cysgjj 发布于2024-06-28 05:17:16 健康问答 48 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于心理健康科普问答的问题,于是小编就整理了3个相关介绍心理健康科普问答的解答,让我们一起看看吧。
1. 锻炼身心健康:介绍身体活动如何改善心理健康,如散步、跑步、瑜伽等。
2. 心理压力管理:讲解如何应对和减轻压力,包括放松技巧、有效沟通、时间管理等。
3. 心理健康与营养:探讨饮食与心理健康的关系,介绍有益于心理健康的营养食物和饮品。
4. 情绪管理:教授情绪调节技巧,如情绪表达、积极态度、自我激励等。
5. 亲密关系与心理健康:讨论好的人际关系如何促进心理健康,包括友谊、家庭关系、恋爱关系等。
1、中国人大多数不愿意做心理咨询,认为跟看病一样似的,对此你怎么看?
心理咨询目前还是一种贵族消费,在经济上普通百姓也消费不起。
存在的误会主要是把心理咨询和精神上有毛病相等同,相混淆了,于是,谈虎色变。之所以如此,主要是因为大家对心理咨询了解不够。对此,我们要加大心理咨询的科普宣传力度,以求民众对心理咨询的认识更科学,更合理,以准确的信息来消除普遍存在的恐惧心理。
2、偷过东西的人来咨询时你怎么做?
了解其偷东西的过程,动机,达到的效果,目前的困难等。以建立良好的咨询关系前,应注意保持中立的态度。主要从心理的角度来理解偷窃行为的性质,并帮助求助者走出偷窃行为的误区。自然,咨询者必有为偷窃行为而自责、苦恼、痛苦的前提,不然,我认为咨询无法进行。
3、有人认为咨询师是万能的,有人认为是无用的,这样的人来咨询你怎么办?
认为万能的,我们要防止对方的依赖心理膨胀;认为是无用的,我们应当不去理论,请求助者另请高明!
4、上级领导来咨询是否接诊?
应当婉拒。
你好,先做个专业的科普,目前精神科医生和心理治疗师可统称为心理医生,按法律法规规定,其可以在医疗机构内提供心理治疗。
而心理咨询师并没有诊断和治疗权,因此称之为心理医生显然不合适。
当然实际情况,有许多精神科医生和心理治疗师本身也具有心理咨询师资格证。
同时,在进行心理咨询时,按专业***要求,收集来访者信息需要以来访者福祉为先,通俗讲便是收集来访者信息必须要与帮助来访者寻求解决的问题有关。心理医生和心理咨询师并不是探秘者,而是提供专业服务的工作者。
此外,当来访者不愿意讲述时,心理医生和心理咨询师可以与其讨论不愿说的原因,同时也需要遵循”以来访者为中心”原则,按着来访者愿意倾诉的速度,帮助来访者看见自己的”不愿意”,以及可能对当下困境的影响和帮助。
所以,基于专业***设置,专业的心理医生和心理咨询师,不会深挖来访者不愿意说的秘密,当然也会真诚的表达,似乎这部分来访者不愿意说或者触及,增进来访者对于自己内在的觉察,遵循来访者内在需要。
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按照题主的意思,是找精神科或心理科医生做咨询吧,按惯例不特指医生而是泛称心理咨询师。心理医生(心理咨询师)不是窥探者,不会刻意深挖患者不愿意说的秘密。
心理咨询遵循“以来访者为中心”的原则,来访者是倾诉者,咨询师(医生)是聆听者,常用“叙事疗法”让患者讲出他愿意讲的情况,咨询师在聆听过程中能发现心理疾病的病因,如果需要深查致病根源,可能会触及患者不愿讲的隐私(难言之隐),这没关系,咨询师有多种方式方法探究病因,如观察言行举止、肢体语言、微表情,或者提出一些变通、策略的问题,或做一些测验,都可以探查病因。
另外,患者一般需要连续做多次心理咨询,开始比较抵触,中途逐渐放松了,愿意讲出之前不愿讲的情况。
建议患者要充分信任咨询师,根据咨询师的引导,尽量把真实情况真实想法讲出来,以提高咨访效率,避免贻误治疗。
这个是一般人的好奇所在,也是对专业咨询的误解。心理咨询(及心理治疗)必须严格遵守***守则,以及依靠专业技能。***守则明确对“来访者”是以“有益,不伤害”为最高原则,秉承“以来访者为中心”。从技能上来讲,双方约定的咨询目标是方向,而不是满足咨询师的好奇,或为秘密而秘密,这样咨询效果会受到破坏,咨询关系会破裂。如果来访者愿意吐露,那也是自然而然发生的。
可以肯定地回答,不会。
一般来说,我们去寻求心理咨询师的帮助时,首先他们会帮我们共同梳理你想要寻求或是达到的咨询目标,可能你的表达是散乱的,琐碎的,心理咨询师会反复跟你厘清你想要解决的问题是什么。
在清楚的了解你想要解决的问题之后,他们可能会请你描述你目前面临的困境或是挑战,这一切都是基于你的意愿,你愿意袒露多少,是每一位来访者自己的权利,心理咨询师理应是完全尊重来访者说与不说。但好的咨询师是会通过一些咨询手段来去引导你,去表达自己。
你自我表露地越多,他们快速找到问题所在的可能性就越高,并针对你的问题会给出一些引导性的建议,注意,这里他不会强制你应该做某事,而是从你的言语中找到,你愿意做并行之有效的事情。
反之,如果你不愿意表露自我或是提及某人某事,也是很能反映问题的。你不愿意表露的是什么,为什么不愿意表露这些?心理咨询师会根据咨询过程中,你的只言片语或是你的某个行为推断背后的情绪动机。
好的心理咨询师,是不会妄下断言,更不会对来访者的秘密有任何执念,保持客观清醒中立,不夹杂自己的私人情感是基本的道德操守。
因为他们最终的目标不是去听你们的秘密的,而是帮助你,和你一起解决你所面临的困境的。如果你以一种非常开放的心态去接受咨询,那你将会收获非常大的成长。这种成长意味着你看待[_a***_]的视角会更广阔,也更容易理解和接纳自己。
做心理咨询首先是谁的需要,如果是来访者的需要,咨询师就会以来访者的利益为重,就像医生以患者为中心是一样的。其次是心理咨询就是需要敞开心扉,暴露心结,这样咨询师才能发现问题,有针对性的解决。最后就是提出咨询师会深挖不想说的秘密吗?这需要因人而异,一般情况下是不会的,来访者不想说的,有可能没有必要有可能创伤太深,咨询师会围绕着来访者做工作,不会深挖的,保护她的隐私,又在帮她提高心理承受能力,在不知不觉中慢慢站起来!但是如果来访者有严重的***自伤行为的时候,这时候就需要酌情处理了,目的只有一个,保护来访者的生命,那个内心的秘密有可能是避免发生行为的关键,就需要去挖掘了,但要注意方式方法!
到此,以上就是小编对于心理健康科普问答的问题就介绍到这了,希望介绍关于心理健康科普问答的3点解答对大家有用。
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