飞华健康问答 和爸爸,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于飞华健康问答 和爸爸的问题，于是小编就整理了2个相关介绍飞华健康问答 和爸爸的解答，让我们一起看看吧。

1. 根据稿件内容挑选网站，新闻发稿出稿率会更高？
2. 如何解决失眠，放空大脑？

根据稿件内容挑选网站，新闻发稿出稿率会更高？

很多企业不知道如何根据自己稿件内容去挑选网站，有的企业甚至都不知道在自身行业都有哪些具有代表性的网站，只知道常见的几大门户，造成在新闻发稿选择网站的时候费时费力，十分被动。那么企业在稿件创作完成后，如何去选择新闻网站，出稿率才会更高呢？

IT科技

不管你的内容是关于软件、硬件还是其他IT科技方面的内容，砍柴网、IT之家、CSDN、天极网、科技讯、techweb、IT168等等都是不错的选择，由于稿件内容跟这些网站属性相搭，在内容不是负面，不涉及广告法的情况下，一般都可以出稿。

财经金融

这类内容是小编在收稿过程中接触的最多的一类稿件，财经金融类的网站在所有行业中也是比较多的一类，具有代表性的财经网站有至诚财经网、中国经营网、中金在线、南方财富网、经济网、财经网、全景网、每日经济网、中国经济导报网等等。

汽车

现在汽车行业的竞争是非常激烈的，汽车厂家为了生存也是绞尽心思，在新闻网站发稿成了所有厂家的家常便饭，汽车之家、易车网、爱卡汽车、车讯网、太平洋汽车等等都是一些在行业内比较权威的网站，需要注意的是这类网站有些只发整车，有的不发整车，在选择的时候需要我们看下网站备注然后根据稿件内容再进行选择。

医疗健康

医疗健康内容相比其他行业是比较难发的一类稿件，这类稿件通常除了医疗媒体，其他媒体都很难出，而且医疗网站相对也要少很多，在选择媒体的时候只能尽量选择大一点的收录好的媒体啦，比较常发的权重高的医疗网站有健康一线、飞华健康网、健康报网、中华健康网、中国医药网、中国健康网、求医网等等，这类媒体有的是不能带图的，在选择的时候需要注意下。

当然，需要发稿的行业远远不止这些，在此小编就不一一列举啦，在选择媒体的时候企业按照网站从大到小的原则，根据自身内容去选择就可以啦。

如何解决失眠，放空大脑？

谢邀！

随着社会经济的快速发展，人们面对的压力也越来越多，不仅要紧跟时代的步伐，还要防止被时代的产物——AI代替。

一夜好眠似乎是这个世界上最最自然的事情。当然，并不是每个人都属于***到沾到枕头就睡的体质。有那么一群人，即使白天再累，晚上依然辗转反侧，无法入眠。这也导致第二天更加疲惫不堪，无精打***，导致工作效率下降，进一步提高了压力水平。

许多人之所以无法入睡，是因为在睡前服用了咖啡因、尼古丁、酒精和一些***性食物，您可以尽量避免在入睡之前进食这些食物。

此外，或许您会认为酒精能够帮您入眠，这就大错特错了。酒精会让您再晚上醒来的次数增多，打断深睡眠，会让您第二天更加疲惫。况且，2018年的第一波“爆款”科普文章——《Nature》最新证据：酒精可以直接破坏DNA，你还敢喝酒吗？——明明白白地建议大家不要饮用酒精饮料。

以下是促进睡眠的几个有科学依据的建议，您可以尝试：

1. 把窗帘换成不透光的材质，卧室不要放电视，也不要在睡前看手机，这些光会抑制褪黑素的产生，而褪黑素可以促进睡眠。

2. 尽量有固定的作息时间，即使周末也要坚持。这是因为身体功能会与生理节奏息息相关，同样的作息会形成一定的规律。

3. 尝试在入睡前进行正念冥想，放松自己的身心，并将注意力集中在“当下”。

4. 我们的睡眠时间会随着年龄发生变化，婴幼儿最长，大约需要16小时，老年人则最短。因此，一定要考虑个体差异。

到此，以上就是小编对于飞华健康问答 和爸爸的问题就介绍到这了，希望介绍关于飞华健康问答 和爸爸的2点解答对大家有用。