如何健康饮酒五问答,如何健康饮酒健康指导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何健康饮酒五问答的问题，于是小编就整理了4个相关介绍如何健康饮酒五问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 心里总是想喝酒，想戒掉该怎么做才好？
2. 在酒席上面敬酒有什么讲究呢？
3. 微醺是一种什么状态，为什么有人一喝酒就停不下来，怎么解决？
4. 遇上酒鬼老公，怎么办？

心里总是想喝酒，想戒掉该怎么做才好？

心里总是想喝酒，又何必戒掉呢？烟酒的发明就是考验人的定力，吸烟有害健康，为什么还是离不开它呢？喝酒伤身体，而酒却是男人的最爱，各人的兴趣喜好不一样。人生总要有一点喜好，不免强，不限制，根据人接收能力而定。

心里总是想喝酒，证明你有酒癮，吃饭时菜好丑无所謂，总忘不掉拿起筷子，摸起酒杯，我认为凡事都要有一个度，不超量，不过量，适可而止，每天弄个二三两就行。千万不要吃醉，如果每天醉醺醺的，家人和左鄰右舍看到你也感到讨厭，那样就没有什么意义了，做事不能口是心非，自已要有自控能力，上班，开车坚决不沾酒，晚上弄二两，人之常情，不但考慮自已身体，也要为家人他人着想。网图。

只要你想戒就一定能戒，我喝酒三十年了都能戒，以下是我的建议。

一、少参与朋友聚会，能不喝尽量一口不要喝。

二、业余时间丰富自己的业余爱好，忙起来就不想喝了。

三、认识到喝酒的危害，对家庭的危害和身体的危害。

以上就是我的经验，我以前是酗酒的人，突然认识到喝酒的危害后就戒了，戒酒后我把我喝酒的经历都写在今日头条上了，希望能帮助想戒酒的人，想了解一下就点我的头像，里面说了很多关于喝酒的话题，也有很多喝酒的朋友在里面互动。

***都能戒掉，就没有什么东西戒不掉！酒瘾总是没有毒瘾的依赖性强烈！只要你内心深处想去把它戒掉，依靠个人意志完全可以！不要以亲朋好友或者工作应酬当借口，只有自己真正意识到健康的重要性！每当克服不了的时候，咬牙坚持，想想自己半途而废，岂不是太可惜！扛过每次的煎熬慢慢就习惯了！

一下子戒不掉的话可以循序渐进，每次的量逐渐减少。慢慢由白酒过渡到红酒或者啤酒，度数逐渐降低，或者逐渐掺水。然后过渡到喝酒的时间越来越少，两三天喝一次过渡到一周喝一次。慢慢就戒掉了。

给你讲个笑话，有个酒鬼总去一个小卖铺买酒，老板很喜欢，因为卖酒有钱赚嘛。可是有一天这个酒鬼竟然戒酒了。并且这个酒鬼拿着礼物来感谢他。他非常奇怪就问：你喝酒我卖酒，天经地义的事你为何要感谢我呢？

结果，酒鬼说了：那一定要感谢啊！这么多年，要不是你持之以恒地往我的酒里掺水，这酒我能戒得掉吗？！……

在每一次喝酒前，要想想每一次喝酒后的问题，没有戒不了的东西，只有自己不想去戒，戒字不是嘴上说说，而是要用心，控制欲望去戒，和朋友喝酒，面子值几个钱，为了自己的安全，哪怕任何人敬酒，点到为止就行，不要别人敬酒就不顾的干了，酒这东西可分轻重。 遇到同事，饭尽量吃快一点，吃完了就找各种理由离开，既然要戒酒，在酒桌上就避免不了喝酒，很多人都是戒酒一段时间，就是因为旁人的劝说才又喝起来，虽然这样做不礼貌，至少是对戒酒好的方法，哪怕对方不高兴，饭局随时都可以吃，越界就会走回老路。 在喝酒的前提下要考虑一切后果，人的身体就是因为反反复复不断喝酒，抽烟才带来多少疾病，不少人都说喝少一点，最后控制不住越喝越多，要做到不喝酒不喝，可以用很多方式回敬，比如，茶，水，饮料之内的，还要学会说话，用巧妙的方式用实际的语言去化解。 多锻炼身体，把精力房子家庭，工作，锻炼身体上，这样不仅可以转移注意力，还能得到最好的回报，就算在怎么累不要用酒精去麻痹自己，可以用很多方式去解决，如；听音乐，跑步，研究生活上有趣的事。 戒酒是没有实际有效的方式，要懂得拒绝酒，要会说话，要能有方式的去带动气氛，带动气氛不一定非要喝酒，要是有方法戒酒，就不会出现很多疾病了，连自己的控制力都做不到就不能指望戒酒，所谓戒酒就跟毒品一般，不沾，不碰，不饮。 戒酒方法，减少应酬，减少聚会，能不去的情况下就回家吃饭，唯独减少这些就能减少喝酒的次数，实在没法的情况下，装酒醉，不要太明显，先以自己戒酒很多天，酒量不好而装醉，平常不要形成一个人喝酒的习惯。 戒酒最实际最有用的方法就是，上下班后马上回家，家里从不准备酒，随时用两张卡，一张工作上的，一张私人用的，回家后，在吃饭的前后把私人用的关机，在没有接到电话之前，一切的借口，都是好回复别人的邀请。 上面已经说过，戒酒都要控制，学会拒绝，要是做不到这些还拿什么去戒酒，戒酒没有详细，指定，有效的方法，戒是贪婪，要做到戒酒的成功，就要把戒名字在心里。时时刻刻，没有戒不掉的酒，只有控制不住的诱惑。

