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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于专家问答眼健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍专家问答眼健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 宅在家，长时间玩手机，眼睛会失明吗？
2. 为什么有些人死了以后会睁着眼睛，是有什么心事造成的死不瞑目吗？

宅在家，长时间玩手机，眼睛会失明吗？

很高兴回答你的提问

长时间玩手机和导致失明，这两个之间的关系应该不是因果关系，也不会如题主所说的那么恐怖，长时间玩手机，主要导致的问题就是眼睛近用调节疲劳，容易导致眼球睫状肌调节痉挛，从而容易使近视产生或者已经有近视的患者加深近视度数。我们宅在家里的时候，尽量不要过度的玩手机，即使玩手机也要合理规划好用手机的时间段，比如有的长期依赖手机工作，或者是游戏的人群，可以以一个小时为节点，用一个小时后休息十到二十分钟左右，到户外看一看走一走，打打羽毛球，做做其他家庭劳动等，这叫转移眼睛的注意力，改变用眼环境，另外在家里面使用手机的时候，尽量不要在黑暗的环境下对比度很强的情况下使用手机，也不要躺沙发上侧卧着或躲在被窝里面侧着玩手机，侧躺用眼有损两眼同步视物，容易造成屈光参差的现象。目前中国的手机拥有量世界第一，全民用手机已经是当下的主要现状，合理规划使用手机时间，使用手机方式，果断控制未成年人使用手机时长或者减少接触手机，提高户外活动，培养业余兴趣爱好，才能更好提高全民的视力健康水平。

随着技术的日益进步，手机的功能越来越来强大，已经成为人们生活工作中必不可少的工具。但是，许多人每天使用手机的时间过长，很容易出现眼睛干涩、不适等症状，久而久之会担心长时间玩手机对眼睛带来伤害。那么，长时间玩手机眼睛会失明吗?

日常生活中，许多人使用手机上网聊天、玩游戏、看小说等等，甚至会熬夜玩手机，长时间玩手机确实对眼睛会带来一定的伤害。有的人长期玩手机后出现眼睛干涩、疲劳等问题，经医院检查确诊因用眼过度患上干眼症，当干眼症得不到及时治疗并任其发展时，有可能带来眼睛失明的严重后果。

许多人都有熬夜玩手机的不良习惯，甚至有的人为了避免父母或家人发现，就***取了关灯玩手机的做法，这种做法对眼睛的伤害十分大。当夜间处于关灯状态下玩手机时，很容易引起睫状肌收缩，眼压变高，诱发青光眼，甚至永久性失明。此外，手机屏幕散发的蓝光对眼底黄斑有所损伤，而在黑暗中玩手机，会有更多的蓝光到达眼底，加重对眼睛健康的伤害。

眼睛是人们重要的器官，***取措施保护眼睛健康十分重要。一方面，玩手机时要注意控制时间，一般情况下玩半个小时的手机最好让眼睛休息十分钟，缓解眼睛疲劳。另一方面，玩手机时要注意距离和环境，眼睛与手机要保持一定的距离，同时，避免在黑暗、强光、颠簸车辆等环境中玩手机，避免增加眼睛负担。

手机为生活带来了许多便利，但长时间玩手机对眼睛带来一定的伤害，引起眼睛近视、干眼症等，甚至会引起失明。由于长时间玩手机引起眼睛失明是有可能性，并非必然性，因此不需要过分担心。人们在玩手机过程中要注意适度原则，并***取相应措施保护眼睛。

偶尔玩手机，眼睛不会导致失明，如果长时间玩手机，眼睛突然失明可能会出现异常的症状，如眼前出现黑影飘动、出现闪光感，或者最近经常出现一过性黑蒙的现象，持续时间几秒钟或几分钟，休息一会症状好转。导致眼睛突然失明，大多数考虑视网膜中央动脉阻塞，或者眼底出血，导致玻璃体腔积血或视网膜脱离引起。也有患者可能没有任何的症状，突然出现视力下降，发现眼前出现明显的黑影阻挡，通过休息也无法好转。如果发现这样的症状以后，需要赶紧到医院眼科急诊确诊，尤其是视网膜中央动脉阻塞，最好在发病一小时之内治疗，才有可能有一定的疗效。

目前正值疫情期间，几乎我们天天宅在家里，***与网络打交道，尤其是手机，几乎人手一个，每天除了吃饭，睡觉，上厕所，几乎就是沙发电视和手机了。尤其是湖北这边，我们更是管控特别严格，出入小区都得凭证件，所以宅家就更多了，使用手机的频率就更高了，但是以我自身的经理来说，最近手机使用太多了（包括办公），眼睛特别不舒服，而且颈椎也很疼，尤其是连续看手机超过2小时，眼睛特别干涉，而且还流泪，我想长此以往，对视力的影响会特别大，所以从今天开始，我决定放下手机，在家多些锻炼，多陪陪孩子们玩玩游戏，这样既可以促使家庭和谐，又可以健康省体，何乐而不为啊！

