阿胶与健康知识的关系,阿胶与健康知识的关系是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于阿胶与健康知识的关系的问题，于是小编就整理了2个相关介绍阿胶与健康知识的关系的解答，让我们一起看看吧。

1. 阿胶是驴皮做的，为什么说它补血补气，有什么依据？
2. 阿胶到底有什么功效？经过现代科学证实了么？

阿胶是驴皮做的，为什么说它补血补气，有什么依据？

从客观的角度去分析分析，不吹不黑。

在传统中医中，阿胶与人参、鹿茸被誉为“中药三宝”，可见阿胶在中药中的地位。

李时珍的《本草纲目》中也有记载，具有补血、滋阴润燥的功能。

目前阿胶补血补气的主要依据就是老祖宗的文献和个人经验，以及现代化的商业宣传等。

从现代科学来分析，传统正宗的阿胶的主要原料是驴皮熬制，而动物皮(狗皮、牛皮、猪皮等)的主要成分是胶原蛋白。

有人说胶原蛋白好啊，美白护肤。

对没错，但胶原蛋白也是蛋白质啊，而且氨基酸比例结构相对来说不完整，说白了还不如鸡蛋中的蛋白质好。

既然属于蛋白质，经过胃肠会分解成氨基酸，氨基酸重组成蛋白质不是根据我们吃的是什么结构的蛋白质，而是统一调配，哪里需要补充蛋白质身体就会合成身体所需的蛋白质结构来补充，与其吃胶原蛋白还不如多吃点优质蛋白来的好。

人体只有缺血才需要补血，有种病叫缺铁性贫血，多补铁可以起到补血的作用，但目前检测到阿胶的铁含量并不高，可能起不到太大的补血作用。

其实血液成分我在之前问答中有说过，感兴趣的可以看看。血液中大部分都是水分，多喝水就会在一定程度上增加血流量，女生因为运动量小，肌肉量少，所以身体不需要过多的血液增加负担，如果想补血的话可以适量运动哟！

阿胶，是由驴皮或者是牛皮，在制作的时候加入了糖浆等物质，从而形成了我们口中的阿胶。

阿胶中含有丰富的蛋白质和微量元素，其中一种叫做丝氨酸的成分，更是人体合成蛋白质所必须的。对于女性来说，在平时生活中多吃一点阿胶，能够补充足量的铁元素，从而加速体内血液的生成，起到非常好补气血、调理身子的作用，尤其适用于贫血、营养不良的女性食用。

阿胶如何食用呢？市面上我们能买到的阿胶块，质地坚硬，提前用热水泡开食用。但是要注意的是，阿胶吃多了很容易上火，所以在吃阿胶的时候，可以加入一些中药材搭配使用，以起到更好的食用效果，如枸杞、西洋参等，效果会事半功倍。

阿胶作为一种常见的中药材，虽然有很多关于它的传闻，但是我们也要明辨是非，擦亮自己的双眼，了解阿胶的真正功效之后，再选择要不要食用。而不是听人家说好就多吃，不好就不吃。对于女性来说，在生活中适当的食用一些阿胶，的确对身体健康有着很大的帮助，但是要注意阿胶食用时的饮食搭配，这样才能让阿胶达到最大的功效。

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阿胶现在是一种价格昂贵的所谓滋补药品，被认为具有补气养血的功能。一些女性朋友经常靠吃阿胶、阿胶糕为自己补气养血。

阿胶到底能不能补气养血，需要明白什么是补血、补气。传统医学讲的“气”这个概念在现代医学中没有对应物，不论是真气还是元气，朱清时就是因为大谈“真气”而被科学界集体批判。传统医学的“气”只不过是古人臆想出来的东西，和臆想出鬼、神没有多少差别。既然传统医学的“气”根本不存在，所谓的“补气”也就是一个伪概念。不论吃什么，都不会有“补气”的功效。

