运动健康知识小问答,运动健康知识小问答题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动健康知识小问答的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动健康知识小问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么是好日子？好日子的标准是什么？怎么样才能过上好日子？
2. 运动的目的是什么？
3. 怎么增强孩子的运动能力？

什么是好日子？好日子的标准是什么？怎么样才能过上好日子？

好日子还真没标准，你要是打心眼里感觉过的很好，那就是好日子；

有人说人不管怎么伪装，睡醒那一刻是最真实的。也就是说当你睡醒时是满面愁容还是一脸笑意，那是真实的内心表达，也是对真实生活的一个真实反应。虽不是绝对，但大多数情况还真是这样，自己合计下过的是不是好日子吧。

如果不是又想过上好日子，那得看你的需求点了，你要说非挣他一个亿才算过上好日子，可以向大佬请教方法，看你具体想过啥日子吧；

我是要求比较简单，多干点、少想点没用的，家人健康，有吃有喝，偶尔还能痛快的喝顿小酒就行；至于那些年少时的梦想，努力了，能实现更好，不能实现也正常，一切看心态，心情好了太阳是暖洋洋的，不好了是***辣的

每个人定义的好日子都不同 我心中的好日子就是父母身体康健 孩子听话学习好 老公事业顺利 自己保障好全家的大后方照顾好家 不让老人操心我们 不让老公操心孩子 让孩子在有爱的环境中健康成长

这个问题，我觉得没有标准答案，每个人都有一把尺子，衡量的标准不一样。

就我来说吧，我觉得我的好日子就是1:孩子健康平安听话

2:老公负责任，努力赚钱养家

3:老婆贤惠顾家

4:钱不多没事只要身体健康、家庭和睦等都是好日子的体现

以上是不是回答的太正经了

☞哪就放松一点回答吧，如下图↓，有吃不完自己做的腌菜也是一种好日子，哈哈哈哈，我是不是很容易满足

身为七十年代中的一名女性，我觉得好日子就是老人长寿，夫妻同心，儿女健康；好日子的标准其实没有统一的标准，关键在于自我感受，我觉得只要能健康的活着，每一天都是好日子；只要我们每天积极面对生活，再苦再难一定会跨过去，家人齐心怎么样都是过的好日子

好日子有多种理解法：

1，单指某一天，比如说，国庆节是好日子，中秋节是好日子，元旦节是好日子，等等。

2，指人们的生活水平，好日子，则是好生活，比如说，在旧社会没有好生活就是没过上好日子，而如今生活好了，就是过上了好日子。

运动的目的是什么？

我个人认为，现在目前大多数人运动的目的是美。其次是健康或者其它的。我帮助过很多人瘦下来。刚刚训练的时候感觉不爱这不爱那的。当瘦下来你会发现她爱照镜子了。爱美了。自信也提升了。工作状态也好了。生活状态也好了。运动健身改变的不仅仅是身体的改变。而是一个面。你的工作，对生活，对人生的态度都会有改变！所以运动的目的是什么？是为了遇到另一个更好的自己！

运动的目的是为了快乐，快乐的首要条件是健康，没有健康就没有了一切。

健康又包括身心健康，当你运动起来你会发现，胸闷气短的感觉一扫而光，心情豁然开朗，精神抖擞，早上有氧运动30分钟，一天都感觉神清气爽，精神上也会感觉活力充沛。

当你有了好身体，你可以为了自己的理想去奋斗去努力，尽情的去享受，追逐梦想过程中的酸甜苦辣，人生百态。

当你有了健康，你可以去爱你想爱的人，去做你想做的事，去帮助你想帮助的人，去享受爱的得与失！

当一个人可以去做自己想做的事的时候，就是最快乐的！

你认可吗？老铁?

感谢邀请回答问题。关于运动的目的有三个。一是，减肥。这是大多数人运动的目的，随意生活水平的提高，人们普遍运动量减少，各种富态病大量的出现，导致身体出现亚健康。最后不得不进行运动来改善一下身体。二是，塑造体型。有一部分人不满意自己的体型，想通过一段时间的锻炼来改善自己的体型，男的练出腹肌来显示阳刚之气。女的练出马甲线。三是，锻炼身体，提高机体的能力。这部分人大多数都是专业的远动员。为了自己的职业，不断的运动，来保持或者提高自己的运动技能。

我个人还是比较爱运动的，跑步啊，打篮球啊都是非常喜欢的。我觉得运动带给我的直接感受就是身体素质变好了，因为我抽烟的原因吧，长时间不锻炼的话在平常生活中我会感觉身体变差，走路不想走，走多了就气喘，出汗，而且运动会提高反应能力，提高免疫能力。还有就是在比较烦的时候，运动也是能解决问题的，当大量出汗的时候，作用就不只是身体排毒，减脂了，还可以放松心态，缓解心理压力。 代表个人意见，欢迎大家一起讨论！

1、体育运动具有强身健体、***，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体及其***自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。

2、尤其是随着社会经济的[_a***_]，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。生活水平越高，人们越是注重体育精神层面的价值。

3、另外，体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。

4、体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。

5、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。

怎么增强孩子的运动能力？

这个就是嗯，不过就是生活中的日常琐事啊，嗯，经常带着孩子出去啊嗯，为什么三岁就会打酱油啊，要把钱给他让他去买东西，让他去坐公车时候让她投币，你只是在旁边观察嗯，提醒他就行了，让他独立的完成这些事情他自然，你经常带她转一转。嗯，看一看别人的字嗯，什么运动的就是他就喜欢上就会间接地也会喜欢了。

没有谁不关心孩子的健康，但如何在家庭中加强对孩子的体育教育，却让不少人有些茫然，相当一部分父母认为孩子的学习最重要，而忽视了孩子体育能力。父母在日常生活中如何培养孩子的运动能力呢?

1.父母要做好孩子的榜样，如果父母是个懒人，孩子也不会去运动。

2.父母根据孩子的身体状况和年龄大小，为孩子选择合适的运动量。

3.父母要根据孩子的自身素质，让孩子自己作主，选择自己爱好的项目。

4.鼓励孩子结交运动高手，与高手过招，会迅速提高孩子的技术，让孩子有主动性和积极性。5. 　帮助孩子克服相关的心理障碍，一些孩子并非天生不爱运动，只是因肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身材过于矮小等原因而导致强烈的自卑心理。

6.父母要为孩子的体育锻炼提供必要的物质支持。

体育运动不应该沦为家庭教育的『盲点』，运动对于孩子和家长都有好处。培养孩子的运动习惯且拥有一种特长的同时，让孩子克服困难，抵御诱惑，战胜不良情绪，提高自己的做事的毅力等等一些做人的优良品质。

父母们可以关注我，每天给你分享教育知识，培养优秀孩子。

到此，以上就是小编对于运动健康知识小问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动健康知识小问答的3点解答对大家有用。