健康心理的问答,健康心理的问答题有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康心理的问答的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康心理的问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 心态决定人是开心或者痛苦，那心态是由什么决定的？
2. 过度洁癖怎么办，洁癖到影响社交和心理健康了，时常因为别人碰到我而恼怒……实在痛苦？

心态决定人是开心或者痛苦，那心态是由什么决定的？

一个人的一生中不可能一帆风顺，但这正是生活的本质，没有太多人是轻轻松松过一生，更多的是不断的拼搏努力提升自己的阶层。

而在这并不轻松的生命长河里，每个人到底是开心还是痛苦，确实由心态决定，穷人不代表不开心，富人也不代表就不痛苦。我认为的心态有以下几点：

1、能力可以覆盖你的工作，可以说是较为开心的，如果能力严重低于工作要求，确实比较痛苦。

2、欲望不要太多，这样期望值能低一些，不太容易因为目标未达成而有失落后的痛苦。

3、天生的性格原因也是开心和痛苦的因素之一，有些人天生乐观派，即便在很恶劣的环境下，依然很淡定；而有些人天生悲观派，即便环境很好，也会诚惶诚恐。

综上，我认为顺境中开心的人是应该的，但在逆境中依然开心的人才更值得敬佩！

喜欢吗？记得关注点赞，留下脚印，常聊！

心态看人品，人品好心态就好，人生的价值观念可以决定一个人的心态，不汁较，想开，放开，有舍，有徳，内心的心决定每个人的心态，要想做得更好，哪就必需读懂自己的心，摆正自己的心态才算完美，苦与累都不算什么，只要用心看好做好就是好心态，心态是由自己的覌念价值所决定的，其次是人品，执着与信念，坚持的心，每个人的心都有着不同样的心，所以说人心难模得透，就是这个道理，心态用自己的心来决定是有道理的，不是***都会说，还是要有一颗真心来验证心态，好心态取决于心的价值观念，全靠读懂自己的心中的哪一颗真心，才算心态成就心态，完美的说法就是，用观念人品，心来决定，话不好听，但要有颗善良观念价值人品的心，才配拥有，这就是我要回答的问题，和谐社会，和谐家庭，真，善，美，真心，诚心一路与自己的哪一颗前行，余生很贵，做好自己，就有所有徳！无怨无己，人心自知，知足常乐！死而无憾！

心态由思维模式决定，取决于我们赞成宿命论还是成长论。

我们怎么想的，决定了我们的心态是乐观还是悲观，也决定了我们的行为方式是积极地不断奋斗，还是消极地一动不动。

要改变心态，最重要的是改变思维方式：

悲观的人会有一种宿命论，觉得自己生来就如此，再怎么努力也不会改变，所以一旦遇到失败和挫折，就觉得是命运让自己如此悲惨。

而乐观的人会有一种成长论，他们不相信命，相信人生的齿轮是在不断发展和前进的，相信人是在不断成长的。只要不断努力，就能朝好的方向发展和成长。

人生在世，起起伏伏，失败是乐观的人和悲观的人都会遇到的。只是宿命论的人在遇到失败时，就会心态崩塌，悲观绝望；而成长论的人在遇到失败时，会用成长的信念坚持下去，不让心态崩了，乐观积极地坚持着。

这就是差别。

一个人的心态是由什么决定的？我认为是一个人不断的对自己心里暗示决定的，即自己通过不断的从心里上调整对外部事物、问题的理解和认识，从而调整自己的情绪、改变自己对生活的态度。

心态是由你的胸襟、你的人生高度决定的。海纳百川 ，有容乃大。生活中总不免有些磕磕碰碰，有人喜欢斤斤计较、锱珠必较，吃不得半点亏，乃至“老虎***摸不得”，这样的人又何谈什么“好心态”呢？好的心态是在“舍得”中练就，舍得吃苦、舍得吃亏，挫折、困难面前总能沉着应对、笑面人生。

