吸烟健康问答题,吸烟健康问答题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吸烟健康问答题的问题，于是小编就整理了1个相关介绍吸烟健康问答题的解答，让我们一起看看吧。

1. 有的人喝茶彻夜难眠，有的人不受影响，哪种人的身体更健康？为何？

有的人喝茶彻夜难眠，有的人不受影响，哪种人的身体更健康？为何？

茶跟我感觉是世界上仅次于水第二大饮料，茶叶本身具有提神、利尿、解渴的功效。

我和父亲都特别喜欢喝茶，基本每天都是把茶代替水来饮用，这个习惯从开始喝茶就一直保持下来。不过我父亲现在因为岁数大了，已经开始不喝茶了！他觉得喝茶对他的影响主要在这几个方面:

1. 睡眠不好:茶叶里的茶多酚含有咖啡因，这个会使人兴奋。尤其是喝浓茶的时候，感觉特别的特别的提神，但是喝过之后感觉困得不行但是就是睡不着。很多人熬夜必备的就是一杯浓茶，茶喝多了确实不易入眠。
2. 尿尿太频:茶叶里面好像有利尿的成分，反正几杯茶下肚会频繁的上厕所，而且反而会越喝越渴。父亲因为岁数大了，前列腺不太好。茶水喝多了老是想上厕所，但是每次都拍不出多少，因此特别烦恼，所以把茶戒了!
3. 有时候感觉泛酸，涨肚不舒服:茶叶喝起来给我感觉很奇怪，它特别的上瘾，即使自己不渴也对着茶杯猛灌。结果会导致涨肚，而且吃过饭不好消化，感觉容易泛酸。

有的人喝茶叶彻夜难眠，有的人不受影响，哪种人的身体更健康？为何？

一，喝茶能否睡着与身体健康无关

• 喝茶确实有些人不论怎么喝也不影响睡眠，这个主要是因为:

1. 喝茶的习惯:有些人喜欢喝浓茶，有些人喜欢喝淡茶，喝浓茶的人影响睡眠的情况要大于喝淡茶的。还有就是已经长期养成喝茶习惯的人，这些人对睡眠也不会有太大影响，而有些人不长喝茶，偶尔喝一次就会造成影响睡眠的情况。
2. 跟年龄有关:我父亲80多岁了，本身老人睡眠就不好，加上茶叶有利尿的作用。这时候晚上要是喝茶，频繁的上厕所自然会影响睡眠。很多青壮年因为白天工作劳累，本身睡眠就好，加上有长期饮茶习惯，因此喝茶后会照睡不误。
3. 喝茶的时间:睡前不饮浓茶这个早就成为了共识，不管是身体好坏，睡前喝浓茶都会对睡眠造成影响。因为喝茶讲究个温度，热茶下肚身体循环加速，影响睡眠是一定的。

二，正确的喝茶

• 喝茶是非常不错的生活习惯，而且适量饮茶也对身体有益。不过我觉得凡是都有个度，否则过犹不及。比如:

1. 不要长期喝浓茶和空腹喝茶:我有个朋友喜欢喝浓茶而且经常不吃早饭，结果检查身体患了胆结石，医生分析原因就跟他不吃早饭爱喝浓茶有关。
2. 饭后不要着急喝茶:茶叶里的单宁酸会阻碍吸收食物里的铁元素，长期饱腹后饮茶，会影响身体的消化。
3. 吃药后不要饮茶:喝茶会阻碍药物发挥药效，这个已经成为共识。
4. 睡前也不要饮茶:睡前饮茶确实会影响睡眠，只不过有些人会敏感一些，有些人会迟钝一些罢了。

• 饮茶现在已经上升到一种文化，适量饮茶肯定有益于身体健康，不过要选择适合自己的茶的品种，以及掌握正确的饮用方法和时间。

喝茶有些人彻夜难眠，有的人不受影响，这个主要跟个人体质有关，从喝茶是否影响睡眠来看人是否健康，这个好像没有什么道理。大家觉得呢？

我是，农村来的作家，我来解答！

我是福建闽南人，在我们农村老家，只要有人来家里，或是只是路过家门口；虽然，就算没有什么好招待的，但是，都会热情地问候，要不要喝杯茶；有时候村民有急事要办没进家门，也会简单的泡茶，拿杯茶给村民喝，简单的聊几句；要是有村民没急事要办，就会进家门，和你喝杯茶，聊几句家常再走。

