步30分钟，每周3次，这样可以增加脑部的血氧供应，失眠自然就溜之大吉了，或早、晚轻松快步、散步30分钟。

有什么好的方法能让人快速入睡？

失眠，看起来不算什么，但对于长期失眠的人来说，确实伴随漫漫长夜，痛苦不堪。那么，人为什么失眠呢，找到失眠的原因，就能找到解决方法。很多理论在人的阴阳失调、缺乏营养、器官有问题等方面探索，但是至今没有给出解决问题的解释，让一个原本简单的问题久久不能解决。通过对失眠者的研究分析，我认为失眠的关键问题是怕失眠，这个怕是因为[_a***_]大脑中有很多关于失眠以后有危害的知识，比如，失眠以后会生病，变老，掉头发，影响工作学习等等，很多。这些知识让失眠的人恐慌，造成失眠加剧。实际上失眠本身对人的影响很小，是失眠以后的烦躁情绪对人的影响大，所以正确的睡眠知识很重要，我们总结了两点，一是生理睡眠有意义，二是偶尔的失眠不可怕，理解了这两点，治疗失眠就容易了.

做为一个心理学研究者和理疗师，我被问到的最多的两个问题，一个是关于抑郁，一个是失眠。其实只要正确的掌握一些调整的办法，我们的精神状态就能得到很好的改善。
关于如何调节失眠，接下来分享6个比较有效的办法。

01催眠音乐

• 一直翻来覆去睡不着确实挺难受的，如提问者者所说，最想做的就是放空大脑，什么都不想了。那怎么有意识的放空大脑呢？
  

• 这个时候你可以试试一些催眠音乐，让她们引导你，这比你自己调节有效率的多。
  

• 现在微信上有很多有趣的小程序，你大可不必费力去找催眠音乐，这里笔者推荐一个用的比较好的：云梦助眠引导。
  

02调低房间的温度

• 经过多年的研究，科学家发现，人的体温对睡眠也很大的影响。当你开始犯困，快要入眠的时候，你的体温会自然的降低。这也是为什么辗转反侧，感觉心里燥热的人总是睡不着。
  

• 相应的，你可以应用这个技巧来帮助入眠。比如家里有空调的话，可以适当调低房间的温度。你还可以在睡前洗个热水澡。因为洗完热水澡后，人的体温也会慢慢的降低。
  

03多练习冥想或瑜伽

• 这是一个关于呼吸调节的练习。大多数人以为呼吸就是简单的吸一口，吐一口而已。其实这里面是有很大学问的
  

• 通过呼吸和意识的调节，不仅能给让我们更平和，我们的心理健康也会大有改善。
  

• 关于瑜伽和冥想的练习方式，建议买书看视频或者找老师学习学习，这是一个值得花功夫养成的好习惯。
  

04睡前正确饮食

• 关于饮食，对于易失眼的人有两个建议。第一，睡觉前不要吃辛辣、高盐分的食物。有研究表明，高盐分的食物会加重人的压力感。
  

• 第二，临睡前可以喝一杯温牛奶。牛奶助眠的效果早就被验证。重点是要喝温的，冷牛奶会对胃造成***，也不助于快速入眠。
  

05购买遮光窗帘

• 还有一个难以入眠的罪魁祸首就是光污染。光线对眼睛的***会让我们很难进入到睡眠状态。
  

• 如果你住的地方光干扰很强，建议购买好一点的窗帘，睡眠环境对睡眠质量也很关键。
  

06关掉电子设备

• 最后一个我认为对睡眠影响极大的因素就是电子设备了，包括手机，电脑，ipad等等。
  

• 大量的研究已经证明，电子设备发出的蓝光，会干扰我们大脑让身体放松下来的能力，从而使我们的入眠更加困难。同时，电子设备的辐射对我们的身体也有着很多不利的影响。
  

• 如果你想要有更好的睡眠质量，在睡前一小时，最好关掉所有的电子设备，电脑、手机等，千万不要等到玩手机玩的精疲力竭了才肯睡。
  

到此，以上就是小编对于健康飞华问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康飞华问答的2点解答对大家有用。