肩周 医学科普,肩周***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周 医学科普的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肩周 医学科普的解答，让我们一起看看吧。

1. 脖子前后肌肉和一侧肩膀还有锁骨周边肌肉都疼很长时间了该怎么办？
2. 胸部痛是什么原因？

脖子前后肌肉和一侧肩膀还有锁骨周边肌肉都疼很长时间了该怎么办？

脖子前后的肌肉，和一侧肩膀，还有锁骨周边肌肉都疼，如果不是外伤所致，这是典型的肩周炎症，疼了很长时间就应赶紧给肩周拉伸活跃，缓解肩部痛疼。在这之前，先确认一下是否是肩周炎哦，看看你是不是这种症状哦~

1.肩部疼痛

经常后半夜被疼醒，抬手臂时疼痛无法缓解，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛。

2.肩关节活动受限

比如抬手刷牙换衣服等，都无法轻松完成，

3.肩部怕冷

天气寒冷，肩部受风会酸涩难忍。

4.肌肉痉挛与萎缩

肩部肌肉经常痉挛，有时疼痛无法难忍，肌肉出现萎缩等。

你这个症状，可能是多个问题，也可能是一个典型的疾病，胸廓出口综合征，当然这个要通过触诊检查来判断，毕竟很多问题都可以造成同一个症状表现，尤其已经是很长时间的疼痛，可牵涉部位就会越来越多……

颈部疼痛

颈部肌肉疼痛，可以试着触诊一下颈部疼痛区域的肌肉，典型的代表肌肉是胸锁乳突肌、斜角肌、肩胛提肌等，当它们有触发点的时候就会导致脖子前后、锁骨周边肌肉出现疼痛，这是最直观的一种判断。

肩膀疼痛

关于肩膀疼痛，也要触诊一下疼痛区域肌肉有没有问题，也可是斜角肌卡压臂丛神经导致的放射痛，也可以是其他肌肉导致的牵涉痛，诊断较治疗来讲，判断是什么原因导致的疼痛，难度更大！

手法处理方式

肌肉的问题，处理方式较为简单，可以按摩的方式来处理，消除肌肉的痛点，先告诉你痛点的***，基本上身体多数的痛点，都可以以疼痛感觉舒适的力度***，一个痛点3~5分钟，每天一次，多数都可以消除。

缓解肩颈疼痛，越是简单的动作效果越好，学习以下动作。

肩颈疼痛已经是目前常见疾病，办公族，上班族，手机党是否在工作一段时间后，盯着电脑或手机发现脖子僵硬了，连旋转都觉得困难呢？这是不良的姿势长期所造成的。 不良姿势，长期不纠正造成的错误姿势 这个姿势会使上斜角肌与胸肌(粗线处)变紧，下斜角肌与深层颈部屈肌(细线处)被牵拉，时间一长便会有肌肉紧绷的感觉。形成上交叉综合症造成肩颈疼痛。 良好的头颈相对位置，是指耳垂和肩膀尖端成一条直线。此时肩颈附近的肌肉是最不费力的，头部能很好地被骨架支撑住。

即使知道了正确的姿势，但在专注工作时也很难维持，所以下面提供一些休息时间可以做的运动，让颈椎可以适时减压并放松肩颈附近的肌肉。

1、缩下巴运动：将身体靠在椅背上，头微微前倾再向后缩回，类似跳「新疆舞」的感觉，不需停留，反覆执行10下即可。

2、头部侧弯运动：将手压在肩颈交界处，做出耳朵往肩膀靠近的动作，另一手稍微在头部加压，不需停留，左右各10下。

3、下斜方肌肌力训练：双手握拳撑在座椅两侧，微微将***离开椅面，用力位置在两边肩胛骨下方，停留10秒，重复5下。

4、胸大肌牵拉运动：面对墙角，双脚呈弓箭步，双手前臂撐在两侧墙壁，胸口往墙角靠近，停留30秒。

胸部痛是什么原因？

对于女性而言，胸部是比较私密的地方，这个部位如果出现异常也是感觉最明显的，很多女性都有过胸部疼痛的症状，像这类情况一定要引起重视。女性胸部疼痛有很多原因，除了发育期的正常生理疼痛，还有一种可能就是乳房疾病。

对于未成年女性来说，胸部疼痛说明***正在发育，这种疼痛是很正常的，但是对于成年女性来说，已经过了发育期为什么还会疼痛呢？出现这种情况就要考虑是否是疾病引起的，比如乳腺增生，急性乳腺炎，乳腺癌。有的女性出现胸部疼痛的时候盲目用药物内服外敷，一般这种情况对病情是没有帮助的，因此要注意引起重视，一定要搞清楚病因再对症下药，这样才有治疗效果。