“补血”需要明白要补什么。一个人需要补血了，往往是因为患上了缺铁性贫血，血液生化检查时会发现血红蛋白偏低。这样的患者只需要补充铁及优质蛋白质即可。蛋白质的摄取其实很简单，人体摄入的蛋白质会被消化酶分解为氨基酸，氨基酸再组装成人体的蛋白质。对人而言，有8种所需的氨基酸是人体不能合成的，需要从外界摄入。某种蛋白质如果包含人体所需的8种必需氨基酸，并且比例搭配合理，这种蛋白质对人而言就是非常好的蛋白质。鸡蛋和牛奶对人而言就是非常好的蛋白质来源。

而阿胶中所含的蛋白质往往是一些劣质蛋白质，补充氨基酸的效果远不如廉价的鸡蛋、牛奶。花大价钱买这种劣质的蛋白质，是非常可笑的。

阿胶补血是古时候传下来的陋习、迷信，而且早期的阿胶是用牛皮熬制的，因牛在古代是非常重要的畜力，阿胶逐渐改为由驴皮熬制。现代的人不应该再迷信驴皮补气补血的神奇了。

不知道有没有真正患上缺铁病症的人，在吃了呵胶后病好了，（只吃呵胶，不吃其它药物）如果有，举证几例就有说服为了，（可别是托就行）如果只是中医惯用的：有疗效，有作用，有改善等等一大堆让你晕的术语，还是不可信的。

感谢邀请。我们国家有着特殊的“送礼文化”，但凡大节小节，只要是走亲访友，人们都会用送礼的方式来表示祝贺；一晃就到“春节”了，“礼物的选择”成为了很多人的惆怅之事；在这个全民崇尚健康的时代，人们总喜欢送给长辈挚友馈赠阿胶、燕窝、蜂胶等所谓的“高端养生礼品”，然而这些礼品真的很高端吗？吃上它们真能让身体更加强大吗？过年送“祥礼”，此文该看。

吃阿胶可以补血？

“吃阿胶补血”的说法早已让很多人牢记心中，然而，这只是一个“美丽的误会”。

阿胶说到根本就是一种“驴皮熬制而成的产品”，其主要成分是“胶原蛋白”，与我们平常吃的“猪皮冻”没有太大差别。再从营养角度来看阿胶，胶原蛋白的营养价值本身就不高，它进入身体之后同样会被分解为氨基酸，况且胶原蛋白本身就是一种“劣质蛋白质”，它缺乏人体必需的色氨酸，包含了大量的非必需氨基酸，并非优质的蛋白质来源。

“阿胶补血”这件事本身不成立，其中所含矿物质铁和维生素C的量都是微乎其微，对于补铁真心没有太大作用。真正意义上的“补血”，其实是“通过补充营养，促进血红蛋白合成”，而阿胶当中的主要物质—“胶原蛋白”在补血这件事上并无奇效，它促进血红蛋白合成的[_a***_]完全可以忽略不计；驴皮不神奇，阿胶并不会由于来自于驴皮而变得神奇，它的实际作用并不如鸡蛋（蛋白质的质量、吸收率等方面）；用阿胶送礼，实用价值很低，别被外界宣传糊弄了您的双眼，今天过节不交税，牛奶、鸡蛋更优秀（关键是实惠）。

透过现象看本质，阿胶只是“水煮驴皮”。

说到这，聪明人应该已经明确了正确答案。阿胶不神奇，更不存在补血、补肾等“神奇的功效”；食物永远只是食物，它断不能与治疗一事挂钩；科学看待，理性思考，您该明确“养生的真正概念”。

注：王思露原创内容，希望对各位有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除。

阿胶到底有什么功效？经过现代科学证实了么？

謝谢邀请，阿胶具有滋阳润燥，补血安胎的作用，在中药里多和其他中药搭配使用，一直当作***药物，第二个问题本人较为反感，现代科学证实或否定了阿胶又能怎么样了啊，难道阿胶的中药作用会有变化吗，该用的还是用，不该用的就是不用，这就是中医用阿胶的原则，和现代科学无关，古今以来，阿胶作为中药使用基本不受外来因素的影响

到此，以上就是小编对于阿胶与健康知识的关系的问题就介绍到这了，希望介绍关于阿胶与健康知识的关系的2点解答对大家有用。