慢性胃炎健康教育知识小结,慢性胃炎健康教育知识小结怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢性胃炎健康教育知识小结的问题，于是小编就整理了5个相关介绍慢性胃炎健康教育知识小结的解答，让我们一起看看吧。

1. 慢性胃炎怎么调养才能回到以前的状态？
2. 胃镜检查是慢性浅表性胃炎，医生开药吃了，为什么还是老胃疼？
3. 胃病能吃凉食吗？
4. 为什么有胃病不能吃山楂，肠胃不好该怎样调理？
5. 有哪些适合发说说的沙雕句子？

慢性胃炎怎么调养才能回到以前的状态？

胃病的人要做到以下几点肯定对你有助恢复，一是饮食方面，平时吃饭要以清淡为主，有条件的话，熬制五谷杂粮粥，每餐都喝，而且要细嚼慢咽。第二是稳住你的脾气，做到他人气我我不气，气岀病来无人替的心态，生气是胃病的天敌。第三做到按时作息，做到早睡早起的习惯。第四，适当运动，早起慢跑，呼吸新鲜空气。希望我的回答对你有帮助，最后祝你早日康复。

慢性胃炎调养分为五方面。一是修复胃粘膜抗炎，二是抑制幽门螺杆菌，三是强化免疫细胞，四是帮助消化改善胃动力，最后则是舒缓情绪改善睡眠。

胃不和则卧不安，只有从这个五方面改善，才能调理慢性胃炎。以下食物是《东方谓粉》养胃方提取的食物，都是对慢性胃炎调理非常有好处的：

猴头菇提取物，沙棘，豌豆肽，葡萄粉，西蓝花，蔓越莓，姜黄，酵母，聚葡萄糖。

所谓的慢性胃炎，首先要明确到底是不是慢性胃炎。不是所有胃不舒服都是慢性胃炎引起的，即便胃镜做了报告是慢性胃炎，也未必就真的是慢性胃炎，即便真的是慢性胃炎，胃不舒服的症状也未必和胃炎有关。

当前的内镜报告对慢性胃炎的诊断是严重过度的，基本只要是做胃镜都会诊断慢性胃炎。而胃不舒服的感觉，大多数和胃镜和病理看到的炎症没什么关系，而是精神心理、内脏感觉和胃肠动力综合作用的结果。实际上尽管很多医生诊断慢性胃炎，但治疗并不急于去消炎，他们也知道慢性胃炎诊断过度的现实，按照炎症去治疗也大多不能奏效，有经验的医生大多选择个体化的对症治疗，有时候还会推荐病人服用抗焦虑抑郁药物。

***如炎症是确确实实存在的，要调养也先要搞清楚炎症的原因是什么。胃粘膜本身有极强的修复能力，只要没有持续的损害因素，它不需要你去调养，自己就能恢复。***如找不到确切的病因，不管你怎么调养也无济于事。胃炎最有意义，治疗也最有可能取得效果的是幽门螺杆菌感染。如果确定炎症和幽门螺杆菌有关，要考虑根除细菌治疗，不仅有可能治愈炎症，还可能降低胃癌的风险。有些则需要从自身找原因，比如吸烟酗酒的人，如果不能停止这些坏习惯，就不要再纠结什么调养的问题了，因为怎么调养都抵不上吸烟和酗酒对胃的伤害。***如是服用某些必须治病的药物，只要没有严重的胃粘膜损害和症状，胃有点炎症和其他严重疾病比起来如果不算什么，也最好就这么忍下去。

如果胃已经发生了广泛的萎缩性胃炎，那就算再怎么调养，胃粘膜也不可能恢复的最初的模样。

总之胃病要治疗和调养，先要理清胃病的概念。概念还没弄明白，成天惦记调养，可谓无的放矢。

慢性胃炎怎么调养呢！得了胃病，三分靠药，七分靠养。我以前就是慢性胃炎，医生说胃不好，不能吃那些硬的辣的凉的，像什么粉丝粉条粘的不好消化的东西尽量少吃，冰棍冷饮凉的都不能吃。要吃那些好消化的食物，吃东西的时候一定要吃热乎的，小米粥最养胃了。像吃馒头米饭什么的，一定要细嚼慢咽，一口饭最少要在嘴里嚼四十下才到咽下去，只有这样子才能把胃养好。