胸部疼痛在临床上很常见，如果是疾病引起的，我们除了要观察疼痛的症状，还要去了解是否有其他并发症状，特别是排除心脏病问题，胸神经受到***也会疼痛，像胸部疼痛的时候，建议不要去触碰胸部，这个时候胸部是比较敏感的，要注意胸部的清洁卫生，避免发生感染的情况。

指导专家：王家双，国家二级教授，主任医师，广州十大名医。中华医学会疼痛学会原副主任委员，广州中医药大学***洲医院疼痛科首席专家，暨南大学医学院广州红十字会医院疼痛科终身荣誉教授。

专长：特别擅长带状***后神经痛和颈腰椎间盘突出症疼痛诊疗。

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你好！像是呼吸系统疾病、心血管疾病、消化系统疾病、肋间神经炎、外伤，女性乳腺疾病等，都可导致胸部疼痛的症状。

★呼吸系统疾病

（1）气胸：是指气体进入胸膜腔造成的积气状态。主要表现为胸痛及呼吸困难。常见于瘦高个年轻男性。多有胸部外伤、肺部疾病、机械通气等病史。起病前多有持重物、憋气、剧烈体力活动等诱因。

（2）胸膜炎：是指由致病因素***胸膜所致的胸膜炎症。常见的致病因素是感染，如[_a***_]、病毒、霉菌等。胸膜炎一般不会单独发生，常由肺炎、肺栓塞、癌症、结核等疾病引起。主要表现为胸痛、咳嗽、胸闷等，部分可有发热等感染症状出现。

（3）肺栓塞：包括肺血栓栓塞症、脂肪栓塞综合征、羊水栓塞症等。晕厥或意识丧失可以是肺栓塞的首发或惟一症状。严重的还会有烦躁不安、惊恐甚至濒死感。

（4）其它：胸膜肿瘤、肺炎、急性气管支气管炎、肺癌等。

★心血管疾病

（1）冠心病：冠心病可有心绞痛，疼痛位于胸骨后，呈压榨性、紧缩感、憋闷或烧灼感等，可放射至颈部、下颌、上腹部、肩部或左前臂，一般持续2～10分钟，休息或含服硝酸甘油后3～5分钟内可缓解。如果是心肌梗死引起的疼痛，通常胸痛持续时间常30分钟，而且含服硝酸甘油无法缓解，并可伴有恶心、呕吐、大汗、呼吸困难等症状。

谢邀，关于胸部经常感觉到疼痛怎么回事，我会和大家进行分享哈😄～请来过看过的小伙伴点个赞，让我知道你们来过哈哈哈哈😄

首先:

科普下，健康的胸部是任何时候都不会产生痛感的～👧👧👧

胸部会感觉到疼痛，我得先恭喜恭喜，为什么呢？

现在的女性都是因为工作家庭各方面的压力导致内分泌失调～内分泌失调首当其冲受害器官就是胸部和子宫卵巢啦😊所以说女性不易，且遇且珍惜～

但胸部作为女性最为贵气娇气的部位，就会最先显现出来各种信号，比如说呀，胀痛、乳头发痒等呀～

😩😩😩现在乳腺癌可是女性第一大杀手，所以我们要保护好我们自己的＂胸器＂起码不要变成＂凶器＂

现在女性都是以乳腺增生为主，所以呢我今天就从乳腺增生开始进行分享哈😊

胸部痛是怎么回事

胸部痛的原因复杂，常见于心血管系统疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、胸膜疾病、骨骼肌肉病变、心理疾患以及皮肤疾病等，必须经医院的系统检查才能确定原因。

胸部痛的原因复杂，人体主要系统病变，如心血管系统疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病都能引起胸部痛的症状。如心绞痛、心肌梗死、心肌炎、支气管炎、肺炎、肺癌、食管炎、食管癌、胃炎、胃癌等，单凭这个症状无法判断是哪个系统的病变，需要根据患者年龄、病史、症状、体征、疼痛性质、诱发因素、缓解因素、化验检查及其他***检查，全面评估、具体判断，建议患者及时就诊明确病因。但心血管系统病变常伴胸闷、憋气、呼吸困难等症状，呼吸系统疾病常表现为咳嗽、咳痰、呼吸困难等，消化系统疾病常有恶习、呕吐、腹胀、吞咽困难、黑便等症状。

此外，胸膜疾病（胸膜炎、气胸等）、骨骼肌肉病变（肋间神经痛、肌肉炎症、肋软骨炎、肌肉劳损等）、皮肤疾病(带状***等）等都能引起胸部痛。

本内容由北京中医药大学东直门医院 心血管内科 主任医师 赵勇审核

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到此，以上就是小编对于肩周 医学科普的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周 医学科普的2点解答对大家有用。