cysgjj 发布于2024-06-03 07:46:51 健康问答 50 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于关于肠癌 39健康问答的问题,于是小编就整理了3个相关介绍关于肠癌 39健康问答的解答,让我们一起看看吧。
直肠癌的预防措施如下:
1、合理饮食:饮食以清淡为主,多食富含维生素C及苦味的食物,少食辛辣、***、霉变的食物及红肉,戒烟限酒;
2、适量运动:加强有氧运动,每天1次,每次30分钟,每周运动5天,运动后年龄和心率之和不要超过170次/分;
3、定期体检:年龄大于50岁的人群,应每年进行一次肠镜检查;
肠癌在我们生活中十分常见,但多数肠癌患者早期常无明显症状,易被大家忽略,进而延误最佳治疗时机,部分患者一经诊断,已处于中晚期,预后较差。引起肠癌发生的原因众多,为了预防肠癌的发生,我们应注意保持良好的生活习惯,并注意定期筛查,早期发现,及时治疗,对于改善预后很重要。
肠癌包括大肠癌和小肠癌,其中以大肠癌最多见,大肠癌主要包括结肠癌和直肠癌,肠癌的发生受到遗传和环境等多因素的影响,常见的引起肠癌发生的因素主要有:
1、不合理饮食:如长期进食高脂肪、高热量、红肉类和加工肉类等食物,进食新鲜蔬菜、粗粮等食物少。
2、吸烟:烟草中含有多种有害物质,其中很大一部分物质具有致癌性,所以,大家应不吸烟,避免被动吸烟,已经吸烟者应戒烟。
3、酗酒:长期过量饮酒同样会增加消化道肿瘤的发生,所以大家应尽量不饮酒,难以戒酒者应严格限制量和频率。
4、缺乏运动:缺乏运动者发生肥胖、心脑血管疾病、肿瘤的概率也会增加。
5、肥胖和超重人群:这类人群同样也是肠癌的高危人群。
6、患有癌前病变:如患有肠息肉(特别是多发息肉)、炎症性肠病、腺瘤等。
7、其他:如家族史、年龄超过40岁、患有糖尿病等。
为了预防肠癌的发生,我们应注意保持良好的饮食习惯,增加高纤维食物的摄入,要多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等。要积极戒烟、限制饮酒、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态,并积极治疗息肉、糖尿病等基础疾病,并注意定期筛查。
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建议如下人群尽早筛查:
①存在肠癌家族史、粪便隐血、有消化道报警症状(腹泻、腹痛、腹胀、便血、便秘、消瘦);
②存在高风险且因各种原因不愿意或不接受肠镜检查的人群;
③结直肠肿瘤术后复查;
④饮食生活习惯不良的人群可选用基因筛查的方式预防肠癌;
⑤曾有结肠癌癌前疾病者(如结肠腺瘤、溃疡性结肠炎、克罗恩病、血吸虫病等);
⑥凡有大便习惯改变,不明原因下消化道出血,尤其是40岁以上者,应每年进行一次例行筛查。
肠癌包括结肠癌、直肠癌及小肠肿瘤,结直肠癌高发,从临床数据看,大约80%的肠癌患者就诊时已发展为中晚期,早期肠癌的临床诊断率仅为15%,而早期肠癌的5年生存率能达到93%以上,根治切除肿瘤后大部分患者不会出现复发,可达到临床治愈,预后是很好的。
1、肠癌具有隐匿性,大部分肠癌早期是无明显异常症状的,即使出现便血、腹痛、腹泻等症状,但症状不明显多数会被忽略。
2、易于其他疾病混淆,随着肠癌进一步发展,可能出现便血、腹泻、便秘等明显异常,但这些症状又易于痔疮、痢疾、肠炎等疾病混淆,继而被当做痔疮治疗,延误最佳治疗时机。