在酒席上面敬酒有什么讲究呢？

谢邀：

酒席上敬酒规矩很多，由于时间关系，不能一一列出，这里简单说两个规矩。

一是酒席上敬酒，要先大后小，先老后少，先上座，后边座，先主客，后陪客。

二是客人之间互相敬酒，要双手端酒杯，讲究端酒杯的高度，不能高过对方酒杯，显示尊重他人。若酒杯举过头顶，则是对人不尊，疑似“高人一头”的意思。正确的敬酒是双方酒杯平端，意为“平等相处、以酒会友”。

依我看敬酒有很多礼数,朋友敬酒诚心,喝酒朋友要放量。（但一定不要过量）这样朋友有处,当然不从这面而言。重要在互帮,互助这方面。喝酒最好不要敬酒,一但出了问题责任不可少,三思而后行。黄的回答:

中国人是非常讲究礼仪文化的，特别是在酒桌上。有的事本来是无心之举，而往往一个疏忽得罪了对方，而自己却全然不知。如果在酒桌上敬酒想做到方方面面得体，以下三点可以参考一下。

第一点就是向长辈敬酒，最好是起身，走到长辈身边，身体站立，稍微把腰低下一点，让长辈坐着就行了，然后举杯与长辈碰杯，碰杯前可以说些祝福的话语，声音不用太大，只要让对方能听清楚就行，碰杯时杯囗要低于长辈的杯囗，以示礼貌。最好是你喝完，让长辈随意喝。这样酒也敬了，对方也会很高兴，不要弄成沽酒的架式。

第二点就是向领导敬酒，可以选择原地起立或者走到领导身边，敬酒前一定要讲一些慷慨激昂的话语（至于怎样的慷慨激昂，每个人自己去领悟吧！）。然后与领导碰杯，如果这时领导要说话，则把杯拿在手中听对方讲话。讲完话后，双方碰杯一干而尽。

第三点就是与同辈人敬酒，最好谈笑风生的端起酒杯，可以站在原地讲一些祝福的话语，然后和对方碰杯一干而尽。如果离得较远，双方可以拿杯底轻轻敲击一下桌面以示碰杯。当然，也可走到对方跟前碰杯，杯口还是要略低于对方一点，已表示尊重。

其实，这三点只是微乎其微的，必竞中国酒文化上千年历史，酒桌上的讲究那更是数不胜数。各个地域，各个民族，各人的喜爱都是不一样的，但唯独有一样大体相致，那就是敬酒都是为了活跃酒场气氛，同时也给予彼此的祝福！带给酒场欢声笑语的前提是大家不能喝醉，有时一喝醉，在酒精的催促下，人往往语言和行动不受控制，这样有时会弄得很尴尬。那句广告词不就是这样说的吗。“敬酒虽好，可不要贪杯呦！”

饮酒作为一种食文化，在中国已经源远流长。那么酒桌上的礼节，你又懂的多少。接下来和大家分享一下，酒桌上的礼节。我就是简单一点说了：1、上司相互喝完后才轮到自己敬酒；2、敬酒一定要站起，双手举杯；3、可以多人敬一人，决不可一人敬多人；4、自己敬别人，切不可比对方喝得少；5、自己的杯子永远低于别人；6、没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序；7、碰杯，敬酒，要有说词。

