鸡肉健康小知识问答,鸡肉健康小知识问答大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鸡肉健康小知识问答的问题，于是小编就整理了3个相关介绍鸡肉健康小知识问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 公鸡肉是发物吗？
2. 鸡肉过期了能用吗？
3. 鱼肉比鸡肉更健康吗？

公鸡肉是发物吗？

人体在生病的时候，让病情加重的食物就是发物。对生病的人来说，鸡肉就是发物。不建议食用。然而，这并不意味着鸡肉、鸡蛋一定是发物。对于身体健康人来说，鸡肉是富含的营养物质，可以补充体内需要的蛋白质，不算是发物。公鸡肉阳气较旺，容易引起上火，是一种发物

鸡肉过期了能用吗？

鸡肉虽然美味营养，但是过期的是不可以食用的，其中已经变质损坏，滋生了大量的细菌，如果食用，对人的身体肯定会有很大的不利，除了鸡肉，其他的一切过期食物都不能在食用的，而且平常也要注意食物的保存，希望我的回答可以帮助到哦。

鱼肉比鸡肉更健康吗？

看你要干什么了，低脂肪低热量高蛋白就鱼肉，想增长肌肉补铁补血那就牛肉，羊肉温补，体虚的人和老人可以选择这个，对腰身好，猪肉比较性平，爱上火的人可以吃猪肉，只要吃瘦肉不吃肥肉就没事，另外鸡肉也属于高蛋白低脂肪，但是目前就是老说养鸡滥用各种抗生素和很多添加的激素什么的不太敢吃了，都是催起来的短期肉，能买到散养鸡的话鸡肉其实对身体很好的

鱼肉鸡肉都是人们所需要的食物，按理说应该都一样。当然也有不吃鱼的。

但是现在，鱼是养殖的，鸡也是人工饲养养殖厂的。动物都要闹病，有病自然要用药，都用了什么药谁知道?

虽然国家也打击，法律也制裁，你买鱼的那个市场有人检查么?你买鸡肉的那个摊位有监督吗?

一切都不可知。

不可知就什么都不吃了吗?当然不是。该吃啥吃啥，赶上什么算什么，有毒无毒，是否健康，一切且随它去。

因为啥?不吃东西肯定不行。这么大社会肯定也管不过来。你是十四亿分之一，你只能如此。

谢谢邀请！这个说法也是不一定的。若是野生的鱼，鱼肉比鸡肉健康些，若是塘养的，鱼肉和鸡肉的健康程度差不多，因为鱼饲料和鸡饲料的配方是差不多的，鱼和鸡的营养吸收也是这些东西。以前。不喂饲料，鸡鱼肉蛋，味道鲜美，口感极佳，现在的鸡肉鱼肉吃起来味道似乎没有什么大区别，没有以前的味道。我感觉健康程度差不多。我也不知道他人什么看法，说错了请师友们多多指教！

看你要干什么了，低脂肪低热量高蛋白就鱼肉，想增长肌肉补铁补血那就牛肉，羊肉温补，体虚的人和老人可以选择这个，对腰身好，猪肉比较性平，爱上火的人可以吃猪肉，只要吃瘦肉不吃肥肉就没事，另外鸡肉也属于高蛋白低脂肪，但是目前就是老说养鸡滥用各种抗生素和很多添加的激素什么的不太敢吃了，都是催起来的短期肉，能买到散养鸡的话鸡肉其实对身体很好的

导语：对食物的健康价值评估并不局限于单纯的某种食物所含的营养成分高低来评价哪个食物更健康，食物没有好与坏之分，只有适不适合自己，以及合理的摄入量和烹调方式。

鱼肉比鸡肉更健康吗？

鱼类与鸡肉相比，其优势在于不饱和脂肪酸含量丰富，也因此其对心血管疾病有一定促进意义，但是鱼类中的蛋白质、锌、铁及维生素B族的含量总体略低于鸡肉，也就是各有优势，所以从营养价值的角度来对比可能真的无法分出个高下。

那我们再换个角度来看，在国际公认的健康膳食结构排名第一和第二的地中海饮食、DASH饮食中，都有鱼类和鸡肉等禽肉的影子，它们都是健康饮食结构中的一部分，为机体提供丰富的营养素。可见，鱼肉和鸡肉都属于健康的食物，可以经常出现在我们的餐桌上。

所以不必纠结是鱼肉还是鸡肉更健康，替换着吃营养素摄入更均衡不是吗？

我国新版膳食指南中要求，健康成年人每天要吃40～75克的瘦肉，以及40～75克的鱼类，之所以没有整体把肉类算到一起，也是变相强调了鱼类、肉类选择种类多样化的重要性。

从实际角度出发，个人建议每周3次鱼类，落实到生活中比如一三五吃鱼，二四六吃肉，肉类优选鸡肉等白肉，特别是对于有心血管疾病、高血压等问题的朋友，而对于女性朋友来说，适量的猪牛羊等红肉也要适量吃些，它们的铁元素含量丰富，可以预防女性贫血、低血压的发生。

总之，鱼肉也好，鸡肉也罢，来源安全、新鲜的肉就是健康的肉，而不健康的是油炸、煎烤等烹调方式以及无法控制的胃口，同时注意饮食的搭配，鱼肉蛋奶、蔬果主食都均衡适量的摄入，不挑食不偏食，就是健康的饮食。

谢谢阅读、希望对您有所帮助。

到此，以上就是小编对于鸡肉健康小知识问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于鸡肉健康小知识问答的3点解答对大家有用。