预防炎症 39健康问答,预防炎症最有效的方式是什么?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防炎症 39健康问答的问题，于是小编就整理了3个相关介绍预防炎症 39健康问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 每年秋季呼吸道都会发炎咳嗽，怎么预防？
2. 人体有自愈的能力，发烧不用着急吃药看医生，对吗？
3. 秋季，如何预防流行性腹泻？

每年秋季呼吸道都会发炎咳嗽，怎么预防？

日常生活中，我们也要保持定时喝水的习惯，这样如果呼吸道的地方有病菌的话，可以让水把它们给冲洗走。从而减少了发生呼吸道被感染的几率。保持一定的运动量，也能够帮助我们预防呼吸道发生感染的问题，因为通过运动的方式，我们身体的抵抗能力就会得到增强，但是在运动的时候，最好是选择早上空气比较新鲜的时候。可以多吃一些绿色的蔬菜，里面的维生素B可以帮助我们提高身体抗感染的能力，而且也会帮助我们补充维生素。适当多饮白开水、豆浆及牛奶等饮料，多吃胡萝卜、西红柿、豆腐、银耳、梨、莲藕、蜂蜜、香蕉等润肺生津、养阴清燥的食物，缓解秋燥的不适症状。还可以泡一点罗汉果菊花茶饮，也是有帮助的。

秋天来临时,空气都很干燥,身体一定要做好保养:1.多喝水,让身体的水份得到补充和循环.2.不吃或少吃煎炸食物、辣椒,以免***咽喉发炎而引起身体不适.3.注意添衣保暖,特别是晚上睡觉要避免着凉,着凉会***身体潜伏的病菌侵害身体而引起如咽喉发炎,进而咳嗽.除注重上述对身体保养外,适当散步或跑步锻炼身体增强免疫力.

秋季是咳嗽的高发季节，秋季易发咳嗽是多种原因导致的：

一、燥邪当令

秋季“燥邪”当令，而肺“喜润而恶燥”，故秋季“燥邪”伤人最易伤肺。秋季人们常有口干舌燥、皮肤干痒的感觉，这就是“燥气”的作用。再则，人们在炎热的夏季，过度汗出，容易伤津耗气，若不注重体质的调理，正气尚未复原，又进入秋燥的季节，燥邪更易乘虚伤肺，引发咳嗽。

二、 过敏源多

秋天易发过敏性疾病。秋季空气中飘浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大，如我国北方草本植物花粉和蒿树类植物花粉期多在秋初，***花粉多出现于晚秋，在过敏源的作用下，过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病最易复发。

三、气候善变

秋季气候忽冷忽热，早晚温差大，易发感冒。感冒是引起感冒后咳嗽、慢性咳嗽的重要原因，特别是有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化等慢性呼吸系统疾病的患者最易因感冒复发加重。

人体有自愈的能力，发烧不用着急吃药看医生，对吗？

人体免疫力的确不可小视，有很多小毛病可以自愈，在缺医少药，没有医疗保障的时代只能靠自己修复，修不好的拖重了，因病致贫，不少见。

而现在的人不能高估自己的免疫力，因为出生就有各种预防针帮你免疫，身体基本没遭遇磕碰，从小到大。个个都是家中宝，小病小灾都用过药，甚至没病也吃过预防药。所以当有症状，发烧，最好及时看医生，不论病大小，早治疗身体受伤害最少。

人体有自愈的能力，发燒不要着急吃药看医生，我认为对。当你有时发燒，不忙于吃药，一定了解造成发燒的原因，比如着凉了，晚间盖少了，吃东西不适，蹓达，蹓达，多喝些白开水就可解决，多喝水可以解决，治愈很多病，是药三分毒，有些小病，就***取吃药，对身体不利，还会增加抗药性。但过三四天未好，一定得去看医生，否则误诊，发生病变。

谢谢！

是的，人体有一定的治愈能力，但不意味着发烧就不着急看医生，要分情况来看。

如果是小孩，感冒发烧是经常发生，特别是在幼儿园阶段的孩子，如果没有严重的基础疾病，平时身体健康，有一定外感原因出现症状，可以对症处理观察。但是如果本身有基础疾病，或者是高热，甚至还伴有其他症状的，还是要及时就诊，医生根据情况来判断。

如果是成年人，本身就有基础疾病的，尤其是老年人，还是应该及时就医，明确原因。

这是在一般情况下，可以在身体无基础疾病时，对发烧进行观察。但是如果是在疫情期间，甚至可能有接触史的情况下，则需要及时就诊明确。

发烧只是疾病症状的表现之一，常见呼吸道感染，比如上呼吸感染，病毒感染，疾病本身是自限性的，并不需要特殊治疗，注意休息或对症处理可以缓解好转。但发烧同时又可能是某些严重疾病的早期表现之一，不能耽误。

所以准确地说不是发烧不着急吃药看医生，应该是发烧需要及时评估，如果自己不能判断，可以找是医生，但发烧并一定都要吃药。

你[_a***_]观点百分之80正确。人体有免疫系统，也确实有一定的自愈能力。在国外这确实有很多发烧不吃药的情况。但是首先，你要对自己的身体状况非常清楚，对引起发烧的原因也清楚，感冒引起的发烧确实不吃药也可以通过其它途径自愈。自己不懂医，还是去看医生比较靠谱。

