健康养生的问答题及答案-养生问答题目及答案

本文目录一览：

• 1、老年人养生知识问答
• 2、冬季养生知识问答?
• 3、养生知识问答题库

老年人养生知识问答

到了晚上可以用热水泡脚半小时，改善血液循环，睡前可以喝一杯热牛奶，帮助老人睡眠，因为老人家通常睡眠质量不太高。

老人养生知识问答 老花眼不花了也是病？ 老花眼，是指老年人眼睛调节功能衰退后，睫状肌收缩力减弱，晶体硬化弹性降低、变凸能力（也叫晶体屈折力）变差，出现看近物困难或伴有眼疲劳等症状。

问题一：老人的养生生活。老人平时要注意什么？ 很多人认为老年同志的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面，其实不然，老年人科学养生应该注意以下几个问题： 保持锻炼：锻炼以活动身子骨为主，每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。

慎食：老年人养生知识上说得好“爽口物多必作疾，忍口慎食可免灾”。意思是说，老年人随着年龄的增长，脾胃就会变得虚弱，消化功能也不如从前了。有资料表明，男性进食速度过快，容易引发癌症。老年人最好多吃些凉拌菜和粗粮。

冬季养生知识问答?

冬至吃什么蔬菜比较好，冬季养生小知识 冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季， 人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。

冬至饮食：冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。

你好，很高兴为你解答问题。冬季气候干冷温度忽高忽低，一不小心就会感冒。这里就把预防感冒的小知识跟你分享一下。

养生知识问答题库

养生是指通过一系列的方法和措施，保持身体的健康状态，提高整体的生命质量。养生应该注意些什么？养生应该注意饮食、运动、休息、心理健康等方面。

健康养生知识问答题 在您的心目中，健康的含义是什么？健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。

营养健康 教育 的目的就是要促进人类健康，提高其生活质量。

问答题 打预防针的目的是什么？并说出四种你知道的可以通过打预防针预防的疾病。打了预防针，可以不得某些传染病。如，乙脑、白喉、水痘、麻疹、脊髓灰质炎等。

但是很多人对 健康知识 了解太少。下面我为大家介绍健康素养知识，感兴趣的朋友们一起来看看吧！ 健康素养知识问答题【1-30】 健康包括哪几个方面？ 生理（身体）、心理和社会适应3个方面。

以下答案为转载，仅供参考。衡愈堂中医养生知识问答 衡愈堂隶属香港黄元御中医研究院，是全国最大、技术力量最雄厚的中医机构之一。