健康问答腰腿颈肩痛-腰腿痛和颈肩痛最常见的病因

本文目录一览：

• 1、肩颈痛、腰痛该如何缓解呢?是否可以根治?
• 2、颈肩腰腿疼痛怎么办?
• 3、四招!帮你缓解颈肩腰腿痛
• 4、颈肩腰腿痛

肩颈痛、腰痛该如何缓解呢?是否可以根治?

所以根本就没有任何方法来根治颈肩痛和腰腿疼痛。

矫正两三个小时之后，放上它带的定制枕头，正常睡觉就可以了。

多做颈部保健操，很快你的症状就会有明显改善的。

保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。

颈肩腰腿疼痛怎么办?

年轻人可选择跑步、球类运动等，中老年人群可适当散步，以及传统导引项目等。 现代康复医学中，针对颈椎病提出的米字操，针对肩周炎提出的上肢钟摆运动，均为治疗效果突出又简便易行、在家即可自行锻炼的良方。

保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。

得了颈肩腰腿痛就选火龙追风外敷贴，火龙追风是在祖传秘方的基础上，吸取祖国医学的“正”、“邪”、“痰瘀阻络”及“内病外治”的理论精髓，集古今外敷散之精华，***用现代工艺，精心萃取而成的一种纯中药外敷剂。

四招!帮你缓解颈肩腰腿痛

1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。

2、最直接最简单易行的方法就是热敷，哪里痛敷哪里。不需要特别讲究穴位。方法：比如脖子痛，可以用温度为80~90摄氏度热水袋裹上两层毛巾，枕于颈部热敷。

3、改变日常生活方式。颈肩腰腿痛通常为脊柱退行性改变类疾病的表现，常见于颈椎病和腰间盘突出等表现。

4、中医认为，艾叶泡脚能够祛寒、除湿、通经络，对于缓解颈肩腰腿痛也非常有帮助。

5、夏季的时候，取棉花放在生姜挤榨成的汁中浸泡，泡透了，稍稍挤压一下，不要拧，直接到太阳下晾晒，晒干为止。

6、进行腰部锻炼 正确的锻炼方式能够有效地缓解腰部疼痛的症状，要想锻炼腰部力量，减少腰痛，可以从日常做起。每天早晨，通过缓慢、轻柔的活动唤醒肌肉和关节，伸伸懒腰、深呼吸等都有帮助。

颈肩腰腿痛

万通筋骨贴。该句出自万通筋骨贴广告。万通筋骨贴由吉林万通药业集团生产，适用于因风湿、类风湿性关节炎，肩周炎、颈椎病、腰肌劳损，骨质增生，跌打损伤，腰间盘突出等引起的疼痛及腰腿疼痛，坐骨神经痛。

如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出***神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致腰痛、麻木等一系列症状。

肾精不足，则髓无以生，骨无以养，骨不强。一句话，肝肾亏虚则精血不足，筋骨失养，筋脉不通，不通则痛。因此，慢性筋骨病与肝肾的关系最为密切，五脏失和，筋骨皮肉失于濡养，则引发疼痛、僵硬、肿胀甚至关节的变形。

独活寄生汤疗效肯定，在与同道交流过程中，都说将此方制作成散剂给腰腿疼痛的老人家服用，效果极好。此方现在已经有中成药独活寄生丸，大家完全可以给身边的亲人试试，而且此方补肝肾，强筋骨，祛风湿，对于老年人很是合适。