健康营养知识影片推荐,健康营养知识影片推荐***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康营养知识影片推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康营养知识影片推荐的解答，让我们一起看看吧。

1. 有什么励志的电影？最好是读书时期的？
2. 《火星救援》里男主角只吃土豆不会营养不良吗？

有什么励志的电影？最好是读书时期的？

学生时代，看到***时期的***带领红军爬雪山过草地，打日本侵略者的时候。就立志当一名军事家，做一名优秀的指挥官……。可到了高考的时候，母命难违吧，没能如愿，是人生的最大遗憾

谢谢邀请!

这个问题要分两个层次来回答。首先，人最能被电影感动的年龄是青少年时期，而对受众能起到励志作用，也必须首先达到感动效果。因此，这一青少年时期节点，与提问中的“读书时期”吻合。当今的青少年还能被什么电影感动?或曰当今有什么电影能感动到青少年?并起到励志作用?正是本人要说的第二层意思——电影激动人心的范围相对较窄，基本是因时代，因人而异的。

当今电影、受众如何?不好武断回答，更不好悬拟……作为个体，本人只能谈谈自己的经历：上个世纪的五六十年代人，爱好文史，偏重文学的，除了从书本上吸取营养之外，电影也是一个虽少却不可或缺的门类。由于它是现代文明科技进步的成果之一，又具有非常强大的直观性，感染效果更为直接，当时最为轰动。回忆当年，强烈感染本人心灵，又达到震动本人视觉效果，并有励志作用的，首推应属前苏联电影《牛虻》! 看后让人久久不能释怀，多少天入睡前还在回味不尽……

不过，予生也晚，看到的只是改革开放后，90年代解禁的苏联1980版《牛虻》，也是在1***0年代后期偷读同名翻译小说之“大以后”。后来，我还购买并收藏了这本***，作为对自家青春的纪念。

《火星救援》里男主角只吃土豆不会营养不良吗？

土豆的植物蛋白含量约为百分之二，效价等同动物蛋白，也就是说大多数植物蛋白都不是全价蛋白，不能提供人体必需的八种氨基酸，但块茎类，豆科作物可以。火星救援里作为***添加食物的，实际上在恶劣的环境下，块茎类作物也曾作为主食，纯粹吃土豆是可以支撑很久的时间。

土豆的营养很全面啊，况且主角还有一大堆复合维生素吃，没有问题。

土豆是个好东西，容易种容易收，只要切成块，埋到土里就等着长了。但是，要注意的就是每个切块上必须保证有芽，否则种下去的土豆块就只能变泥土了。这就是最典型的克隆繁殖。但也有意外发生，有时候收获的土豆，可能还没有种下去的种薯多，我们小时候经常干这种事情。

除了好种好收，土豆生长期不算长，从出芽到长成苗大约需要15到20天，匍匐茎生长需要30天，薯块膨大需要30-50天，也就是说，最快在两个月左右的时间内就可以收获了，一挖一麻袋！

并且土豆营养是非常均衡了，在原著***中曾经提到土豆缺乏蛋白质，实际上这并非土豆的缺陷。土豆的成分涵盖了淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质，维生素C和B族维生素，唯独缺少的就是维生素A和钙。所以，用土豆搭配复合维生素片食用，一点问题也没有。当年爱尔兰人只吃土豆也过了很长时间，还坚持了很长时间，于是才有了1845年的爱尔兰大饥荒。只种只吃土豆是重要的一个原因。

反观水稻、小麦、玉米，这些作物，多少都有自己的营养缺陷，缺乏维生素和矿物质就不用说了，更要命的是它们的收获周期要长的多，最快也需要100天！

谢邀！

既然题主这么问，我们也就***定男主角的确只吃土豆。

会不会营养不良，这取决于土豆各种宏量和微量营养物质的含量。

按照美国农业部提供的信息，新鲜、带皮、生土豆，每100克含水79.3克，其他营养成分绝对含量和占每天需求的百分比（%DV，即营养价值）如下：

表中可见，能量、三大营养物质中的碳水化合物和蛋白质比较均衡，每100克新鲜土豆都可以提供每天需求量的4~6%，以及膳食纤维的9%。

那么，每天2500克生土豆可以满足能量和蛋白质的需求。

当然，我们还可以很清楚的看到，土豆几乎不含脂肪。

微量营养素中，除维生素B12外，土豆富含各种水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B6.。只吃土豆总体上可以满足水溶性维生素需求。

到此，以上就是小编对于健康营养知识影片推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康营养知识影片推荐的2点解答对大家有用。