睡眠健康问答题,睡眠健康问答题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于睡眠健康问答题的问题，于是小编就整理了2个相关介绍睡眠健康问答题的解答，让我们一起看看吧。

1. 当人类生存能量可直接利用太阳能，衣服随时能变成睡眠仓和飞行仓，人还会有什么活动？
2. 每天运动多长时间最健康？

当人类生存能量可直接利用太阳能，衣服随时能变成睡眠仓和飞行仓，人还会有什么活动？

小编这是个科幻世界的想像题，当人类生存能量可直接利用太阳能，衣服随时能变成睡眠仓，飞行仓，人还会有什么活动？我的回答是:

万变不离其宗，人要生存就要有食物能源，人要发展就要有人口繁殖，人要科学进步就要有知识源泉等等，而人类为了生存的目的就会维绕这些产生一系列连琐反应和活动。不管科学如何发展，这些活动是无法更改的，人类为了有更好的生存质量，就会不断的改善和完善。

时代在发展，人类在进步！不管人类生存活动随着科学发达怎样变化，保护人类生存环境是人类在生存活动中的重要职责和义务，也是人类向前发展的良性循环和保障！

人类对宇宙的探索是不可能中断的，事物的发展过程是不断向前的，几千年前，人们对太空一无所知，到现在，有所了解，人类的探索也从未停息。

举个例子，就算人类文明达到你所说的高度，至少对外星生物的探索还在继续，因为人类对外星生物上还没有基本的了解，等到发现外星生物之后，也还要继续探索，怎么沟通，怎么共同发展等等。

另外，由于人类思维的局限性，肯定有很多未知的事情未被发现，只能慢慢探索。

这是个科幻有趣的问答题，当科技发展到这个阶段，人类的主要活动或许是人脑思维活动，人与人之间不用说话了，人们只要穿上衣服（或称作设备），科技能够感应人的思想，并在不同国家不同种族之间进行交流，人已不需要锻炼，不再受肥胖、疾病等健康方面的困扰，科技可以自动来调整维护躯体的良好状态，人的寿命大大延长，也许可以活一千或一万年。这时候，共产主义基本实现，世界一切受控于人的思维，思维。

人类直接吸收太阳能，这说明人类不吃不喝就能生存。那么地球上的农作物变成野菜，牛羊猪变成野生动物。

衣服随时能变成睡眠仓，飞行仓。这说明房屋的使用性慢慢退化。汽车变成飞行仓。公路桥梁看不见了，高层大厦没用，甚至大城市也消失。很多地方变成原始森林，地球恢复原来的面貌。

可能学校，教堂，旅游胜地的建筑物还在。当然飞行仓工厂是最活跃的。里面工作的全部机器人。

那么人类做什么呢。大部分人旅游享受快乐。一部分人照顾小孩，老人。还有一部分人搞科研工作。

人类欲望无限，这些生活满足不了人们的欲望。飞行仓要大，舒适一点，甚至能飞到太空。

旅游行业越来越发展，国际化。

随着旅游发展各个民族的同婚民族和国家消失。真正意义上能达到共产主义。这需要时间，几万年或几十万年。到那时候地球就像非洲大草原。人类就在大草原上旅游。

这是人类已经达到目的了吗？没，路还很长。

太空旅游，太空生活，研究太空。

飞行仓该升级了，变成太空飞行器了。太空飞行器成了人们的奢侈品。人类太空活动繁多。

人类活动无非就是衣食住行，不管外界怎么发展，自动化程度再高，农业活动还是少不了的，除非人的能量直接利用太阳能补充，像机器人一样充电或其他方式获得能量。但是到达这个程度的时候，我估计地球已经被智能机器人统治了!

机器人的超能力，看过终结者的都知道，如果有一天真达到那种程度，我觉得人类离灭绝也不远了!

每天运动多长时间最健康？

随着社会的不断发展，人民生活水平也不断提高，锻炼保养身体健康的人群也会增加。那么从健康角度看锻炼时间多少适合呢

由于锻炼身体的方法太多，时间应该是与方法、强度、年龄而异。跑步的三十分钟以上才有效，当然有些跑步的也会加练俯卧撑，深蹲或其他器材等时间也会增多。打篮球、打排球、乒乓球等，一般都会在晚上才有时间锻炼，那么早上也有练俯卧撑其他器材的。舞蹈健身、太极、劲走散步等只有各自时间来定。

也就是说一般的情况下，每个健身者每天基本都花一个小时去练。因此我认为以大多数人适应度来讲每天需要健身时间在45分钟至一个小时为合理。

每天的运动时间有讲究，科学锻炼身体好。

现今的社会，人们的健康观念日益增强。拥有健康的身体，胜过拥有巨大的财富。马云都打起了太极拳，王健宁也走进了健身房，从平民到富豪都加入了全民健身的大军。那么，每天运动多长时间对健康最有益呢？下面谈一下我个人的看法。

我们[_a***_]的健身运动，大致集中在跑步、走步、打太极拳、跳大众舞和打乒乓球，这些对场地、设备没有很高要求的几大项目里。

说道体育运动，首先涉及的就是运动量的问题。运动量不够，起不到健身的效果。运动过量，不但不能健身，还会影响我们的日常工作、学习和活动。

运动量因人而异，年龄、身体素质，都决定着你应当进行多大量的运动。

运动量的掌握有个总的原则，即运动过后，身体感觉是微有疲劳感，次日晨起后不感觉疲惫，身体感觉轻松，精神愉快。这个运动量就是正确的。

结合全民健身运动大军最多的是跑步，我按照跑步的最佳运动时间，最有利于健康来回答题主的问题。

联合国世界卫生组织，2008年公布了《关于身体活动有益健康的全球建议》。建议中指出“人们每周至少累积150分钟中等强度运动，或者75分钟大强度运动″。

根椐科学的测算，慢跑恰好就是中等强度的运动。界定跑步的运动强度，以6公里/每小时为标准。速度在6公里/每小时以内的，属于中等强度运动。速度超过6公里/每小时的，属于高强度运动。

中等强度的慢跑，每天应当保持在22分钟以上(22分钟x7=154分钟)，才能起到健身的效果。高强度跑步，每天应当保持在11分钟以上(11分钟x7=77分钟)，才能起到健身的效果。

我们大家都是抱着对身体健康有益的目的来健身的，一定要本着这个原则选择适合自己的运动项目和运动量以及运动时间。

到此，以上就是小编对于睡眠健康问答题的问题就介绍到这了，希望介绍关于睡眠健康问答题的2点解答对大家有用。