健康城市流感防治知识宣传,健康城市流感防治知识宣传内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康城市流感防治知识宣传的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康城市流感防治知识宣传的解答，让我们一起看看吧。

1. 流感来袭，大人小孩通通被“击倒”，如何预防？
2. 流感高发季来临，需要做好哪些防护措施？

流感来袭，大人小孩通通被“击倒”，如何预防？

今年我没打上流感疫苗，因为疫苗数量太少。

因此，我现在只要去公共场合就戴口罩，并且有机会就洗手，比如在商场等有卫生间的地方，这些地方一般还提供洗手液。

预防流感的小技巧

• 尽量避免与病人密切接触，所以出门最好戴上口罩，因为公交车上有人咳嗽或打喷嚏。您自己生病时，尽可能限制与他人接触，以避免传染给他们。

• 洗手用肥皂和水。如果没有肥皂和水，请使用含酒精的湿纸巾。
  

  
  （图片来源网络，侵删）

• 避免用手接触眼睛，鼻子和嘴巴。流感病毒主要以这种方式进入您的身体。
  

• 清洁和消毒可能被流感***污染过的表面和物体。
  

• 如果您有明确的流感症状，如发烧和肌肉酸痛，那么即使在发烧已经好转后，也应该在家继续呆24小时，降低流感***的传播能力
  

  
  （图片来源网络，侵删）

• 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻。使用后将纸巾扔进垃圾桶。
  

如果已经染上流感

流感症状包括发烧，咳嗽，喉咙痛，流鼻涕或鼻塞，全身酸痛，头痛，发冷和疲劳。有些人也可能有呕吐和腹泻。但也有人可能感染了流感，但没有发烧或呼吸道症状。

但无论如何，流感不能用抗生素进行治疗，因为抗生素只能对付特定的细菌不能对付***，而流感是由流感***引发的。有些抗***药，对流感有一定效果，如：奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等。

什么是流感？流感和普通感冒有何区别？该如何有效防治流感？湖南中医药大学第一附属医院呼吸内科主任范伏元教授为大家详细解答。

流行***冒（以下简称流感）是由流感***引起的一种急性呼吸道传染病，在世界范围内引起暴发和流行。

流感起病急，虽然大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)或多脏器衰竭而死亡。

范伏元教授表示：流感主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。

常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等，颜面潮红，眼结膜充血。

部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。

无并发症者病程呈自限性，一般发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复一般需要1-2周。

（1）年龄＜5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症）；

（2）年龄≥65岁的老年人；

在此，我想强调一下晒太阳的好处！

有个营养素特别重要，就是维生素D，又叫做“阳光营养素”。晒晒太阳，既可享受冬季的温暖，又可以促进合成身体所需要的维生素D。

现代科学研究证明，维生素D缺乏可能导致许多健康问题，从大家耳熟能详的佝偻病和软骨病，还有较高风险的呼吸道感染、某些炎症性疾病等。

然而现在的许多人都缺少户外活动，包括老人和[_a***_]。许多职场人士也是如此，不但户外活动少，还经常处于人多并且相对密闭的环境。

现代人十之四到六成有缺乏维生素D的嫌疑，晒太阳是最经济、实用和安全的获取维生素D的方法。

我建议如果一天中在户外晒太阳的时间不要低于一个小时，在大楼里工作两个小时就出来走走。

经常做做阳光下的运动就更好啦。

冬春季节，又到了流感的高发季节，去年的流感，把大家吓得够呛。但是我们也不必太担心，流感也是可防可控的。我们就来简单讲讲如何预防流行***冒。

1、注意卫生，勤洗手，加强体育锻炼，提高免疫力。保持室内痛风，流感高发期尽量避免去人多的地方。这些都是比较基本的。

2、如果出现流感样症状，请及时就医，为防止流感传播，请在家隔离休息。

3.接种流感疫苗：接种流感疫苗是目前最安全、最有效、最便捷的预防流感及其并发症的手段。为达到有效保护，疫苗毒株的更换由WHO根据全球监测结果来决定。

流感高发季来临，需要做好哪些防护措施？

1．注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是外出，包括到医院等公共场所回家后，饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔前后要洗手：最好用洗手液或肥皂，流动水洗净。

