幼儿健康防疫知识音频播放,幼儿健康防疫知识音频播放下载

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿健康防疫知识音频播放的问题，于是小编就整理了2个相关介绍幼儿健康防疫知识音频播放的解答，让我们一起看看吧。

1. 让人入睡的声音？
2. 儿童流感该怎么快速退烧？

让人入睡的声音？

1. 雷雨声——好眠

2. 风扇声——好眠

3. ASMR——TeasEar

4. Sleep max richter——网易云

5. BBC新闻——每日英语听力

6. VOA慢速英语——每日英语听力

7. 郭德纲单口相声——爱奇艺

8. 数学老师讲课录音——Bilibili

9. 美国海军三分钟入睡冥想——好眠

10. 游戏直播——虎牙

睡前保证心情平稳，听一些白噪音，如风扇的声音，城市建筑的声音，车流不息的声音；

或听钢琴曲，选择节奏缓慢的钢琴曲，声音调低，设定播放时间；或者播放冥想的音乐，连续播放跟随声音进行放空冥想，就能快速入睡了，祝大家都能有一个好的睡眠。

1、轻音乐

轻音乐让人放松,是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。

2、钢琴曲

理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼,催人入眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《星空》、《爱的纪念》等。

3、小夜曲

小夜曲缠绵悱恻,让人心醉,也有助眠效果。比如舒伯特、海顿、莫扎特、肖邦等音乐家的小夜曲。远离外界的喧嚣，褪去伪装的笑容，安静下来看到真实的自己……感谢这样独处的时光。

据夏威夷大学吴慎教授说，晚上9点到11点间，是人体免疫系统调节的时间。这时，人体需要保持良好的平静状态，不宜进行任何激烈的活动。聆听节奏舒缓，旋律优美，情绪平和的乐曲，能让人们忙碌一天的紧张情绪逐渐松弛安静下来。　

人体只有在安静状态下，免疫系统才能得到更好的完善。因为，音乐释放出的β波，可以***脑垂体，对免疫系统的调节进行一定的促进和干预。有研究表明，人在听音乐的时候，大脑健康区域会更加活跃，同时会去通知大脑降低皮质醇的生产。这样会使我们的睡眠变得更好的。

听一些大自然的声音是很容易让人入睡的，比如说鸟叫声或者是下雨的声音都是比较好听的，可以在一些平台上下载这样的声音来听一听，在睡觉之前可以让心理比较平静。也可以听一些舒缓的音乐，都是比较好的，对大人还是小宝宝的睡眠都有帮助。

儿童流感该怎么快速退烧？

孩子患了流感大多数是会有发烧症状的。流行性感冒起病急，全身症状较重，高热、头痛、乏力、全身酸痛症状明显，体温可达39~40摄氏度。一般持续2-3天后减退，有时高烧，或者发烧不退，还会持续到5天。如果高烧严重，一般也需要及时***取退烧措施。

孩子出现发烧，可用37度左右的水，帮孩子洗温水澡，使其血管扩张，协助孩子散热。这时不要让孩子穿太多衣服，应以宽松舒适衣着为宜。如果孩子出了汗，应该及时换上干爽的衣服，别让孩子继续穿着已经被汗弄湿或是不透气的衣物，散热不好，可能还会引起发烧反复。要注意的是，一般体温超过38.5℃，才需要考虑用退烧药。用药后，要让孩子多喝温开水，以利药物吸收和排泄，减少药物毒性。如有必要服用退烧药，可考虑使用布洛芬制剂，这药物一般安全性较高。

孩子患了流感，单纯退烧确实是不够的，还应该考虑病因治疗，流感是病毒性感染，一般不需要使用抗生素，可应用抗***的药物，如利巴韦林颗粒。根据具体的病情应用小清热解毒的中药制剂确实疗效不错，可选择小儿解感颗粒或四季抗***合剂治疗，平时注意多喝水。如果病情严重，最好是住院观察治疗比较可靠。

到此，以上就是小编对于幼儿健康防疫知识音频播放的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿健康防疫知识音频播放的2点解答对大家有用。