问答健康情绪的标准,问答健康情绪的标准是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于问答健康情绪的标准的问题，于是小编就整理了3个相关介绍问答健康情绪的标准的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么是好日子？好日子的标准是什么？怎么样才能过上好日子？
2. 影响健康的主要因素有哪些？
3. 什么是负面情绪？如何战胜负面情绪？

什么是好日子？好日子的标准是什么？怎么样才能过上好日子？

每个人定义的好日子都不同 我心中的好日子就是父母身体康健 孩子听话学习好 老公事业顺利 自己保障好全家的大后方照顾好家 不让老人操心我们 不让老公操心孩子 让孩子在有爱的环境中健康成长

好日子的定义在每个人是不一样的，看你生活在哪个阶段，高层社会和低层社会的标准是天壤之别的。高层社会的不如意可能放在低层社会就是天堂般的生活。好日子没有具体的标准，看自己内心的想法吧，有的人贫苦一生，他也觉得自己过的日子不错。日子不一定要好，幸福就好。怎么才能过上好日子？如果你的要求比较高，那你就拼命的奋斗吧。没实力就退而求其次吧，别把自己搞得你们狼狈。人生短短几十年，我们只是个普通人，不求大富大贵，只要活出自己的精彩就好。

好日子就是知足常乐。

少一些离合多一些团聚，每个家庭都有这样的烦恼，老公外出自己在家带孩子，每个人都担着不同的责任，现在的生活提高了，每个人都希望自己的生活节节高升，你想升就是多挣，只有这样才能有升的资本，唉！

有的还是老人在家看孩子，老人原本已经完成了他们得任务但是为了儿女们过的好，只能把隔辈的孩子再带大，生活提高了，物价上涨，每个人的压力都变成了动力，每个家庭，每个人都在不同的方向努力的生活着，这一辈子有什么样的日子就过什么样的日子，太过强求只会让自己让更累

知足常乐，家人安康

什么是好日子？

学生说，金榜题名的日子，就是好日子，

老人说，啥病没有，健健康康就是好日子，

穷人说，有钱的日子，就是好日子，

病人说，康复的日子，那就是好日子，

我说 ，父母健在，身体安康 ，夫妻和睦，孩子开朗，生活一天比一天的好，每天就是好日子 。

一千个读者眼里就有一千个哈姆雷特，每个让人欣喜，让人欢乐的日子，都可以成为是个好日子 ，这与金钱无关 ，只有一颗 积极向上的爱心有关 ，只要你个有爱的心 ，每天乐乐呵呵的 没有一丝抱怨 ，周围环境你看到的都是 积极向上的朋友，家人 ，那么 你每天都会处于好日子中的 。

好日子的标准是什么？

这个问题，我觉得没有标准答案，每个人都有一把尺子，衡量的标准不一样。

就我来说吧，我觉得我的好日子就是1:孩子健康平安听话

2:老公负责任，努力赚钱养家

3:老婆贤惠顾家

4:钱不多没事只要身体健康、家庭和睦等都是好日子的体现

以上是不是回答的太正经了

☞哪就放松一点回答吧，如下图↓，有吃不完自己做的腌菜也是一种好日子，哈哈哈哈，我是不是很容易满足

影响健康的主要因素有哪些？

一个人想要健康，要做到以下四点：

第一是保持愉快的心情，心态很重要。

第二是适量的运动，运动要适量，自己感觉舒服为好，不运动和过量运动健唐都是不利的。

第三是充足的睡眠，作息有规律，不熬夜。

第四是均衡的营养。人体细胞需要七大营养物质：蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质，纤维素和水。食物均衡搭配，做到完整，均衡，足量，及时，才能满足身体细胞需要，保证身体健康。

