悟空问答 牛奶 薇健康,悟空问答原创

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于悟空问答 牛奶 薇健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍悟空问答 牛奶 薇健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 茶和牛奶能一起喝吗？

茶和牛奶能一起喝吗？

当然可以，在我国蒙古地区有一款美味又营养的日常饮品就是草原奶茶，奶香和茶韵融合一体，具有独特的风味，有益健康，距现在已经有上千年历史。不仅中国，在印度，英国，新加坡等国家都有饮用奶茶的习惯，制作方法不同，风味各异。

90年代初期，台湾的珍珠奶茶和香港的“***奶茶”（港式奶茶）传到内地，烹煮出茶汤，按比例和牛奶混合，加糖调制而成；还有一种非常适合自制的奶茶饮品，就是鸳鸯了。用红茶茶汤按比例咖啡和牛奶，牛奶的浓，咖啡的香，和红茶的气韵相互交融，别具风味，制作鸳鸯的比例还可根据自己口味的喜好调整。不管是哪种，只要是真正的奶茶，都会兼具奶和茶的营养和风味。

某些商家为了谋取更大的利润，把奶茶的原料和制作工艺简单化，只一包奶茶粉加水冲调，加入植脂末和香精，调匀，只需两分钟，一杯香气四溢的奶茶便做好了。这就是大多数街边奶茶店制作的快捷饮品，香气扑鼻，口感爽滑，不知道得还真以为这是营养饮品呢。其实只是一杯水，各种食品添加剂（甜味剂，着色剂，增稠剂，香精等）和植脂末勾兑的廉价饮料，成本不足一块钱。当然，也没什么营养价值。

所以，如果想喝纯正奶茶，还是要去用传统工艺制作的正规奶茶店，或者自己在家研究制作，口味随自己喜欢，也更实惠。在周末的午后，给自己或家人制作一杯纯正奶茶，或添一块轻乳酪蛋糕，慢慢品味，也不失是一种静谧的享受。

作者：王秋霞

国家二级公共营养师，首都保健营养美食学会理事，中国营养学会会员 ，悟空问答签约答主

致力于传播营养相关科普知识，提倡健康生活方式，提倡全民自我保健。

更多健康类问题请关注头条号：王秋霞营养师

茶和牛奶是可以一起食用的，不会产生什么不良反应，但是如果你和牛奶是为了补钙，那就不建议你把茶和牛奶一起喝。

因为茶里面含有某种成分会阻碍我们对牛奶里的钙成分吸收，同时茶里还含有***，同样会加速钙的流失。

所以，还是建议不要把茶和牛奶一起喝，咖啡也含有***，所以牛奶与咖啡也不是最佳搭档，也最好不要一起喝。

不过，如果你不考虑对营养成分的吸收，仅仅是为了符合味道的情况，那你是可以大胆放心的吃。

茶和牛奶是可以一起喝的，我在新疆经常喝奶茶，就是用安化黑茶的伏砖茶和牛奶一起煮了加盐或者糖，个人爱好，我们在部队里是那样煮了喝的

因为牛奶比较腻，所以古人尤其是蒙古人都经常喝茶消除油腻，另外喝茶还可以减低脂肪。

很高兴很回答这个问题惹！

怎么说呢，这个问题涉及的范围太广了惹！我就从绿茶和牛奶一起混合饮用这个方面说说我营养学学习到的知识吧。

首先，我们都知道，绿茶🍵和牛奶🐮混合以后得到的是奶绿，这种商品在大多数都奶茶店里都能够买的到。一般来说，营养学认为，奶绿里面含有降血脂、提高免疫力的成分。但是由于现在市面上大多数奶绿都掺有不少奶精，其中生成的反式脂肪酸会对人体早成不良影响，比如导致男性精子质量下降，过量食用易引发冠心病、中分、糖尿病等等，因此，适量的食用是可以的，但是不要贪杯哦！

这里是脚淋的迷弟KSlan帮你回答的问题，希望能帮助到你

牛奶和茶是完全可以搭配在一起的！很多甜品店里也是牛奶加红茶的呀！

茶的营养

茶含有丰富的营养，比如茶多酚可以抗氧化、***可以迅速激活身体，让身体清醒，让自己的状态充满活力。总之茶是非常不错的！对于比较喜欢红茶的人群来说可以秋冬饮用红茶。红茶是发酵茶很适合秋冬暖胃来饮用。绿茶也是非常不错的，这个时候建议春夏饮用绿茶，绿茶不是发酵茶所以更适合在春夏饮用口感清爽，性味略寒凉，还有抗电脑辐射的作用。至于普洱茶和铁观音则是什么季节都可以，这里还是建议可以搭配着来饮用。

牛奶的营养

牛奶是很好的补钙饮品，还含有蛋白质，它的蛋白质属于优质蛋白，对于补充身体蛋白质起到了很好的作用。

茶和牛奶能一起喝吗？

当然可以呀，尤其是奶茶就是这样来的，茶的苦涩被很好的祛除，牛奶的腥味被茶很好的综合。不腻、味道独特可以补钙又可以提神，真的是太完美了。

值得注意的是市面上有很多奶茶是不建议购买的就是用奶茶精勾兑出来的奶茶，这种奶茶成本比较低而售价比较高，这种奶茶的营养成分比较差，比如基本上不含上述奶茶的营养，而且反式脂肪酸比较高，反式脂肪酸对心脑血管都非常有害，建议大家在购买的时候看看奶茶店是在用什么调奶茶，如果是用红茶和牛奶那么就很好，如果是用粉剂那么建议就不要购买。

（营养师白晶～国家二级公共营养师 辽宁省首届营养师大赛冠军 营养培训讲师 大连电视台生活频道特邀嘉宾 WSET英国葡萄酒与烈酒认证品酒师）

到此，以上就是小编对于悟空问答 牛奶 薇健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于悟空问答 牛奶 薇健康的1点解答对大家有用。