胃病反复发作或者服药效果始终不尽人意，有的人都拖成十几年的老胃病了，往往是存在幽门螺杆菌导致，可以做个幽门螺杆菌检查。这个很简单的，去消化科门诊做一个碳14呼气实验就可以，记得需要空腹检查。

如果检查结果存在幽门螺杆菌，需要用根除幽门螺杆菌的消炎药，常用阿莫西林和克拉霉素，在加上胃药，建议咨询医生后再用药。

还一个就是胃病的调养很重要，在治疗期间或是治疗结束后，都是要忌口，避免辛辣***食物，避免烟酒***，注意要清淡饮食，而且要按时、规律。

再就是还要注意休息运动和精神调理，精神压力大、睡眠不好也是导致胃病反复的一个因素，放宽心情，早睡，坚持运动锻炼，不需要高强度的运动，结合自己、适宜自己就好。

综上治疗调理，对于顽固的胃病是能有很好的效果的。

胃镜检查是慢性浅表性胃炎，医生开药吃了，为什么还是老胃疼？

第一，慢性浅表性胃炎是不是个病？这个在[_a***_]上有很大争议，很多专家认为慢性浅表性胃炎只是功能性消化不良，并不是胃粘膜真正有了慢性炎症。

第二，有症状的慢性浅表性胃炎，还是需要治疗的。但治疗起来也要根据你自身的症状来对症下药。总结下来有这么几种情况：

1.胃蠕动慢，导致食物排空缓慢，胃酸和食物长时间***胃粘膜。这种情况需要吃一些促进胃动力和抑制胃酸的药物，比如吗叮啉和奥美拉唑。

2.胆汁返流，胆汁***胃粘膜。这种情况也需要使用促进胃动力的药物，但是抑酸药是无效的，反而会加重胃痛。一般可以使用吗叮啉和铝碳酸镁咀嚼片。

3.幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌在我国，检出率高达60-80%，尤其是西北地区高发。幽门螺杆菌可以导致胃粘膜慢性炎症，甚至引起胃粘膜癌变。久治不愈的胃病要考虑幽门螺杆菌感染。建议你去医院做一个碳14呼气实验，如果存在幽门螺杆菌感染，那就需要四联疗法消除幽门螺杆菌，具体的药物我就不写出来了，需要在医生指导下服药。

4.微量无素和维生素缺乏。临床上发现，缺乏锌元素和维生素E会导致胃粘膜损伤修复障碍。你可以多吃一点含锌和维生素E丰富的食物。

5.精神因素。精神焦虑会导致胃肠功能失调，甚至直接引起胃肠痉挛。所以，日常生活规律，不抽烟喝酒，不熬夜，不喝过浓的茶和咖啡，适当运动的健身，保持健康的生活方式，放松心情，也是非常重要的。胃病三分治，七分养的道理也就在于此。养，并非仅仅是调理饮食，而是保持健康的生活方式。

胃病能吃凉食吗？

谢谢邀请

可以明确的回答这个问题，胃病的人绝对不可以吃凉食！

俗话说“病从口入”，尤其消化系统疾病的病人，更应该从“口”上注意。

胃病病人，按照中医治疗方法，三分治七分养，所以治疗不能是主要的，养是重要的，养就要知道哪些能吃，哪些不能吃。

胃病病人，不能吃***性食物，***性食物不仅包括辛辣***等食物，还包括冷食，凉的食物。

这些年，因为饮食不规律，我也时常胃疼，疼的时候一般都会在饥饿后。或者吃凉的食物，或者***性食物，偶尔也会发生在吃了油腻性食物后，所以，胃病病人不要吃凉的辣的食物！

胃病的病人，尽量吃一些软烂的食物，比如小米粥，吃一些养胃的食品，比如软烂的面条，可以吃蜂蜜，有个老中医曾经说过，蜂蜜是养胃的好食品。

胃病，在我们国家覆盖率很高，据统计80%的人或多或少有不同程度的胃病，胃病的高发很多人都觉得和饮食习惯关系密切，所以，胃病的病人，一定要调整好饮食习惯，改善食物种类，不要吃生冷硬食物不要吃***性食物！