影响身体健康的因素有很多方面，例如生活环境，家庭环境，社会环境，生活饮食，运动等

1.环境因素 我们现在生活的环境其实有很大的缺陷，像雾霾，PM2.5，空气质量差等

2.家庭环境 家庭环境对我们的心理健康有很大的影响，每个人的性格大部分都是由他的家庭环境造成的。身体健康的前提条件是心理得好。

3.生活 在生活上，我们要正常健康的饮食规律，一日三餐，餐餐不少不能因为什么原因就节食，同时，还要注意锻炼身体。

谢谢邀请！除遗传基因，和环境有关，包括社会环境，家庭、经济、婚姻、工作、居住，大气污染、气候生活习惯，食品、、运动强度、等等。心情很自然和以上环境密切。本人从事医疗40多年，强烈推荐顺其自然为主！

谢谢邀请！

决定健康有几大因素：

1、环境与卫生：大气污染，及现实生活中许多事情对健康不利，工厂，噪音，垃圾，灰尘等对身体健康有影响，还有就是自己要对自己的健康负责，日常生活中的卫生也要注意。

2，饮食与烟酒：老古话病从口入，饮食不规律，爆饮，或者由于工作忙，不按时就餐，[_a***_]吃烧烤，大鱼大肉，营养固然重要，但是饮食要合理搭配，素类食物也有丰富的营养成分，特别烧烤，烟，酒对人体健康造成伤害最严重，也是诱发癌症的重要病因，所以饮食要有规律，肉类与素类，青莱相互搭配。

3，睡眠与作息：医学研究长期晚睡的或睡眠达不到6个小时的人，发病率高，特别是经常搞到晚上几点钟还不睡觉，患癌风险大。所以大家要做到劳逸结合，早睡早起，不要过渡劳累，注意休息。

4，心态与情绪：心态好情绪好乐观的人他的精神状态饱满，身体健康也好，相反情绪低落，心态差，心中有事放不下的人容易对健康造成伤害。所以要常乐，笑口常开过好每一天。

5，信念：每个人都有自己的信念，坚定信念，还要坚定信心，这样就会达到自己的目标。有益于健康发展。

最后一点要经常运动，跑步，散步，跳舞，打球等坚持锻练，有益健康。

只有身体健康，才能享受幸福快乐的生活，才能享受美好时光！

谢邀!

对于健康来说，决定因素主要来说，首先来自先天遗传，就象机器出厂部件好。再有后天的爱护珍惜，再好的部件也经不起乱造。对人来说是养生，乐观的养生少生或不生气，养生是养成美好的生活习惯(别一提养生就是吃好的，喝好的，吃保健品。)，病从口入。古人日出而做，日落而息，就是很好的习惯，它告诉人们不要熬夜大晚，有害健康。食五蔬、五粟、五豆、五果、告诉人们营养要全面，别偏食，傻吃猛造，想要身体健，要知三分饥和寒，不要吃的太饱、太安逸了，否则身体的免疫机能会下降，你让五脏六脏老超负合运转身体能健康吗?生命在于运动，适度运动，另痞板，流水不腐，户枢不蠹。总之健康是由多多方面因素相关，凡是一分为二，没有绝对，要非要绝对，那就是遗传，先天不足。

谢谢!欢迎指正点评。谢师友们阅读留言。 再见!

什么是负面情绪？如何战胜负面情绪？

什么是负面情绪？

所谓负面情绪主要表现为:焦虑，紧张，沮丧，痛苦，生气，无可奈何，失望，等心理形态，往往在面对事情的时候表现不积极，不健康，不正常：如，主观武断，急躁，焦虑，怨恨，抑郁，愤怒，悲观，低落，狂躁，自卑，不理性，情绪变化多端，甚至反复无常等等。

如何控制、化解以至战胜负面情绪？笔者提出如下建议：

1.先理顺情绪，再处理问题。

如果带着不正常的情绪去处理问题，既使极其简单的问题，都可能会出错，更不要说比较复杂的问题了。因此，情绪不好的时候，先冷静一下，调整好心态后再去做要做的事情，避免造成更大、更多的失误。

