知乎健康问答-知乎上的问答

本文目录一览：

• 1、有哪些互动问答网站(20个左右)
• 2、怎样增加深度睡眠时间?-知乎问答
• 3、提问的软件有哪些?

有哪些互动问答网站(20个左右)

天涯问答是一个由google和天涯联合开发的互动式知识问答分享平台。 “天涯问答” 是一个问答知识社区，在此您可以查找、交流、组织信息，并与其他有共同兴趣的人交流。

知乎 知乎是一个网络问答社区，有各行各业的用户，可以在里面分享彼此的经验和见解，也可以围绕自己感兴趣的话题进行相关讨论，涵盖的范围非常广泛，是2021年最火的社交软件之一。

百度知道 百度知道是一个基于搜索的互动式知识问答分享平台，于2005年6月21日发布，并于2005年11月8日转为正式版。百度知道一直探索国际化发展，于2012年3月31日发布百度知道台湾版。

搜索引擎成为了信息爆炸时代下的必然选择，而百度知道就像含着金钥匙出生的贵子，成为问答口碑平台的主要平台之一，其它还有一些比较常见的问答网站。

怎样增加深度睡眠时间?-知乎问答

1、安静和舒适的卧室，可以使身体在夜间休息时更加舒服，睡眠质量也变得好起来。

2、怎样提高睡眠质量增加深睡时间提高睡眠质量、增加深睡时间的方法有很多，比如：睡觉之前听听舒缓的音乐，放松心情，可以帮助入睡、提高睡眠质量。睡觉之前泡泡热水脚，可以促进血液循环，缓解疲劳，帮助提高睡眠质量。

3、仅仅是这样，可能还是无法入睡，就可以学一些入睡的小窍门，白天多去运动，晚上累了就更容易入睡；睡觉前有一个入眠仪式，暗示自己该睡觉了；睡觉时，感受自己的呼吸或者心跳，将注意力放在上面，自然而然就能入睡。

4、规律作息，避免熬夜，从而增加深度睡眠时间。正常人一晚的深度睡眠比例大约为15%到20%。如整晚睡眠为7~8小时，深度睡眠在1到1个半小时较好。从整个睡眠时间来看，前半夜的深度睡眠一般较多，即11点到1点。

5、睡前泡脚。双脚离心脏最远，最容易受凉。热水泡脚后，脚的温度提高了，会让全身都温暖起来，更容易入睡。 卧室里家具不宜过少或过多。

6、在入睡后，人在短时间内会进入最深层的非REM睡眠状态，把握刚入睡的90分钟，这段时间是人体睡得最沉的时间，也就是整个睡眠周期最关键的时间。

提问的软件有哪些?

1、快知：由快手推出的知识社区，用户可以在这里提问和回答各个领域的问题。 豆瓣小组：豆瓣电影、图书等应用的小组功能，用户可以在小组中进行问题的提问和

2、知乎。它是一款为安卓用户设计的网络问答平台。该软件有各行各业的精英在这里分享彼此的专业知识、经验、见解，社区氛围友好、理性、认真。百度知道模拟提问。

3、AI软件。海螺问问是一款智能AI助手软件，用户能在这里进行些问各种不懂的都可找到答案，还能为用户写文章进行拍照解题等。海螺问问支持联网、语音对话、上传文件等功能。海螺问问会继续优化其功能，提升用户体验。

4、新浪 爱问知识人 新浪爱问知识人提供网页，图片，音乐搜索及知识问2 雅虎 中国雅虎 知识堂 雅虎知识堂是一种新型态的网络信息交流服务平台，以互动问答的形式，提供向他人请教、回答他人提问、及贡献分享个人知识的服务。