2．一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋比例要合理搭配，多吃新鲜蔬菜水果，平衡膳食。

3．在空气状况良好的情况下，居住的房屋每天至少通风一次，每次不少于30分钟，保持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。

4．注意保暖，根据温度适时增减衣物；加强锻炼、保证睡眠。

5．保持良好的呼吸道卫生习惯，在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，或用前臂捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。

6．应尽量避免接触出现流感样症状的患者，不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。

7．一旦接触了出现流感样症状的患者时，尽量避免用手接触自己的眼睛、口和鼻；同时立即用肥皂或香皂洗手，洗手时要保证揉搓时间，且用流动水冲洗干净。

8．如果出现流感样症状时，应充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养；密切关注患者病情变化，若出现持续高热或咳嗽等症状加重，应及时就医，且佩戴口罩防止出现交又感染。避免带病上班。

【2017-12-30 中华医学科普回答】如题，谢邀，要回答这个问题，眼下这个季节非常实用，北方今年的冬天特别干燥，很多人不幸患上了流感，尤其是家里有孩子的，经常孩子还没好，就把大人也传染了，那么认识流感***，做好防护措施。

我们知道引起世界大流行，均由甲型引起，乙、丙型流感相对较少，且仅感染人类。 前几年的猪流感、禽流感等等都是甲型流感，流感***不耐热，对紫外线及常用消毒剂均很敏感。但对于干燥及寒冷有相当耐受 力，能在真空干燥下或-20°C以下长期保存。传染源主要是患者及隐性感染者，病初 2~3 天传染性最强，病后 1~7 天均有传染性。传播途径主要是经空气飞沫传播，通过污染 食具或玩具的接触，或直接接触，也可起传播作用。人群对流感***普遍易感，与年龄、 性别、职业等都无关。病后虽有一定的免疫力，但不同亚型间无交叉免疫力，***变异 后，人群重新易感而反复发病。

流感***侵入上呼吸道，停留在覆盖上皮细胞表面的黏液中，可能受到黏液中分泌 型 IgA 和糖蛋白抑制素的作用，阻止***附着于宿主细胞，但这些抑制物能被***的表 面抗原破坏。人的呼吸道上皮细胞表面有流感***的受体，***与其发生特异性结合进 入细胞，进行***，再释放到黏液中又进入其它细胞，造成柱状上皮细胞变性、坏死与 脱落，1~2 天内引起上呼吸道广泛炎症。临床上有全身中毒症状如发热、全身酸痛、乏 力等。***一般不进入血流，***血症少见，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用。 老年人、婴幼儿，患有慢性心、肺、肾等疾病或接受免疫抑制剂治疗者易发生流感*** 肺炎与继发细菌感染。

家里有人患了流感该如何控制呢？应该遵循以下原则：1.隔离患者 流行期间对公共场所加强通风和空气消毒。2.及早应用抗流感***药物治疗 抗流感***药物治疗只有早期(起病1~2天内)使用，才能取得最佳疗效。3.加强支持治疗和预防并发症 休息、多饮水、注意营养，饮食要易于消化，特别对于儿童和老年患者更应重视。密切观察和监测并发症，抗生素仅在明确或有充分的证 据提示继发细菌感染时才考虑应用。4.合理应用对症治疗药物 早期应用抗流感***药物大多能有效改善症状。病程已 晚或无条件应用抗***药物时，可对症治疗，应用解热药、缓解鼻黏膜充血药物、止咳 祛痰药物等。切记儿童患者忌用阿司匹林或含阿司匹林药物以及其他水杨酸制剂，因为此类药物与流感的 肝脏和神经系统并发症，即 Reye 综合征相关，近来已报到多起致死案例。

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到此，以上就是小编对于健康城市流感防治知识宣传的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康城市流感防治知识宣传的2点解答对大家有用。