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1. 脊柱护理科普知识？

脊柱护理科普知识？

脊柱是人体的支柱，由24个椎骨组成，分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五部分。脊柱的生理弯曲包括颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。脊柱具有支持体重、保护脊髓和内脏器官、保护体腔、运动等功能。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰，可以有效预防脊柱问题。

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