是的！人的自愈能力非常强👍。

比如：本人小时候受“后养母”X待，病了几天《养父不再家》她根本不管你死活《吃饭，喝水，都不理。》根本谈不上吃药💊，几次都是几天后自己“好了”后她还要吵你：怎么不病死……《时间：1950年至1956年。》所以说：为事在人，成事在天。人的生死不是谁想谁怎么就么……

秋季，如何预防流行性腹泻？

进入秋季，腹泻在人群中穿梭，那种频繁跑去厕所的难堪，令一众人甚感苦恼,尤其是幼儿。

秋季腹泻的罪魁祸首主要是轮状***。 每年10月到次年1月，是秋季腹泻的流行季节，其中10—12月是流行的高峰期。

那么要如何进行预防呢？

平时勤洗手，尤其是饭前便后。

避免食用生、冷食物，要注意饮食卫生安全。

根据天气变化来适当增减衣服，做好保暖。

保持室内良好的空气流通。

应注意多锻炼身体，增强体质。

秋天来了，天高云淡，蔚蓝的天空中大雁成群结队地飞往南方，它们有时排着“一”字形，有时排着“人”字形。秋天，是一个让我们思念的季节，那院子落叶和我的思念都积了厚厚一叠，可是那饱满金灿灿的稻谷，更幸福了我心中的世界。

秋季也是腹泻的高发季节。在这么美好幸福的季节里，我们应该如何预防秋季腹泻保证自己的身体健康呢？

流行性腹泻是由多种病因引起的急性肠道传染病，在世界各国均有流行，我国也曾发生多次流行，故称之为流行性腹泻。也称为急性胃肠炎或秋季腹泻。

秋季腹泻的主要临床特点是∶先吐后泻，并伴有发热，大便呈稀水样或蛋花样。本病具有自限性，一般无特效药治疗，多数患儿在一周左右会自然止泻。如腹泻十分严重，补液不及时，便容易出现脱水、电解质紊乱、营养吸收障碍，久之可造成营养不良、生长发育障碍等。

预防秋季腹泻有下面几点∶

①不吃腐烂变质食物。剩饭、菜、粥、乳制品、肉类、蛋类等，容易遭受细菌和***污染，若进食此类食物，会导致腹泻。

②食物应加热后进食。餐具用前清洗、消毒，用后要晒干。平时要养成良好的卫生习惯，饭前洗手，便后洗手，勤洗澡勤换脏衣服，有效抵御细菌的生产。外出旅游一定要注意饮食卫生和安全。不吃凉拌菜，避免生冷食物，应吃熟食。

③注意天气变化增减衣服。季节交替，天气变化使身体的免疫力下降。注意保暖，睡觉时避免腹部受凉闹肚子，适时增减衣物。

④应多注意锻炼身体，增强体质，预防感冒引起的腹泻。保持室内空气新鲜流通，能够减少***细菌感染的机会。

⑤多补充水分。特别是强调多进食营养丰富的流质或半流质饮食，如粥、面条、牛奶、肉汤之类。保证充足的睡眠和丰富的营养。

“秋季腹泻”——这还是个很古老的病名。很早以前，医生就观察到，每年秋季婴幼儿腹泻病例明显增多，被医生称为“秋季腹泻”。在20世纪70年代以前，科学家没有在秋季腹泻的孩子大便中找到常见致病菌，因此认为是消化不良所致。1***3年，澳大利亚医生露丝·毕夏普用电子显微镜从秋季腹泻儿童的大便中发现了一种车轮形状的***，命名为轮状***。从此确诊婴儿秋季腹泻的元凶是轮状***感染所致。

轮状***腹泻多发生于秋冬季，最容易感染的人群是6个月～2岁的婴幼儿，一般是通过消化道传播，也可通过密切接触和呼吸道传播。***进入消化道后，专门攻击婴幼儿的小肠细胞，并在小肠细胞中繁殖，使细胞受损害，影响了肠细胞对水分和葡萄糖的分泌与吸收能力，而引起腹泻。轻症感染可以无症状或轻度腹泻，3～7天内自愈。1/3以上感染儿童可出现39℃以上高热，严重腹泻的患儿可并发脱水、电解质紊乱、酸中毒等并发症，甚至导致死亡[1]。

轮状***的传染性很强，急性期患儿的大便中有大量***颗粒，病后可持续排毒4～8天；免疫缺陷儿童轮状***感染的大便中，***甚至可持续排出1个月之久[1]。因此，患有秋季腹泻的孩子应该至少隔离7天，护理患儿后要注意洗手，患儿使用的奶瓶、玩具等应该消毒。在流行季节，婴幼儿应注意饮食卫生和食具消毒，母乳中有少量抗轮状***抗体，母乳喂养可减少秋季腹泻的发病率。

轮状***感染可以用疫苗预防。接种了轮状***疫苗后预防轮状***性腹泻的有效率为74%～87%，预防严重轮状***胃肠炎的有效率为80%～90%；接种疫苗后，轮状***腹泻的住院率减少了85%～100%[1, 2]。2月龄至3岁的婴幼儿可以通过接种轮状***疫苗预防“秋季腹泻”。

References

[1] Atkinson W, Wolfe S, Hamborsky J. 疫苗可预防疾病：流行病学和预防(第12版). 2012. 第1版. 北京. 人民卫生出版社. 72.

[2] Rot***irus vaccines. WHO position paper - January 2013. Wkly Epidemiol Rec. 2013. 88(5): 49-64.

到此，以上就是小编对于预防炎症 39健康问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防炎症 39健康问答的3点解答对大家有用。