绝经医学科普-绝经医学术语

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• 1、绝经晚的女性比同龄人年轻!

绝经晚的女性比同龄人年轻!

1、绝经之后的女性朋友由于体内水分流失过快，积极补充水分更是非常有必要的，建议每天的饮水量最好维持在1500~2000毫升左右，或许有助于延缓衰老，让你比同龄人看起来显年轻。饮食是每天必做的事情之一，人之所以要吃饭，是因为身体需要获取食物当中的营养物质。

2、的确，绝经的到来，意味着一个女性开始进入老年状态了，身体也会由此发生一系列改变，因此很多女性很怕绝经期的到来，这也纯属正常。不过，有些绝经晚的女性，内心会有些小窃喜，认为这意味着自己还年轻。其实绝经过早不好，但是也并非是越晚越好，只有恰到好处的绝经才对身体健康有好处。

3、我有个同事因为有肾脏病，吃了雷公藤片后，20多岁就绝经了，她也没生孩子，现在快50了，比我们单位同龄的女性看起来年轻至少10几岁，她心态好，经常一个人出去自助游，健身，身材非常好，生活方式很健康。所以说绝经与衰老没有必然联系，只是因为正常绝经的年龄都是该老的年龄了。

4、面对绝经，我们要正确认识，避免过度焦虑和胡乱就医。 绝经前后由于激素水平的下降，女性会出现一系列生理和心理上的改变，常见的如潮热、潮红、出汗、失眠、情绪激动、情绪低落等，同时发生骨质疏松、尿路感染、高血压、糖尿病等疾病的风险也会增加。