抑郁症健康100问答,抑郁症100问与答

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抑郁症健康100问答的问题，于是小编就整理了3个相关介绍抑郁症健康100问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 自闭加抑郁，内心很痛苦，如何摆脱？如何改善生活？
2. 一个抑郁的女孩子，要如何安慰她？
3. 儿童抑郁症是什么，有哪些症状，父母该怎么处理？

自闭加抑郁，内心很痛苦，如何摆脱？如何改善生活？

自闭加抑郁，相当于你关上了自己通往外界的门和窗，肯定痛苦。我感同身受，愿以帮你。你若不能改变自己，上帝也束手无力。你要尝试接触世界，我知道，对你这很难，心的门窗关闭太久，开启很难，甚至对于亲人亲情，你都会抗拒。

但这不可怕，你先尝试听花开，看雨落，到大自然的世界里转一转。观日月星辰，看山川湖海，叹山雄水秀，知草枯树荣，慢慢的，心绪融入自然，苦闷抑郁一丝一缕发散。

这时候，你可以养一些小动物，比如白鸽、灰兔、京哈狗等，它们柔美善良，你和它们交流容易。自闭和抑郁是憋出来的毛病，药物效果都不理想。但小动物却能排解你的焦虑，一丝丝抽去抑郁和苦闷，让你的心平静。慢慢感受到天空的颜色，水的声音，花的娇艳，小动物的可爱……，生活有了乐趣，你会慢慢发现，内心的你是渴望交流的，喝昐亲情和友情的，只是压抑得久了。只要抑郁的心开了缝隙，就如江河决堤，一泄汪洋，你比常人的感情可能更丰满，你会觉得这个世界好可爱。

一旦你遭遇了幸福，你就上了快速路，你会觉得这世界如此温柔待你，你有浓郁的亲情和温馨的友情，你就可能就会收获激越的爱情。你会越来越觉得，世界太美，人生太短。

愿你早日走出困境，走入幸福。人生应该七彩，我们应该精彩！愿天下所有不幸的人，多看看光明，多晒晒太阳，美好的物事很多，不要让浮云遮了眼睛！你我他，世纪的活力，来吧，朋友，动起来，世界会更精彩，我们会更***！

自闭症加抑郁，这一种人从小性格内向，不愿意根人打交道，不参与社会各种活动，不愿意根人说笑，多半时候喜欢一个人呆着，天长日久病情会越来越重。

建议，亲人和朋友给他关心和鼓励，帮助他走出抑郁。

本人要积极的参与社会，广交朋友，主动与人交往。

认真学习文化知识，多读有关心理和精神方面的书。及时调整心态，养成乐观的习惯慢慢的就会好起来。

自闭我知道，上网看看，有理解你的人就聊聊天，可能有缓解。或找一个自己喜欢的事做，专心致至的做一见事，就不会自闭了。

抑郁症就应该看医生了。这病理我不懂。听说抑郁症很痛苦，医生有药物和心理疗法。应该能见效。

谢谢邀请！首先你要改变自己，尝试这去接受自己，接受他人。可以选择去读一些散文，读一些诗歌。要大声或者找一个安静但温馨的地方认真的读。闲暇的时候可以出去看一看。尽量去风景漂亮的地方！还可以看一些喜剧电影。自闭且抑郁的人大多是性格较偏执且自信力不够。他们往往太在意别人的看而把自己看的太过渺小。其实你很强大。只是你从来不肯相信。所以想要改善生活除了那些外部***外。自己内心的改变是最重要的！你要改变你的生活习惯。控制好情绪。交一些神经大条的朋友！他们***的性格有助于让你变得快乐！

谢谢邀请！这种情况是什么时候就这情况的呢？是不小的时候就有这现象。自闭加抑郁，内心很痛苦，真的是很严重。但是一定要珍惜自己爱自己，“生命成可贵，自身价更高”生命只有一次请多多珍惜，好好爱护与养护……1.回忆小的时候在什情况下有自闭不喜欢与人沟通，是不因为父母不在身边，或是因胆子小，或是因怕说错话被人取笑等等……2，思维太敏感，怀疑心重，顾虑太多，东怕西怕，前怕狼后怕虎，很怕得罪他人……3.把事情分段落实一一分析，分析一个一个问题慢慢地解决，有耐心，细心地去考虑，记为了自己和父母为爱你的人而活，别伤害他们多为爱你的人着想，一定要改变自己下定决心，坚持坚持再坚持，多交一些活泼开郎的人在一起玩玩，听听人家说说笑互动互动，这样慢慢地从自闭中走出来，才发现外面世界更精彩。有这感觉了以后，没有什么事情改决不了的题的，只是没想到的，从内心里一步一步地释放出来，心想其实每个人都一样的，只要自己想什么就能得到什么，胆子大一点，只要自己慢出第一步就有第二，第三步……记住相信自己能，自己行，一定有自信心，绝对能变成一个有用人才加油吧加油！

一个抑郁的女孩子，要如何安慰她？

多交流，聊聊生活，电影、书本等比较轻松、开放的话题，很多时候你对她提的建议越多或许会使她的思绪越乱

多倾听，安静的、温柔的听她诉说遥远的、悲伤的、绝望的生活，许多事情在倾诉中便已经解决了一半。安慰不一定要向对方说许多道理或作出评价，你所展示的接纳态度便是最好的安慰，就像罗杰斯所说的“无条件积极支持”