胃病，是许多与胃相关疾病的统称。所有胃病都有相似的症状，轻者胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，重者会发生恶心、呕吐等等。

临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

胃病的中医分型可以有以下几方面：寒邪客胃、饮食积滞、胃气壅滞、胃中郁热、肝胃气滞、肝胃郁热、肝络瘀阻、脾胃虚寒、胃阴不足等，需要在中医师的辨证下，分别用不同的方子，进行针对性治疗。

其中寒邪客胃和脾胃虚寒两型胃病，是绝对不能吃凉食的。两症都是由虚寒引起，吃凉食后，会使胃病加重；即使是寒热错杂型胃病，也不能吃凉食。长期吃凉食，会损伤脾胃的受纳和运化功能，出现变证。

从临床经验总结得知，胃病，是三分治疗七分养；胃病，一般不要吃凉食，最好也不要吃辛辣***性食物。　

为什么有胃病不能吃山楂，肠胃不好该怎样调理？

消化东西主要靠胃酸，胃疼就是胃酸造成的，有时候胃疼吃点胃药就好了，胃药主要是中和胃酸。酸性东西进入胃肯定会增加胃酸的含量。 不过，山楂也是帮助消食的！ 山楂助消化只是促进消化液分泌，并不是通过健脾胃的功能来消化食物的，所以脾胃虚弱者不宜食用。

一般来说：胃酸过多、胃溃疡、空腹的、正服用激素类西药治疗其他疾病的 朋友不要吃山楂！

肠胃不好，当前一般是吃西药，特别是有幽门螺旋杆菌的朋友会长期服用抗生素类药物，抗生素本身对人体内的菌群没有识别功能，是把双刃剑，***有害菌的同时，有益菌也被杀死了，这时候，建议朋友服用胃肠益生菌，要注意一点，益生菌不是所谓的酸奶，很多打着益生菌的酸奶里面检测都是死菌或者没有有益菌，要用的话就使用益生菌粉，高活性的，而且最好是出厂百亿级活菌的益生菌。

给你推荐一款吧 ，我也在吃。直接撕开服用就可以了，记得别用热水冲服，会把有益菌杀死的，就算喝水服用，也要 喝低于37度的 水。

益启动力成人复合益生菌粉，我最近在吃，胃肠病2年多了，经常胃肠，小腹疼，去医院也抓了很多 药吃，感觉没效果，吃健脾养胃的 吃完经常放屁，但是该难受的还是得难受。这个是有专利的肠道益生菌，感觉挺不错，反正没有抗生素的那些副作用，也给家人吃着呢。

我胃不好几乎很少吃山楂，但我姐姐胃也不太好却总喜欢吃山楂，而且她觉得吃了山楂可以消食，防止积食。这是怎么回事，难道是个体差异吗？

非也，也是也。

通常情况下，胃病主要是说慢性胃炎和消化性溃疡，具体饮食建议如下：

慢性胃炎是指不同病因引起的慢性胃黏膜炎症，分为浅表性和萎缩性两类。

消化性溃疡是指在各种致病因子的作用下，黏膜发生的炎症与坏死***变，病变深达黏膜肌层，常发生于胃酸分泌有关的消化道黏膜，最为常见的是胃溃疡和十二指肠溃疡。

【作者：刘倩

国家公共二级营养师

感谢邀答，并不是所有胃病患者都不适合吃山楂哦～胃酸分泌过多的胃病患者平时要注意控酸，少吃山楂之类的酸性食物，但是肠胃消化功能不好平时容易消化不良的人群，反而应该适量摄入些山楂，帮助消食消化，促进胃肠蠕动，加速积滞的饮食的排出。

胃作为重要的消化器官，食物过酸、过甜、过咸、过苦、过辛都可伤害我们的胃。患有胃病的患者除了要服用药物调理，平时还要注意保持饮食清淡，少油肥腻、多吃一些富含维生 素的食物，这样更加有利于保护胃黏膜促进胃黏膜的修复。

