胃部健康小知识问答,胃部健康小知识问答题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃部健康小知识问答的问题，于是小编就整理了1个相关介绍胃部健康小知识问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 胃不好的人能吃玉米吗？

胃不好的人能吃玉米吗？

谢邀。胃不好的人能吃玉米吗？

能吃玉米的。

玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以胃不好的患者是可以吃玉米的。　

胃不好可以吃玉米吗?吃玉米养胃吗?作为粗粮之一的玉米，吃起来对胃有什么好处呢?胃不好可以吃玉米吗?玉米对胃好不好?一起了解一下玉米养胃吗?　　

如果有肠胃不适，特别是腹泻等情况时，不能进食牛奶豆浆薯类玉米等食物，这些食物含淀粉或奶酪多，易发酵产气，加重肠胃不适。因为进食这些食物后，食物发酵产气多，***肠道蠕动快，食物分解不全就被排出，此外油腻食物和辛辣食物，生冷食物也不能进食。　　

玉米不容易消化，如果肠胃不好就不要吃了。也可以煮成粥，这样可以适当的吃一些，但是也不要吃的太多　　

肠胃不好的人要少吃蘑菇、豌豆、玉米和豆制品,它们通常在肠道便开始发酵,容易引起消化紊乱。平时多注意一下饮食结构，避免引起一些肠胃疾病。　　

胃不好可以吃玉米吗?所以胃不好的人建议少吃玉米哦!但是玉米是粗粮，可以适当的吃一些哦!

你是有哪些症状呢？

有胃病的人可不可以吃玉米

有胃病的人不一定可以吃玉米，需要结合病情决定，症状较重建议少吃，症状较轻时可以适量吃。

胃病如果处于急性发作期，则不建议患者吃玉米。病情处于急性发作期时，肠道功能会比较差，玉米当中的膳食纤维，会对胃黏膜造成***，引发胃部出现疼痛、烧心以及反酸的症状。如果病情处于稳定期或者恢复期，则可以适当的吃一些玉米。

有胃病的人吃玉米时可以仔细组嚼或者打成汁，这样能够更快被肠道吸收，减少对胃肠道的负担。

玉米属于粗粮当中所含营养物质比较丰富的食物，如蛋白质、脂肪以及各种维生素等，并且还含有果胶、膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加快胃内食物的消化。有胃病的人要注意根据自身疾病状况决定是否可以吃玉米。

本内容由河北医科大学第三医院 营养科 副主任医师 邸海灵审核

点这里，查看医生回答详情

患胃病期间的饮食要软烂，玉米、燕麦等全谷物是含膳食纤维多的主食，如果胃病患者的食物中含膳食纤维过多，会***胃酸分泌，对胃粘膜恢复不利。但胃病患者也不是一点全谷物都不能吃，因为胃粘膜修复期间也需要维生素B族等营养素的参与。而膳食纤维含量多的玉米等全谷物其实也是富含维生素B族的主食。所以胃病急性期可以先不吃全谷物主食，在胃病恢复期，每天可以在主食中少加全谷物，全谷物种类也不必多，按照《中国居民膳食指南2016》的建议，一般人群每天主食要达到3种以上，每周5种以上。胃病恢复期的主食每天从一种全谷物过渡到两、三种即可。全谷物比例由少到多，从少量逐渐增加到占主食的1/4、1/3比例即可。做的杂粮主食还要软烂，容易消化，例如做二米粥、玉米面发糕、全麦馒头等。

胃病患者不要过度“养胃”。如果胃病已经痊愈，不要继续吃的过于软烂，胃病患者饮食要逐渐过渡到普通食物，根据自己吃饭后的感觉，玉米等全谷物比例可以逐渐增加到1/3以上。胃本身是一块强壮的肌肉，吃进食物后，胃增加蠕动，再次对食物进行研磨。如果一直吃过于软烂的食物，会导致胃部肌肉无法得到有效锻炼，反而对促进消化功能恢复不利。

作者简介：注册营养技师 孙玉红

到此，以上就是小编对于胃部健康小知识问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于胃部健康小知识问答的1点解答对大家有用。