我农村的外公每天醒来的第一件事，除了洗漱，就是泡杯铁观音喝，他今年72岁，身体硬朗，他闲不住，目前还在小区当保安；他的外貌看起来就像六十五左右的，他每天都喝挺多茶的，照旧一躺床上就呼呼地睡着，不会因为喝茶而导致彻夜难眠！

而我自己，大学刚好是在武夷山读书，自从考了高级茶艺师后，更是养成了每天都得泡杯茶喝的习惯。之前在茶叶店上了2年的班，是有早晚班的，因为专业的茶艺师，是自己泡的茶要自己也试喝才能知道如何，所以我也是每天上班都喝挺多茶。

不管是白班喝了大量的茶，还是晚班喝了大量的茶，我也每天都照样睡觉，不会因为喝茶了就失眠，身体没啥问题。不管是不是别人美誉我，总之很多人见我，猜我的年龄，都是比实际小个三五岁。

而之前茶叶店的同事，有个是安徽，她没从事茶叶行业的时候，几乎没喝茶。说在北方那边去店里喝茶都要收费的，不像我们闽南，进店就是客，可以免费泡茶试喝。她平时上班，也都避免少喝茶，说是喝几杯茶下去，不管是白天还是晚上，都会失眠。

综上所述，今天想聊的主题是，有的人喝茶叶茶彻夜难眠，有的人不受影响，哪种人的身体更健康？为何？答案，失眠是根据人的体质和是否有常喝茶的习惯，至于健康，科学喝茶对身体健康是有好处的。具体的分析，如下：

像我外公和我是因为常年都习惯喝茶了，身体已经对茶习惯，有了抵抗力了，喝茶就像喝水没什么影响，所以我们根本不存在说喝了茶就会彻夜难眠。

那些很少喝茶的人，突然喝点茶，并且是在睡前一个小时喝太多的茶，就容易因为茶的咖啡碱兴奋神经、益思作用，其兴奋中枢神经系统的作用，所以导致夜间喝茶影响睡眠的主要原因。

茶是健康之饮，茶叶中含有多种对健康有益的成分，早已是被公认的了！

大家好，我是茶文化爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。

想必没人不喜欢喝茶，就算不喜欢茶叶也谈不上讨厌。茶叶与我们生活息息相关，也是我们日常饮品，没事喝几口茶，闲来品一下茶，不仅获得良好的感官享受，还能陶冶情操，带来愉快心情。

茶叶虽好但也有人抱怨，因为别人喝茶很享受，但他喝茶却一点都不愉悦，因为喝了茶后就彻夜难眠。所以郁闷茶叶的不公平对待，都是喝茶，凭啥待遇不一样。那么问题来了，喝了茶后，有的人不受影响，而有的人会感到不舒服，哪一种比较好？

之所以反应不同，是因为每个人的情况是不一样的，主要表现在3个方面。

喝茶的人可以分刚入茶圈的新人，经常饮茶的茶友，长期饮茶的老茶友以及极其热爱茶叶的资深老茶友。他们的喝茶习惯是不同的，有的人刚开始只喝一种茶，有的人就会涉猎广泛，喝了很多不同种类的茶，而且量还不小。

长期以往，他们的肠胃对茶汤有了一定的熟悉，习惯了喝浓茶、喝很多茶，所以即使晚上喝了浓茶，也不会感到不舒服或者睡不着，因为身体已经习惯了这么多的茶汤，习惯了喝浓茶等等。

而刚接触茶叶的新人，一开始还接受不了浓茶或者很多茶，所以有的人喝了茶之后容易有反应，可能是喝太多了，超过负荷，所以不舒服。也可能是自己不适合喝浓茶，所以喝了就彻夜难眠。

有的人就是喜欢喝浓茶，身体也能承受，所以喝浓茶没事，而有的人不经常喝茶，可能平时只喝些淡的茶，哪一天他喝了很多茶或者浓茶，就会承受不住，不舒服。

每个人的体质是不一样的，有的人是阳虚体质，比较怕冷，有的人是阴虚体质，比较怕热，还有的人是平和体质，不怕冷也不怕热。怕冷的适合喝些温性的茶，怕热的人适合喝些凉性的茶，不怕冷又不怕热的人，选择性就很大。

因为体质不一样，有的人喝了绿茶没觉得不舒服，而有的人怕冷，又喝了大量的凉性绿茶，结果身体就感到不舒服。当然也不是说怕冷不能喝绿茶，只是要适量。

到此，以上就是小编对于吸烟健康问答题的问题就介绍到这了，希望介绍关于吸烟健康问答题的1点解答对大家有用。