除此之外还要注意，患胃病愈久，胃气越虚弱，此时往往会出现“上火”的***象，但切不 可因为“上火”就贪凉食用很多寒性或冰凉的食物，这样会使胃虚伴上胃寒，进一步对胃造成伤害。平时也不宜大量饮水，这样会稀释胃酸，不利于慢性胃病康复，胃病患者喝水要适量，可以少量多次饮水；长期服用鲜牛奶也有助于慢性胃病康复哦～

在这里，小糖还要多一句嘴：山楂等酸味食物的摄取量要分季节哦～春季肝气旺盛，酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，因此春季要少吃酸味食物。而秋季万物收敛，宜“减辛增酸”以养肝气，此时可以适当增加酸味食物的摄入哦～

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谢邀。

生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔，所以有胃病的朋友最好是不要吃山楂。

肠胃的调理重在养，应该从饮食上入手。

尽量少吃多餐，不要暴饮暴食，少吃辛辣***性的食物，戒烟酒，寒凉的食物最好也要少吃，可以多吃一些水果蔬菜，流质或者半流质的食物，还应注意腹部保暖。

题主好。有胃病不是不能吃山楂，而是不能生吃、不能空腹吃、不能吃多。少吃山楂可以帮助消化，多吃则会引起胃酸过多，加重胃病症状，引发胃结石、胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。

肠胃不好如何调理呢？
俗话说“三分治七分养”，我们可以从以下方面调理肠胃:首先我们要保持轻松心情，避免愤怒、紧张等不良情绪的***。二、保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。三、饮食规律，定时、定量，粗细搭配,少食多餐。四、可以以肚脐眼为中心先顺时针按摩一百次再逆时针***一百次。五、早起或晚上睡觉前用温开水冲服一杯蜂蜜水。六、可以常喝点红豆大枣糯米粥、莲子百合糯米粥、番茄粥等粥类食品。
我们平时还得注意保暖，不要让胃肠部位着凉。

有哪些适合发说说的沙雕句子？

1拋个硬币，如果摔碎了今天就不吃晚饭了。

2.早睡早起，按时吃饭，少玩手机，努力奋斗，认真工作，勤俭节约，我要是能做到以上几点，那真是奇了怪了。

3.“我每天都坚持做仰卧起坐，晚上一个仰卧。早上一个起坐”

4.都在看月亮吗？你抬起头说这月亮真亮，月亮说你这秃顶也挺亮

5.煎蛋爱上了荷包蛋 它拿着吉他走到荷包蛋家楼下唱到:“这是一首煎蛋的小情歌”

6.和平精英我已经卸载了 主要是你们一拉我 你们都金光闪闪 而我穿个棉袄带个毛线帽 显得非常格格不入

7.我不是本人 ，我是她男朋友。今天上她号警告一下某些人，别跟她聊一些乱七八糟的话题，撩别人的女朋友真的没意思，如果你们看不惯我可以找我，我易烊千玺奉陪到底

（明星名字随便换，喜欢哪个换哪个，哈哈）

8.芋泥和啵啵吵架了，芋泥气的离家出走，奶茶觉得啵啵很过分就跟芋泥私奔了，只剩下了一个啵啵，所以这个啵啵，你要不要

9.太累了,朋友圈抽一名***的朋友为我扛下所有。

1、东方不亮西方亮，憨批啥样你啥样。

2、其实到了我这个年纪，你就没必要跟我掏心掏肺了，你直接掏钱就行了。

3、最近感觉头好痒，不会是要长脑子了吧。

4、没文化真可怕，我想喝西北风，都分不清哪里是西北，好烦。

5、鱼是你们钓的，誓是你们发的，雨却是我们这些信天气预报的老实人淋的。

6、好不容易习惯了自己的长相，理个发又换了一种丑发。

7、为什么我的眼里常含泪水，因为我困的要死。

8、很喜欢早起，有种魂飞魄散的错觉，天灵盖没盖上的感觉,

到此，以上就是小编对于慢性胃炎健康教育知识小结的问题就介绍到这了，希望介绍关于慢性胃炎健康教育知识小结的5点解答对大家有用。