1，杯子要比别人低，双手端杯。

2、按照主次依次敬酒。

3、给比较尊贵的客人敬酒最好是走到身边去敬酒。

4、敬酒普遍好事成双。根据地域不同有不同 的规矩。

5、敬酒的时候说一些比较得体的话语。

6、有时敬酒对方示意不要起身时，可以杯底碰一下桌子再敬酒。

微醺是一种什么状态，为什么有人一喝酒就停不下来，怎么解决？

微醺是看似你醉了，但其实你心里清醒的很。

在这种状态下，在清醒和混沌之间，享受那种放飞自我的轻松感，但是又不至于失态。

脱下了平时表明的伪装，一杯一杯酒下肚后，有了勇气和别人说自己的烦恼，有了哭的借口，很多平时不符合自己形象和不敢做的事情，统统可以在醉了这个理由下发生。

正是这种让人放松的状态，让人感受到了轻松，贪恋这种放松，所以一杯跟着一杯停不下来了。

在这个时候就需要自身强大的自律来阻止：提醒自己，该说出口的事情说了，放松过后还是得回归现实生活。

微醺之刻，便是停杯之时！

微醺是对酒量的把握程度，因人而异……当然不是烂醉如泥 是意识清醒 不失态

酒是千载不衰的待人敬客饮品，更是人类发展历史长河中的文化象征；

微醺的酒量对我来说“三两的量”蓟小乐，再多就要去睡觉了💤 达到可“举杯笑对人生”～而不是找不到北[大笑]

微醺是微醉之前的一种状态，还谈不上半醉半醒。喝酒停不下来，解决的方法有两种。

微醺的时候，人其实有足够的意识把控住行为，也是饮酒最好的一种状态，小酒怡情说的就是微醺！

但很多人到此不能为止，结果喝得那是豪情壮志，越过这个点，甚至喝得一发不可收拾。

怎么解决，在于自己，自己解决！能在这个点把控住自己的都是神！

自律，这个朴素的词汇，[_a***_]已经说的是烂了，但喝到微醺，立马按下暂停键，戛然而止的，说不喝就不喝的就是自律。

饮酒是助兴，能让人兴奋，但人一旦受到酒精***活跃起来，精气神高涨，喝到微醺后控制不住自己情绪，那就开始贪杯了。

李白就属于这样的人，将进酒杯莫停，就是喝嗨了后的恣意豪放。因为把控不住了呗。

越喝越嗨，越喝越起劲，***的停不下来，从微醺，到微醉，接着半醉半醒，再到彻底醉了，最后酩酊大醉，断片到一滩烂泥。

酒精***人喝醉的过程也是递进式的，能在微醺之后放下酒杯的，都是相当理性的人物！多数也是能成大事的人。

这样的人既不拒绝酒精带来的欢快，也不深陷陷在酒精的泥沼里被他俘虏，这种人强大的自律能力，就是酒精世界里的柳下惠，能拒绝，喝了不乱！

除了在酒局之上，很多人因为酒局的关系和氛围需要多喝几杯，这也是可以理解的。

谢邀！“微醺”是慢慢地近入醉态的意思。喝酒三部曲是一“谨言慎语”，二，“快言快语”，三，“胡言乱语”。这种现象是大脑中枢神经受酒精***慢慢演变的过程，任何人、不管男人女人无一例外。酒，能改变一个人的心态甚至性情，本来平时性格内向不爱表现的人三杯酒下肚就变得快言快语极有表现欲，为什么呢？其实这很简单，就是酒精的麻醉效应。酒精和“***”同样从外部侵蚀人的内部机体特别是神经系统，实际上当你“胡言乱语”的时候，就像魔鬼缠身一样行为做作都不再是你自己了，这个时候很容易铸成大错而抱恨终生。所以喝酒一定要适量，绝不可“刹不住车”，当正置“微醺”之刻，正是“刹车”之时。管住自己和战胜自己方是“微醺”恢复理智的最佳时机。