2.防止负面情绪的传导和扩散。

情绪是可以耳濡目染的，就像流行性感冒一样，一个人的负面情绪通过传导必然导致更多人的负面情绪产生。

防止负面情绪转移扩散，要自觉做到三不，即：不把负面情绪从单位带回家；不把不好的心态从家里带到单位；不要用自己的负面情绪去影响他人。

3.善于控制、化解自已的负量情绪。

负的反义词是正！了解正面的意思，自然就会知道负面的道理，一些不积极，不健康，不是正能量，不能正确引导你的思想都是负能量，全是负面的思想！

那么如何去解决这种思想呢？简单的说就是，多看正能量的书，多接触有正能量的人，多做正能量的事，引导自己用正能量，把正面思维灌输在自己的思想中，并坚持下去，让它行成思想固定模式！坚持每天对自己进行心理暗示，多用正面的思想，语言，保持正面的行为举止，出现问题用正面的思想去考虑，去解释！杜绝消极，极端的想法！坚持良好的习惯！坚持一个月试试，你一定会看到变化！

所谓负面情绪主要表现为:焦虑，紧张，泪丧，痛苦，生气，无可奈何，失望，等心里表现的动态，往往这些人面对事情的时候表现不积极，不上进，悲观失望，自己的心里有很多不解，和压力，对于某种事情都不想去做，自己又害怕不成功等原因。这样一来对各自的身体健康，和生活也带来了一定影响。

为了战胜这种负面情绪，自己应该多想一些开心的事，与人为善，不要怀恨，懂得感恩，善待过去善待自己的人。开发各人的兴趣爱好，树立强烈好奇心和求知欲望。在情绪低落时一定要说出来，把问题分享给朋友和亲人，看看他们的指点和办法，自己要尽可能的减轻心里的压力，积极乐观的对待生活，同时自己应不断学习进步，用知识和新的技能来更新提高自己，迫使自己与时代潮流同步。最后一定要正确对待身边的人和事。要想别人尊重自己，首先要尊重别人，要想自己得到帮助和支持理解，也是首先要帮助别人，支持理解别人，如果造就了这样的心态和行动，就一定会战胜自己的负面情绪。

负面情绪的产生。

1:个人的缺点或错误，造成的挫折，反馈给自己的感觉。

2:外界的事物或人际关系中产生的不愉快，失败的痛苦，接触到情绪低落或剌激强烈的悲伤。

3:因人和人在一起，缺乏理解而造成的误解等让人委屈难辩的事情。

4:工作中自己有能力，且做出了一定成绩，但不被领导认可。等等！

遇到上述问题，未免会情绪低落，精神不振，甚至怨天忧人，恨生不逢时，大有怀才不遇之感。这些都是负面影响。

要消除这些负面影响，首先要找出挫折，失败的前因后果，内因外因的主次关系，切忌感性认识，感性认识只会加重负面情绪的增长。

必须是实事求是的理性解读，一切问题会一一解决。当然有些问题须加以时日，和自身智商的提升。甚至要在不断的挫折中才能找到真正的根源。

粗俗之见，供参考！

不与自己对抗，你才才会更加强大。

人都会有情绪，有了负面情绪，有时候发泄出来就好，就像地震一样，经常时不时的来一下，它多数是小地震，如果经常不来，就可能是大地震了。然后你自己能发现自己有负面情绪，说明还是很了解自己的。

其实人们在“不满”与“不改”之间挣扎会产生负面情绪。负面情绪来源于三种性格：一种叫 做依赖型性格，一种叫做控制型性格，一种叫做竞争型性格。这三种不同的性格，会对人产生不同的约束。依赖型性格具有依赖型性格的人常常在好坏、 善恶之间徘徊，给自己造成很大的困扰。感觉你应该属于这类。其实每个人都不同程度地具有上述三种性格的优点、缺点，我们要知道自己的性格类型，看是哪种性格占主导地位，然后积极改善，获得情绪自由。祝你早日了解自己，能控制自己情绪，天天好心情😊😊😊

到此，以上就是小编对于问答健康情绪的标准的问题就介绍到这了，希望介绍关于问答健康情绪的标准的3点解答对大家有用。