多和她外出游玩、散步、看看风景、看看人来人往，抑郁与绝望的本质在于强化认知失调与错误认知的固化，且这种错误认知随着自己的思考不断加强。所以要通过外出、散步、活动等方式帮助她转移生活注意力

总的来说一句话“让她知道，你还在她身边”

如果愿意，可以成为她的恋人，填补她内心的空白

每天逗她开心，先别急着表达你对她的好，她会认为你的目的不纯洁。慢慢打开她的内心，跟他多聊聊开心的事情，跟她聊聊未来生活的美好。慢慢的她会迈出自己内心的阴影，走向阳光生活。

忧郁的时候，

是一个人情绪最低谷的时候；

这个时候，

他（她)需要的是温暖与爱；

一个肯定与认同。

这个恢复过程很重要，

家人与朋友们要有耐心，

不要在给予高压，

和世俗的眼光。

尽量找到一个点位，

生活中每个人都会有不开心抑郁的时候，产生不愉快，郁闷的情绪等，可能会纠结一段时间，慢慢消解。同时也有性格方面的原因，比如，天生多愁善感，而又恰在一个为赋新词强说愁的年龄，她会觉得那样的忧郁也是一种诗意美，有着淡淡的忧伤，也是一种浪漫风情。

她愿意沉浸在这样的情绪中，旁人说什么她一时也难以改变，因为她不觉得这样有什么不好，大概也不会影响到生活。等到年龄渐长，渐渐变得成熟，经历了生活的打磨，心态会在现实的鸡零狗碎中慢慢改变，或许会形成新的处世哲学。

抑郁只是一种情绪，可以消遣，排解，而抑郁症是一种恶疾，它时常让人觉得悲观，绝望，不安，焦虑等等，甚至会多次产生***的想法，是一种精神疾病。

抑郁症在睡眠，食欲等方面都会有所表现，身体状况不好，对工作和生活没有积极性和主动性，对任何事都提不起兴趣，自我封闭，终日沉浸在痛苦的体验中，觉得没有人可以理解自己，觉得深深的孤独。

所以要根据你朋友的具体情况来判断是暂时的抑郁情绪还是有更明显的抑郁症状，才能更好地走出来，要学会爱自己，转移注意力，培养个人爱好，家人朋友的理解和包容也非常重要！

我是尧起，希望可以走进您的心里。

我用一句诗点亮您心里的烦恼，汪国真曾经说过：“希望的人在希望中仍然希望，绝望的人在绝望中仍然绝望。

引申到这里来说，就是悲观的人在开心中仍然悲观。一个女孩子，抑郁，我们首先要走进她的心里，让她敞开心扉，跟你说出她的犹豫，她的担心，她的不开心的原因。为什么，因为什么，怎么了？

是因为爱情，因为亲情，还是因为别的什么？

对症下药是解决一切症结的根本所在。倘若她无法跟你交流，倘若她总是呆在自己的世界犹豫悲伤，那就试着带她参加一下朋友的聚会，试着去往公园看一看那些老爷爷老奶奶在人生的迟暮之年依然寻找着自己的快乐。

多尝试让快乐走进她的生活，多尝试让自己进入她的生命生活，多参与，多微笑，但不能纵容她就一再的沉沦。

适当的也可以去看一看心里医生，有专业知识的人往往可以走进她的内心，只有解了心结，只能让真正的走出抑郁，迎接灿烂的人生。

抑郁症患者恐怕无法用安慰的方式来帮助的，只能陪伴，帮助其治疗，引导其锻炼，通过运动的方式来康复，美国人统计百分二十的患者利用锻炼完全康复，百分之八十的患者明显好转。

儿童抑郁症是什么，有哪些症状，父母该怎么处理？

儿童抑郁症最主要表现为情绪减退，不喜欢与同龄人交流。在学习上由于注意力下降，所以成绩会有所减退。儿童[_a***_]抑郁症主要与遗传以及学习压力所致。建议：家长需要适当与孩子交流，避免小儿患有忧郁症。

儿童抑郁症跟成人抑郁症都是抑郁症，只是患病年龄对象不一样而已。儿童患了抑郁症主要表现在：

1个人情绪方面：情绪是比较低沉的，不管什么事几乎不能引起她的喜悦之情，消极的心态看待一切。

2人际关系方面：换抑郁症的儿童自我认同感比较低，也属于低自尊，导致不愿与人交往，但由于是儿童，迫于父母压力还是会去学校上课。那么亲子关系可能比较紧张，父母自己也难受；由于儿童在校表现肯定与以往不同，若遇到一个不能理解的班主任，师生关系也会紧张；不愿与人交往，会让儿童远离同学，那么也会导致同伴关系紧张。

3学业上：患抑郁症的儿童对生活的事物提不起兴趣，每天关注于自身的难受，学习时根本不能集中注意力，同时也没什么学业的追求，再加上人际关系的紧张，会加重儿童的厌学情绪，导致血液困难。

…………

父母若觉得孩子患抑郁症，先带到专业医院做检查，首先看看是不是身体上的疾病引起儿童的这些变化，若排除了器质***变，可带孩子做心理咨询，同时父母要耐心陪伴、理解孩子

到此，以上就是小编对于抑郁症健康100问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于抑郁症健康100问答的3点解答对大家有用。