不能长时间玩手机，电脑，长时间显示屏会对眼睛造成伤害。

宅在家里玩手机时间长了，可以去阳台看看小区风景，和孩子做做亲子游戏都是不错的选择。

眼睛不舒服了可以选用一些抗疲类型的劳眼药水，注意用眼健康。

为什么有些人死了以后会睁着眼睛，是有什么心事造成的死不瞑目吗？

平静安详的死去，是闭眼的，没有放不下的，包括眼皮。 临死时心有不甘的时候，是要使用眼睛观察环境，看等待的人或事物是否出现的；突然横死的情况下，身体受到剧烈***，人处于应激状态，要用眼睛观察周围环境，判断是什么情况；死亡前充满愤恨时，会用眼睛来表达自己的愤怒；死亡前充满恐惧时，不由自主的要观察危险物是否会对自己造成更多的伤害。这些都会造成“死不瞑目”的现象，总的原因就是：眼睛是人类首要的获得外界信息的器官。

死不瞑目并不是在死前遭受了大冤大怒那样迷信的说法，而是人死亡后遗体自然变化引起的反应。人死后大脑的活动就停止了，控制眼睛的神经功能就会丧失，眼睛不能自主睁开。

人的眼皮在[_a***_]状态下可以覆盖眼睛，为眼睛提供一个温暖湿润的环境，将代谢废物冲刷出去，使眼睛疲劳恢复，也避免眼睛上的角膜等构造因为过于干燥而损伤感染。但其实很多人睡着后眼睛都是半睁半闭的状态，那种状态已经足够减少进入眼睛中的光线保证眼睛健康所需要的温暖湿润环境。眼皮中有几层肌肉，和表情与其它眼皮的活动有关，在睡眠时眼皮会因为自身的张力而自然闭上，也会在睁眼的状态下在外界光、热、风的***下而眨眼，这是受植物神经调节的反射活动，不需要的意识参与，但是人也可以自主地控制眼皮运动，我们想什么时候闭眼就什么时候闭眼，并不像呼吸心跳那些不受自主意识控制的功能。所以临死前造成人有心事导致死不瞑目就是无稽之谈，眼皮的自然状态以及死亡后自主意识消失的事实，死后就不能再控制眼皮的睁闭，都是因为遗体的自然变化。

人是自然界的一环，体内外有很多微生物，它们在人死亡后仍能活动一段时间，空气中也有很多微生物，它们随风飘荡，一旦遇到合适的环境就扎根繁殖，可以以人体物质为营养而繁殖自身，带来的结果是人体的变质，眼皮中的肌肉组织也不例外，可能在变质的过程中收缩导致眼睛睁开，有些受外伤的人还可能从眼睛中流出带血的液体；人体所在的环境中还有物理因素，湿度、光照、温度等，它们会造成人体中的水分蒸发，人体组织中的水含量在60%以上，水分蒸发也会导致肌肉纤维的长度和弹性的变化，也可能导致眼皮睁开；还有就是尸体的保存，一般保存就是冷冻，医学等场所中还有福尔马林保存，冷冻会造成肌肉的收缩，福尔马林浸泡会导致蛋白质变性，也可能导致眼皮的活动，使眼睛睁开。

死不瞑目并没有什么神奇，古代传说中的说法多是不理解人死亡后遗体变化的脑补，将人主观的意识强加在物质的自然变化过程中，于是有了大冤大怒导致死不瞑目的说法。以我在学生期间接触到的大体标本，很多眼睛都没有完全闭上。具有类似人类的眼睑的动物也都有这种现象，并不稀奇。

首先感谢邀请回答。

自我介绍一下，我是个法医，就是出非正常死亡现场以及检验尸体的法医。每年检验的非正常死亡的尸体也得有七八十具之多，所以这个问题还是我来回答吧。对法医学感兴趣的朋友可以关注我头条号，有什么疑问可以私信我，谢谢！

提问者提出的问题就是有些人死后会睁着眼睛，是有什么心事造成的死不瞑目吗？

其实，很多人都相信这个说法，死不瞑目的人都是有什么心事没有了解，或者有什么没有看到的人没有看到，甚至是有什么冤情需要申诉。所以就有了“死不瞑目”这个成语。而且很多***剧中都有这样故意的刻画，也加深人们的认识。

当了十数载的法医，见过的尸体也挺多，其实很多人死后眼睛都是处于微睁状态，就是眼球的上下眼睑没有完全闭合。作为法医，我想从科学的角度来解释一下。

人的眼睑按照解剖学来讲是有结构组成的，别看薄薄的眼睑，可以分为五层，其中第二层就是肌肉层，人的眼球在人活着为什么能够开启闭合，就是神经支配肌肉在起作用。

那么有些人去世以后为什么眼睑没有闭合呢？

第一、死因方面。其实出过这么多现场，很多猝死的遗体或者因为急剧失血导致失血性休克死亡的案件，死者眼睑大部分处于微睁状态。而很多因为消耗性疾病导致的死亡比如癌症，大部分都是闭合的。我想这是因为急性死亡的人，死亡比较急骤，死亡一瞬间眼睑肌肉失去神经支配，没有闭合所致。

第二、就是尸僵的原因。因为眼睑是有肌肉存在的，人死后尸僵出现，眼睑的肌肉由于尸僵作用导致变硬收缩，导致眼睑上移，眼睛微睁。

第三、就是温度作用。人活着时候，随着心脏的跳动，血液供应全身，当然也包括眼睑。但是人死后，血氧停止供应，因为温度的散失，肌肉因为温度降低（变冷）导致收缩，让逝去的人眼球处于微睁状态。

到此，以上就是小编对于专家问答眼健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于专家问答眼健康的2点解答对大家有用。