过度洁癖怎么办，洁癖到影响社交和心理健康了，时常因为别人碰到我而恼怒……实在痛苦？

过度洁癖影响到了社交和生活，属于强迫症的一种。

在日常生活中，很多人会自我调侃自己有洁癖。这种情况下，只是认为比一般人更注意卫生。但是不影响社交也不影响生活，甚至在调侃的时候还稍微带有些优越感，对于这种所谓的洁癖，我们持有尊重他人的个人习惯的态度，高兴就好。

而题目中提到的过度洁癖，影响到了社交和心理健康，还有生活，这类型的洁癖不能自控比较痛苦，属于了强迫症的范畴。我们需要从强迫症的角度去理解，从而找到解决的办法。

洁癖或者强迫是一种症状，而症状都一种显示或者说是一种表达，在告诉我们一些心理的状态。如题目提到的，时常因为别人碰到而愤怒，愤怒的底层情绪是恐惧，那么这时洁癖就提醒我们内心是恐惧的。这提醒我们去探索内心真正恐惧的是什么？不是别人触碰的这个行为，而是我们怎么去定义别人的触碰，例如，别人的触碰会带来细菌或带来霉运之类的。

洁癖或者强迫也是一种自我保护，只是受到环境和当时的认知的影响，造成了过度的自我保护。这可以通过心理治疗或咨询的方式去慢慢破解这种过度的自我保护，重新建立起适当的保护机制。

你好，能听一下我对你的建议嘛：

其实你认为的这种过度洁癖，在心理方面你还存在着非常强烈的自我强迫症，相信你自己心里也会对自己有很多的心理暗示。

你的这种痛苦就是来自于心理暗示和自我强迫，你只要清楚了这两点，那么在以后的生活和社交方面。你不要让自己脑袋里的小人在暗示自己和强迫自己。

相信通过你自己强大的意识应该会战胜，你这所谓的过度洁癖症，当然你也不要太过于着急，什么事情都有一个慢慢缓解的过程。

只要你自己强大的意识能战胜心理暗示，相信你的过度洁癖就会有好转的，你要相信自己的力量，你要相信自己的意志力。

请你勇敢的突破自我暗示的心理。。。。。

过度洁癖应该找精神科医生治疗，心理症状发展到一定程度，就已经综合了生理问题，而成为一种综合症状，单纯依靠心理治疗就没有任何作用了。严重症状应该首先以药物治疗为主，当症状稳定缓解后，再介入心理治疗，药物治疗，心理治疗双管齐下，一般可以取得良好的治疗效果。

我一直强调：“洁癖”不是病，这是一个人的生活方式和习惯。

有洁癖的人，对干净和整洁有自己的认知和态度，并通过自己的努力和劳动，使自己的生活环境达到自己满意的程度，并从中产生了“和谐感”和“成就感”，这个过程当中不存在“心理冲动”，因而不是“病”。

但你的问题就不一样了，能在头条提出这个问题本身，就说明你已经意识到了自己比较“个别”，仅仅是因为别人碰了自己一下就“恼怒”，且已经影响到了人际交往，自己也因此“痛苦”。

显然，这是明明自己知道不应该如此，但又控制不住，摆脱不了，出现了严重的心理冲突，这就已经构成了“强迫症状”。

尽管洁癖不是病，但其和强迫症的人均属于强迫性人格，亦即：

凡事追求完美，从小就爱好整洁和干净，过分认真，争强好胜，办事刻板，缺乏灵活性和幽默感，尤其是在自我苛求的同时不自觉地苛求自己身边的人，自己活得累也让身边的人活得很累。

所以我建议你最好去你们当地的精神卫生机构或三甲医院的临床心理科找专家面诊：

如果不很严重，单纯的心理辅导和心理治疗即可；

如果严重，还需要配合药物治疗。

谢邀回答，祝你早日康复！

到此，以上就是小编对于健康心理的问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康心理的问答的2点解答对大家有用。