军队人员健康素养知识,军人健康维护知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于军队人员健康素养知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍军队人员健康素养知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 军事体育训练安全应注意哪些?
2. 想要成为一名航天员，身体素质需要达到什么样的标准？

军事体育训练安全应注意哪些?

1、训练前要做好准备工作，身体和心理上的准备，以及训练前热身运动；

2、装束一定要合适，衣服和鞋子要合身，不能太大或太小；

3、注意补充水分和营养；

4、注意做好防病和防晒工作；

5、结合自身状态注意训练强度，强度不能过大，避免给身体带来不适；

6、注意作息和沟通，遇到问题和困难及时上报。

第一：如果你的体质较差，请为了健康，不要逞强。除此之外，我认为每个人经历一下军训生活是十分必要的。因为那是一段值得令人无限回味的日子。

第二：规律作息，军训时期，运动量剧增，如果没有好的休息，那不仅没办法增强体质，甚至会对身体造成伤害。

第三：学会交流，军训给新生同学提供了一个宽松的相互认识的环境，在没有学习压力的情况下，尽情的去与教官、老师、同学交流、沟通吧，有些牢不可破的友谊就是在这个时间打下坚实基础的。

第四：注意防晒与饮水，注意防晒，多涂防晒霜但同时千万别矫情，别为了防晒就逃避各种军训作业，军姿、正步、内务、军体拳各种作业尽自己最大努力去做好。同时要注意保证饮水，多饮淡盐水、温开水，避免冰水，防止出现肠胃过激反应。

第五：注意爱护身体，在剧烈运动或大量出汗后千万别猛灌冰水或冲凉水澡，尽量待身体温度降下来后在进行洗澡。

第六：军训教官与学生互殴的情况有发生，同龄人的教官脾气火爆很正常，一定要与教官好好沟通，防止因为军训出现过激甚至暴力行为。

想要成为一名航天员，身体素质需要达到什么样的标准？

看了央视***访杨利伟，首先个子不能太高，杨利伟原本就是空军，身体素质自然过硬，只是被选中了还是要秘密培训学习五年气象，太空，航天专业领域的知识，最后能进入酒泉的，体检所有仪器都用上了你可想而知

这位网友您好！

宇航员，或称航天员，全称宇宙航天员，则指以太空飞行为职业或进行过太空飞行的人。在香港及东南亚，航天员亦称太空人。

截至2013年，全世界仅有前苏联/俄罗斯、美国、中国三个国家拥有发射载人航天任务的能力。其他国家的宇航员都需要与以上三国合作来完成载人航天任务。

第一个进入宇宙空间的苏联航天员加加林所乘的10395磅重的东方1号航天飞船，于1961年4月12日莫斯科时间9时7分发射，在最大高度为310公里的轨道上绕地球一周，历时1小时29分，于上午10时55分降落在苏联境内。

1969年7月16日早晨9点32分，阿波罗11号飞船连同它的三十六层楼房高的土星5号火箭在肯尼迪角的39A综合发射台发射了。尼尔·阿姆斯壮，“阿波罗11号”的指挥官兼驾驶，于1969年7月登上月球表面，成为在地球之外的天体上活动的第一人。他的月球之行，是人类历史上最重大的***之一，对此他曾说过一句名言：“这是个人的一小步，却是人类的一大步。”

自1961年人类首次飞天以来，目前共有来自38个国家的宇航员先后飞天。

航天活动是一种特殊的职业活动，它具有工作环境特殊、职业技能高度复杂、飞行任务艰巨等特点。

这样的职业要求航天员：

• 不仅具备健康的体格、良好的心理素质；
• 而且对航天环境要有高度的耐受和抗压能力；
• 同时还应具备渊博的知识、高超的技能等，要有本科学习经历，需要接受科学、医药、工程学等领域的知识；

• 必须具备操作经验，尤其是担任试飞员的经验；
• 优秀的宇航员还应善于帮助别人。

所以说，宇航员的身体素质好只是一方面，他们还具备很多其他方面的能力和素质等，也难怪被大家当成“英雄”般的存在。

（图片内容素材来自网络）

图为宇航员正在太空行走

首先，就是内部的身体检测。宇航员在太空时，身体长时间都处于失压的状态，而这时对心脏的泵血能力的要求就比较高，毕竟血液已经不能通过重力和血脏下一次泵血的挤兑进行自循环了，打个比喻，当动脉的血液通过重力进行流动时，心脏想把静脉的血液吸收回左心室只需要向动脉中注血只要施压就可以让静脉血回到心脏，所以右心房的大小才比左心房大。然而在太空中，由于没有重力引导血液向下循环，所以对心脏的强度也就是活跃度要求要更高，为此，一般宇航员都会选择长时间吸氧心肺功能较强的飞行员。

图为正在地面训练的宇航员

其次，宇航员对耳庭平衡度的要求也较高，人在长时间失重的情况下并不是像在电视里看的那么轻松，由于太空无法给人那种沉重感，所以常人登上太空后呆的时间过长会出现头晕目眩，方向感模糊的问题。所以俄罗斯安排的太空游览的时间对常人和科学家的开放时间只有1个小时左右，因为时间太长的话常人会出现眼涨头麻最后[_a***_]昏厥，和9G的过载相比毫无压力对人体的影响反而要更大，所以宇航员在选择时都会选择操纵高性能战机的飞行员，因为这些人的耳庭都已经经过训练，不仅身体抗过载能力强，在无压力时的平衡感和感知也要比常人要高。

图为宇航员的宇航服

其次，宇航员需要有强壮的骨骼以及负载能力，宇航员在这一点上的要求甚至比特种部队都要高很多，尤其是宇航员需要背负着一百四十公斤的抗负荷服。宇航员的这一体格训练起码要进行3~4年左右，而且为了进一步加强宇航员的平衡感和负荷感俄罗斯还一直用伊尔-76通过高度来造成失压环境来训练宇航员，这使得宇航员往往比特种人员要更辛苦。（欢迎关注军情解析）

到此，以上就是小编对于军队人员健康素养知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于军队人员健康素养知识的2点解答对大家有用。