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本文目录一览：

• 1、飞华两性健康频道请问更年期睡不好觉怎么办
• 2、飞华健康问答请问壁虎爬到了我的被子上请问有毒吗
• 3、衣服长了霉点肯定不能穿吗?飞华健康问答
• 4、引起女性口臭的原因到底是什么呢?飞华健康问答
• 5、孩子消化不良,引起肚子涨,肚子疼怎么办_飞华健康问答
• 6、吃完羊肉能喝纯牛奶吗?飞华健康问答

飞华***频道请问更年期睡不好觉怎么办

药物治疗：更年期睡眠障碍可以通过使用曲唑酮、地芬诺酯、苯二氮平等药物进行治疗。但是药物治疗存在一定的副作用，必须在医生的指导下使用。心理治疗：包括认知行为治疗、催眠疗法等。

用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。大枣有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳。

更年期失眠通常是正常的生理现象，一般会随着更年期结束而消失。如果失眠症状不严重，建议通过养成良好的睡眠习惯、保持良好的睡眠环境、改善生活和饮食方式等调理；如果症状严重，需要及时到医院就诊，进行心理干预和（或）药物治疗。

如果更年期女性出现失眠的症状，不妨试试这种方法。泡脚泡脚不仅可以温暖身体，还可以舒筋活血和舒缓情绪，因此，建议睡前泡一泡脚，能起到放松身心的作用，这样就可以帮助睡眠了。

每天晚上8-9点钟左右，可以用热水泡泡双脚，有利于促进血液循环，放松身心，缓解疲劳，改善失眠，并能通畅经络，有很好的养生防病的效果。注意每次泡脚不用太久，15分钟差不多了，最好泡到身体发热，有些出汗。

更年期女性若是睡眠不好，睡觉前不妨吃点含碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦面包或是水果。

飞华健康问答请问壁虎爬到了我的被子上请问有毒吗

1、壁虎是一种无毒的生物，通常不会主动攻击人类。尽管有时它们会出现在床上或者墙壁上，但并不会对人类造成伤害。尽管如此，一些人可能会因为心理上的不适或者对睡眠质量的干扰而感到不适。

2、最好不要盖，壁虎尾巴有轻微的毒。实在要盖的话，尽量别接触到那里。

3、如果有毒的壁虎爬到衣服被子上，没有清洗就穿在身上或者盖在身上，可能会对人体造成一定的危害。虽然壁虎尿是微毒的，但如果不小心接触到皮肤，还是有可能引起不适或中毒的。

4、另外，如果床上湿霉气味比较重也有可能招来壁虎。但就算壁虎爬到床上也不必太多惊慌，因为壁虎是一种很温和的动物，没有毒，也不会咬人。

5、壁虎本身没有毒，只有尿液有毒素，对人体的皮肤有一定的腐蚀作用，但一般不会对人造成什么伤害。壁虎捕食蚊子、苍蝇、飞蛾等昆虫，对人们有好处，是益虫。

衣服长了霉点肯定不能穿吗?飞华健康问答

1、衣服霉斑洗完之后还能穿。霉菌产生的分泌物在衣服上即使清洗以后也会留下污渍或者污点，是很难清洗掉的。但是只要及时的洗干净，而且通过晾晒是可以穿在身上的，只是会影响美观。

2、衣服发霉了是不能穿的，应该洗干净后再穿，因为霉点含有细菌，有的细菌是影响健康的。衣服发霉应尽快清洗，发霉主要是由于衣服没有及时清洗、汗渍污渍没有彻底洗净、洗后衣服没有彻底晾干或放置、存储环境潮湿等原因造成的。

3、衣物上的霉点就是细菌滋生，存在细菌的衣物再给宝宝穿，对宝宝的健康非常不利。

4、不建议穿**。内衣上长了黑色的霉点点，可能是因为长期存放在潮湿环境中的衣物受潮发霉，霉菌和细菌容易滋生并繁殖。

引起女性口臭的原因到底是什么呢?飞华健康问答

口臭的原因有以下几种：本身的牙龈炎、口腔炎，可以表现出口臭，需要就诊于当地医院的口腔科。

女人口臭的原因分生理性和病理性。生理性口臭是由于进食一些食物***，比如葱、姜、蒜、韭菜等。吸烟、饮酒、喝咖啡也会导致口臭。饮食油腻，熬夜压力过大，月经期内分泌失调等也会导致口臭。

医生解释，口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素，产生口气。

健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。口臭是什么原因引起的？一讲到口臭，不少人都觉得这只是小问题，无伤大雅，只要刷刷牙，嚼点口香糖就没事了。

便秘性口臭，也属于身体代谢因素，便秘的女性很多，宿便会使得肠道堵塞，体内毒素积累，会产生一定口臭。心理因素，不良的情绪导致口臭，一般会被人忽视，但临床证实，心理因素也是可能导致口臭的原因之一。

这可能是由于以下几个原因哦。缺水宝宝在肚子里需要水分，所以[_a***_]要喝足够的水哦！缺水会导致口干口臭，保持水分平衡很重要。消化问题孕期消化可能会有点小问题，胃酸倒流也是口臭的原因之一。

孩子消化不良,引起肚子涨,肚子疼怎么办_飞华健康问答

小孩肚子胀气难受时，可运用热敷法，有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。腹部使用驱风油按摩一会，准备一块温热的毛巾，拧干水分后敷在孩子的肚子上，5分钟后重新换一块温热的毛巾，直到腹胀有所改善。

婴儿胀气，一般情况下吃益生菌是有用的。但是，首先要分析导致孩子出现胀气的原因，如果孩子胀气是由于消化不良或者腹部受凉引起的腹腔胀气，这种情况下在医生的指导下选择口服益生菌来调节肠道菌群，促进排气，对孩子胀气是有用处的。

医师建议：疼痛不厉害时，可服鸡内金、穿山甲等消食药。症状严重时可用解痉药。对于这种腹痛，家长不必紧张，注意调整孩子的饮食即可。每日饮食的量和次数要有规律，不要暴饮暴食，多吃青菜、水果。

吃完羊肉能喝纯牛奶吗?飞华健康问答

1、能。根据查询39健康所发布的信息得知，吃羊肉后，可以喝牛奶。两者并非不相容，可以同时食用。两种温性食物在胃里容易消化吸收。

2、羊肉和牛奶可以一起吃，两者性味不相冲，营养成分也不相克，一起食用能够为人体提供多种营养价值，但是羊肉不能和西瓜、红豆一同食用，会在人体内产生有害物质，牛奶也不能和豆浆、巧克力一起食用，会影响人头消化吸收。

3、羊肉牛奶是可以一起吃的，牛奶滋阴润燥，羊肉温补散寒，两者搭配是很好的作用，同时牛奶还可以对羊肉的燥热性有克制的效果，不过不建议太晚吃羊肉喝牛奶，不利于晚间休息。

4、吃完羊肉是可以喝牛奶的，这两样东西都是温性的食物，就算在胃里消化吸收，也是没有排斥的，都是富含大量的优质的蛋白质，营养价值都很高。羊肉不能一起吃食物：醋。

5、羊肉+百合：对肠胃不好，容易引起腹泻。羊肉+赤小豆：一起吃会引起身体不适。羊肉+何首乌：会引起我们身体的不适，给身体造成一定的负担。羊肉+竹笋：一起吃会引起身体不适。