3、无肠道筛查意识,大部分人不会主动做肠道筛查,一是对肠癌缺乏认识,二是肠镜预约时间较长,若是无痛肠镜还需要麻醉师和专业检查人员,三是对[_a***_]指检、肠镜这类侵入性检查难以接受,觉得不好意思或者害怕,但随着医疗进步以及医师操作熟练程度,检查不适感已大大降低。
***指检和肠镜检查对肠癌早期筛查较为重要,能有效发现腺瘤***肉等癌前病变,将肠癌扼杀在萌芽中。
肠癌的发病因素尚不明确,但不良饮食生活习惯、年龄、遗传、肠道疾病等都会增加肠癌风险。
作为内镜医生,我统计了我科最近2年肠癌发病情况,早期肠癌发现率是24.5%,这些早期肠癌基本上就是一息肉,内镜下切除后病理提示局部癌变。所以说,并不能说肠癌一发现就是晚期,随着肠镜筛查率的不断提高,我想早期肠癌会越来越多,晚期肠癌只会越来越少。
说到“癌”,大家都是有多远躲多远,生怕自己中招。
而在癌症种类中,肠癌是较为常见的1种,患病率逐年上升,但它也并非是突然来临的,在此之前身体也会释放出一些信号,告诉你,该检查身体了,可无奈的是很多人都没有意识到,错过了最佳治愈时间。
1、大便带血
排便是清理身体垃圾的过程,而许多人在拉完以后通常都不愿意再看,可如果带有血的话,很有可能是肠道发出的求救信号。
大便带血是一种很严重的肠道问题,极有可能是肠癌引起的。
肠癌是一种常见的恶性肿瘤,在导致死亡的肿瘤中占有重要地位。中国的肠癌患者数以百万计,是危害我国公民健康的五大癌症之一,且发病率还在逐年上升。肠癌又可分为大肠癌,小肠癌,结直肠癌等。多数的肠癌在发现时已经是处于晚期,所以肠癌重在预防。肠癌的发病原因有很多,有环境因素,遗传因素等,许多不良的生活习惯和饮食习惯也是导致肠癌高发的原因。
一、4种肉
烤肉 烧烤是大家非常喜欢的食物,特别是在夏季,烤肉也确实好吃。但是我们在吃烤肉的同时,也要知道,烤肉是一种很不健康的东西,特别是烤的发焦肉甚至是发黑的肉。因为肉在烧烤的过程中,会产生大量的有害物质,这些有毒的物质多数还会导致癌症的发生,特别是肠癌,因为吃的烤肉是要经过肠道消化吸收的。经常的“亲密接触”对肠道的健康非常不利。
二、熏肉
熏肉也是中国的传统制品了。虽然熏肉有悠久的食用历史,但并不代表它是健康的。因为在肉的熏制过程中,会产生“苯并芘”这种化合物。没听说不要紧,我们只要知道苯并芘是世界卫生组织确定的致癌物质就行了。特别是煤熏的肉产生的苯并芘,比碳和草杆要多得多。此外,熏的温度越高,时间越长,苯并芘的含量就会越多。
三、腌肉
腌肉在制作过程中会用到大量的盐,而盐在这种腌制环境中会慢慢生成二甲基亚硝胺和亚硝酸盐。这两种物质也被证实是强致癌物质。在一些习惯食用腌制食品的地区,罹患消化道癌的人比其他地区要高的多。
四、油炸肉
油炸肉也是要少吃的,其原因和烧烤类似。
这个不是非得说是哪三种水,只要是健康的水就行。因为常喝水有利于排掉身体内产生的代谢废物,也可以预防和缓解便秘。因为长期的便秘也是导致肠癌发生的原因之一,便秘和肠癌互为因果关系。少喝饮料类的水,如奶茶,碳酸饮料,特别是带有颜色的饮料更不好喝。 戒掉2习。 前面说了,很多的生活习惯也是导致肠癌的发病因素。肠癌重在预防,因此良好的生活习惯非常重要。
到此,以上就是小编对于关于肠癌 39健康问答的问题就介绍到这了,希望介绍关于关于肠癌 39健康问答的3点解答对大家有用。
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