男性健康知识问答试卷,男性健康知识问答试卷及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男性健康知识问答试卷的问题，于是小编就整理了3个相关介绍男性健康知识问答试卷的解答，让我们一起看看吧。

1. 男士保健内裤真的有效果吗？
2. 请问一个正常成年男性一天的运动量应该多少呢？比如一天跑步要跑多少米呢？
3. 越来越多的男性跑去“捐精”，是有什么好处吗？

男士保健***真的有效果吗？

不要相信所谓的***磁疗功效、保健功效、医用功效，那些都是不良商家用来骗人的把戏，***需要水洗，及时在***里面或者***面料里面加入了药粉药剂等，也会被洗涤掉，怎么可能保证其功效的长久了，身体的健康，需要平时的食疗加锻炼，有生病迹象，要及时就医，那样才是解决根本之道！

请问一个正常成年男性一天的运动量应该多少呢？比如一天跑步要跑多少米呢？

这个问题成年人应该是一天的劳动是没有关系的，但是在一天的劳动之下，再也不能运动跑步了，如果是一天的工作是坐的不动的人，需要运动下，但不能过量，也就是不能过度的用力强跑，和过长的时间长跑，意思是不能跑出绝大的汗量，因为汗量是自我保护系统的最大的降温方式，一个人最着这个汗量蒸发，发送到发热发炎的部位降温消炎的，所以不能多出，因为这个汗量在身体中是有限的，所以需要保护，多出汗的人一定是老的，所以成年人，也不能过度跑步。只有活动一下是最好的。

　　运动量应该是因人而异的，如果体质好的人可以适当的多运动一下，身体素质较差的只是想通过运动锻炼身体的人，一般中强度的运动达到40分钟左右即可。换算成路程的话，每天应该至少跑一公里以上，如果还想进一步锻炼自己，可以考虑一步一步增强到3公里左右，这已经足够我们日常的锻炼了！如果有其他像减肥的目的的话另当别论。

成年人也不一样的，年龄，性别，体质，如果不是体力劳动者，明天保持30分钟以上的运动就可以，年龄小的，可以运动量大一点，时间长点，年龄大，体质差的就运动量小一点，整体掌握第二天自己感觉不累就可以，一个星期保持200分钟左右就可以😄

首先感谢邀请

这个其实是没有标准答案的。再正常的人，在生活中的各种习惯也是不一样的。生活素质，饮食习惯，出行方式等等！所以，如果是刚开始的初学者的话，你的运动量应该是循序渐进的，每感觉适应一个阶段的训练量以后，再次开始加量！去尝试着找一个，自己能够完成，但又不是那么容易的节点。来制定你的训练***。所以循序渐进，贵在坚持！半途而废的话，再牛逼的方式也不会有效果！

希望能够帮到你，也可以多多向我提问。

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每个人不一样吧，我开始跑步的时候每天跑两三公里，还是跑走结合，后来每天跑十五公里左右，现在每天练完哑铃再跑八九公里的样子。如果只跑步的话，正常的中年男人如果只跑步，应该每周跑五十公里左右吧。

越来越多的男性跑去“捐精”，是有什么好处吗？

现在很多年轻人为了能够无忧无虑的在大城市拼命工作，可能会在短期内没有要孩子的打算。

但是随着年龄的不断增加，可能精子的品质和质量会逐渐下滑，所以为了防患于未然，提前将自己体内品质非常高的***保存，以便将来的时候可以取出来。

2、为了更好地帮助别人

其实在我们生活的周围，有很多人由于个人原因于下一代，有些人会在心中感觉到自己的身体很正常，反正目前还用不到，不如捐出去给那些需要的人，可能会给他们的家庭带去欢乐和开心，也说不定，毕竟是一件乐于助人的大好事。

3、感觉酬劳颇丰

可能在很多人的印象当中，捐精和献血一样是一件无偿的事情，其实并不是捐精也是可以收获报酬的。

比如经过体检后***的质量完全合格，会签一份合同，每隔两周来捐献一次，平均一次的酬劳为200元左右。

其实这笔钱对于现在很多刚刚出来闯荡的年轻人来讲，是一笔不小的数目，足够自己消费好几天的了。

4、怕自身会后悔莫及

到此，以上就是小编对于男性健康知识问答试卷的问题就介绍到这了，希望介绍关于男性健康知识问答试卷的3点解答对大家有用。