肝癌的健康预防知识,肝癌的健康预防知识有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肝癌的健康预防知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肝癌的健康预防知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 肝癌怎样预防？
2. 肝癌可以预防吗？

肝癌怎样预防？

肝癌是常见的多发病，首先要避免情绪波动，多多保持乐观的精神，接种乙肝疫苗，避免吃发霉的食物，少吃腌制肉制品，不吸烟，避免饮酒，避免情绪波动，预防糖尿病，定期参加体检，进行筛查。平时避免过度劳累，戒掉不良的生活习惯，养成良好的健康的习惯。

以下内容摘自上海交通大学医学院附属仁济医院肝脏外科副主任医师杭化莲《怎样预防肝癌的发生》

怎样才能有效的预防肝癌的发生呢?在日常的生活中，肝癌已经逐渐成为了一种常见的癌症疾病，虽然我国的医疗技术得到了很高的发展，但由于肝癌早期缺乏特异性的临床症状，也缺乏特异性的早期诊断指标，患者就诊时往往已达中晚期，此时治疗亦没有十分有效的方法，且治疗效果也令患者不乐观。因此，对于该疾病应该做好预防措施。那么，怎样才能有效的预防肝癌患者的发生呢?下面我们看看预防肝癌的方法。

预防肝癌的方法主要有以下几点：

一、防病毒感染在日常生活中，一定要避免乱吃药，慢性肝炎患者发生概率比正常人高出一百倍。普通人防肝癌首先要预防感染乙肝、丙肝病毒。专家提出，要特别注意服药安全。很多药物都可能会引起肝脏损伤，不可乱服，如抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药等；

二、合理饮食通过多年的临床诊断观察，发现该疾病与人们的不良生活习惯有着很大关系。很多年轻人营养过剩，高脂肪、高蛋白饮食，缺乏运动，肥胖，早上不吃东西，晚上暴饮暴食，喜欢睡懒觉。另外，现在许多人有吸烟酗酒的不良习惯。这些都是危险因素；

三、调整情绪、规律作息现如今，人们的生活压力越来越大，每天面对不良情绪，生活作息没有规律，熬夜加班是家常便饭，心态调整不好，作息无规律，就容易发病。中医的观点、怒伤肝；每天晚上11时至凌晨3时，依照中医经脉循行理论，是肝经运行的时间，肝的排毒需在熟睡中进行。因此，在平时生活中，一定要做好自我调节精神状态，保持良好的生活规律，定时起居，保证充足的睡眠

杭化莲上海交通大学医学院附属仁济医院肝脏外科/肝移植中心医疗组长，副主任医师、副教授、硕士生导师。擅长精准肝切除技术治疗各类肝胆良恶性疾病，精于各类肝脏移植手术，对复杂肝胆疾病的诊治及围手术期管理积累了丰富的经验。

肝癌可以预防吗？

肝癌的发生有明确的相关因素，因此，预防肝癌是完全可行的。具体的预防措施如下:

减少乙肝和丙肝***的传播

减少乙肝、丙肝***的传播。普及接种乙肝疫苗、戒毒、和乙肝/丙肝患者性生活时[_a***_]安全套、避免和乙肝/丙肝患者共用指甲刀和剃须刀、使用正规合法的输血制品及加强医疗机构器械消毒和院感控制，可以有效减少乙肝、丙肝的传播。

正规治疗乙肝和丙肝***性肝炎

已经患有乙肝、丙肝的患者应该及时就医，进行科学治疗，以减少乙肝、丙肝所引起的肝硬化。乙肝、丙肝患者应该注意劳逸结合、戒酒、保证充足睡眠及定期检查监测肝脏的功能及形态变化。

戒酒

长期大量饮酒可能导致酒精性肝炎、酒精性肝硬化，而部分洒精性肝硬化最终会发展为肝癌。

选择健康食材

不食用霉变食物、减少腌制熏烤食品的食用量。因为霉变食物(霉变花生)中含有较多能引发肝癌的黄曲霉素B，腌制熏烤食物中含有亚硝酸盐类致癌物。

良好的生活习惯

适当体育锻炼、均衡饮食、保持良好心态、避免过度劳累及保持良好的生活工作节律以增强体质、免疫力，从而降低肝癌的发生。

到此，以上就是小编对于肝癌的健康预防知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于肝癌的健康预防知识的2点解答对大家有用。