健康素养66条问答答案-健康素养66条考试题库

本文目录一览：

• 1、健康素养主要包括哪些基本维度?

健康素养主要包括哪些基本维度?

健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。2008年1月，卫生部发布了《中国居民健康素养的基本知识与技能》，这是我国健康教育领域发布的第一个***公告，也是世界上唯一一份界定公民健康素养的***文件。

健康素养包括基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三方面。健康素养是指个人获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力与基本素质。居民健康素养评价指标纳入到国家卫生事业发展规划之中，作为综合反映国家卫生事业发展的评价指标。

健康素养包括的方面如下：了解身体结构、生理和心理机能、常见疾病的病因、病理、症状和治疗方法，掌握常识性的保健知识。包括良好的饮食习惯、合理的运动方式、良好的睡眠习惯、良好卫生习惯等。包括日常生活中对疾病的识别和预防、应对急救和自我诊疗等技能。

健康素养是指一个人在实现身体和心理健康的过程中，具备的相关知识、技能和态度。它包括对健康的认知、自我管理的能力，以及形成健康行为和生活方式的意愿和习惯。构成要素：健康素养的构成要素主要包括以下几个方面：健康知识：了解身体结构和功能、疾病预防、营养与健康等基础知识。

基本知识和理念 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。劳逸结合，每天保证7~8小时睡眠。