茶与健康有奖知识问答,茶与健康题库

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于茶与健康有奖知识问答的问题，于是小编就整理了2个相关介绍茶与健康有奖知识问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 茶有什么功效？
2. 茶饮料和茶水一样有益健康？

茶有什么功效？

其实对于这个问题，我并不准备直接告诉你答案。因为这种答案太多太好找了，你可以看下其他人地回答，都是你要的答案。

我这里来给你一些你没想到的答案。

茶叶的功效，可以说有，但是功效并不强，茶叶说到底还是一种普通饮品而已。最主要，最有用，最直接的功效就是解渴。

其他任何和健康有益的功效，我们不去否认它，但是，事实真相却是，脱开了剂量谈功效，而是瞎胡闹！

功效确实有。

但是通过平时喝茶就能起到多大的功效？

你每天才喝几克茶叶？

茶叶中有功效的物质，有几种能溶于水中？

溶解率又分别是多少？这些物质会不会被泡茶的高温沸水给破坏掉？

人体每天的吸收量要达到多少才会有功效？

茶叶是著名的世界三大饮料之一，被称作东方饮料的皇帝。经过分析，茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、维生素A原、维生素B、C、E以及无机盐、微量元素等400多种成分。我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史。历代“本草”类医书中，在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、消炎解毒等功效。茶叶的种类很多，有绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶.、乌龙茶。其茶单宁是茶叶特有成份。***是构成茶汤滋味的重要成份。

喝茶的好处

1.美容护肤，抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

绿茶所含有的茶多酚，能够起到清除面部多余的油脂，收敛毛孔的作用。

2.塑身减脂

　　绿茶含有茶碱及***，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

3.提神醒脑

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。

4.利尿解乏

茶具有清心安神的功效，可用于治疗头痛、视力模糊、眼睛发红和睡眠障碍。茶具有润肺清热、除烦的功效，可用于治疗慢性咽炎、头晕、眼痛、感冒等疾病。茶能润肺止咳，可用于气管炎、肺气肿等疾病。茶可以消除堆积，缓解油腻，促进脂肪代谢，***食欲，帮助消化，并有助于治疗因食物堆积和食物堆积引起的口臭。

茶饮料和茶水一样有益健康？

茶是茶饮料不能代替的，茶要温热才好，茶多酚有助于身体健康，但是现在好多茶农也会使用农药消灭茶的害虫，所以洗茶时候必须多洗几遍，而茶饮料经过冷冻处理后会削弱人的消化功能，茶饮料所含太多添加剂，无益健康。

不知道您所说的茶饮料的具体定义是？

• 如果是奶茶店那种茶饮料，我可以很肯定的告诉你，当然不，首先热量很高（因为为了调味会放很多糖，而且一般会搭配奶盖），其次有的甚至用料很差，退一万步讲，有的茶汤放久了，很多有益物质都被氧化了有益健康也就谈不上了。
  

• 如果是纯茶罐装或瓶装饮料（例如某冰红茶、某π）这种，虽然感觉起来会比奶茶店的茶饮健康一些，但是做成商品饮料出售，它首先得保鲜，而且在提取纯茶滋味物质时，工序复杂且多，原茶的香气很难保留下来，有益物质也是同样道理，经过这么多工序，该氧化、散失的都没了。

所以还是建议喝现泡的茶，不过喝茶要想达到有益健康的功效，首先需要找对自己的体质适合喝什么茶，然后就是持续喝茶，把喝茶养成日常的习惯，日子久了，有什么样的益处，自然显现出来。

底下看到一个答主说到“洗茶”，我表示很无语，请大家去搜索下什么是“洗茶”再来，不要误导大家。

到此，以上就是小编对于茶与健康有奖知识问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于茶与健康有奖知识问答的2点解答对大家有用。