微醺是一种什么状态，为什么有人一喝酒就停不下来，怎么解决?答：微醺是喜欢喝酒人中的一个最佳状态。既有喝了酒的那种微微轻飘的感觉，但是也没有醉，还很清醒，脚底都还有根，干什么事也不会耽误，而且还更加精神心爽，这也是正常的喜欢喝酒人最想要的结果。而你在提出来的问题中说到的，为什么有人一喝酒就停不下来，我冒猜想着说一下；一，一是心中有事，或者是心情比较压抑比较郁闷平时没有机会表现发泄出来，而在喝酒中，在酒精的***下比较兴奋，而有些把控不住自己。二，平时想表现，想结交兄弟同事们而没有机会。三，因性格所然，人有内向的，也有外向型的。四，在社会中人性的成长还没有成熟。五，自控力比较差。那对于经常处在这种状态的人，用什么样的方法解决呢?只有一个方法，自己觉醒促使自己尽快成熟长大。不知说的对否，回答完毕。

遇上酒鬼老公，怎么办？

现实生活中，如果老公是酒鬼，绝对弊大于利。必须及时解决。

酒鬼=饮酒过度，嗜酒如命的人。

长期酗酒，可影响身体健康。影响公共安全，家庭关系……

最好劝你老公戒酒。因为过度饮酒，没有好处，到时候出事，后悔都晚了。我身边有好几个朋友酗酒出事了，为了妻儿，家庭。抓紧戒酒。

这样的人不给他一个刻骨铭心的疼是永远改不了的，就像人家说的一样，狗改不了***。

我有个亲戚，应该叫他表叔吧，就是和酒鬼，每顿饭必须来一杯。如果家里来了客人或出去吃饭，那就更不用说了，经常喝的烂醉如泥，记得小时候去他家走亲戚，连我几岁的小孩也不放过，非要我陪他喝几盅。

最关键的是喝醉后喜欢说胡话，乱说话，还一言不合就***。这个表叔是个过门女婿，平时正常的很好，喝醉了就脾气暴躁，打过老婆孩子（家里三个女儿，一直没儿子），甚至老丈人丈母娘都动过手，邻居间***也有好多次，弄的我姑姑（他老婆）常常以泪洗面，遇人就诉苦，可是别人也没办法，毕竟家事外人也不好多干涉，只能多劝劝双方。

不过后来好了，医院查出来肝癌，没到半年走了，也就不到五十岁，我姑姑也算解脱了吧。

遇上“酒鬼”老公是女人一生的最大悲哀。

先纠正一下，遇上不如说嫁了一个“酒鬼”老公更确切。

讲两则亲历了解的事例。

一个女的嫁了一个“酒鬼”，天天喝，餐餐饮，白天不离杯，晚上不离瓶。到最后喝酒喝死了，命归黄泉。留下两个子女，大女儿还争气，嫁人成家了，小儿子因打架斗殴进了牢房，妻子改嫁远方。这就是“酒鬼”带来的家庭裂变，妻离子散，一个好端端的家就这样四分五裂。

另一个事例。也是个“酒鬼”，这个“酒鬼”相比上面说的要好点，他不是酒不离手，是个餐餐要喝酒，以酒为生，把酒当作一天的工作来做。每天从醉中醒来，到了上午八九点钟，其他的“酒鬼”就电话不断，不是你问他今天有什么安排，就是他问你中午怎么安排，几个“酒鬼”你约我，我约你，约来约去，最后找到了聚餐的“结合点”，中午就喝上了，喝得半醉，下午******，晚上又继续喝，喝得东倒西歪，语无伦次，你扶着我，我挽着你，摇摇晃晃好不容易到了家，慢慢摸着床就大睡。老婆进屋时，闻到一股酒味，又是骂又是念，他醉得不省人事，全能不知，到了早上醒来，冲个凉，才算把满身的酒味洗掉，穿上整洁的衣服，又开始新的一天的酒活动。

老婆骂也骂了，道理也讲了，但无济于事，你说你的，骂你的，我酒照喝不误。天长日久，老婆心也烦了，就不想管了。结果老婆也不想早早回家看到“酒鬼”，索性找自己的伴儿玩去。

碰到“酒鬼”怎么办？可以说没办法。自认倒霉。喝死了，你还可以早解脱，另组家庭，过好后半生。喝出病来了，来个中风，半边不遂，脑瘫，那你守着“活寡”，好好侍候他。如果命大福大，酒照喝，就是没事，那你算是***，只是平时多闻点酒味罢了。要想“酒鬼”戒酒，千难万难。除非他病得不轻，但又没要命，这下醒悟了，从今以后，把酒杯扔了。

到此，以上就是小编对于如何健康饮酒五问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何健康饮酒五问答的4点解答对大家有用。