北大医学科普腰,北大医学科普讲堂

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于北大医学科普腰的问题，于是小编就整理了3个相关介绍北大医学科普腰的解答，让我们一起看看吧。

1. 颈围、腰围，都有“临界值”，一旦超过，身体健康“亮红灯”，你知道具体是多少吗？
2. 男人腰痛是怎么回事？
3. 你觉得最美的微胖体型是什么样子的呢？为什么？

颈围、腰围，都有“临界值”，一旦超过，身体健康“亮红灯”，你知道具体是多少吗？

感谢邀请回答问题！

一、指的是喉结节点的颈部水平围长，瘦的人一般是30cm左右，胖的人45cm以上。

二、医用词语，治疗颈椎病过程中用颈围来加固颈肩组织。

而且，颈围不作为判断肥胖的标准，如果身体不超重，而颈围过大，建议到医院检查身体。

腰围可以直观的反映出体内脂肪的分部情况和是否为中心性肥胖。腰围的判断指标有两种：

一、世界卫生组织的指标

男性腰围应小于95cm；女性腰围应小于80cm

二、中国的指标

男性腰围应小于85cm；女性腰围应小于80cm

如果腰围超过这个范围就可以判断为肥胖。

男人腰痛是怎么回事？

男人腰痛是怎么回事？

男人腰痛可能与外伤、炎症、泌尿系统疾病、畸形、肿瘤等有关，需要及时就诊，由医生明确原因并治疗。

男人腰痛是一种症状，任何可能***腰部痛觉神经的因素都有可能引起腰痛，常见的有炎症、外伤、泌尿系统疾病、畸形、肿瘤等。

1.炎性腰背痛：是导致腰痛的主要原因，长期不适当地使用腰部肌肉，也可能会造成肌肉或关节损伤，引发炎症，导致腰痛，包括腰肌纤维组织炎、横突周围炎；而其他炎性腰背痛包括脊柱感染、脊柱结核、强直性脊柱炎等。

2.外伤：可导致椎体骨折、腰椎滑脱、韧带断裂等，引发腰痛。

3.泌尿系统疾病：肾结石、输尿管结石、肾炎、肾病综合征等泌尿系统疾病，也可能导致腰痛。

4.畸形：包括隐性脊柱裂、发育性椎管狭窄等先天性畸形，退变性侧弯退变性后凸等退变性腰椎畸形。

5.肿瘤：腰部原发或继发性肿瘤，都有可能导致腰痛。

6.其他：佝偻病、前列腺炎等疾病，都有可能引发腰痛。

本内容由北京大学第一医院 骨科 副主任医师 孙浩林审核

你觉得最美的微胖体型是什么样子的呢？为什么？

女人不过百，不是平胸就是个矮。骨感美虽然流行，但其实，微胖女人也有微胖女人的韵味。老人常说：“饺子要吃烫的，媳妇要找胖的；家里旺不旺，就看媳妇胖不胖。”虽是一句打趣话，但其中也不无道理。微胖的女孩子更招人喜欢，微胖的女孩子肉嘟嘟的，很可爱怎么作都不为过的感觉。

那怎么来分辨微胖与肥胖呢?

看脸——脸上有肉，最起码不会是棱角分明。如果有颜，叫婴儿肥，反之，可能会被叫大饼脸。

看胳膊——抬起手臂，看看胳膊上肉肉的紧实度，轻轻抖一抖，有下垂的肉，但相对较少属微胖。

看锁骨——瘦子的锁骨清晰，而耸肩可见的锁骨都算微胖范畴，若隐若现的锁骨其实才是最美的。

看腰——腰肢相对纤细，在胸与臀之间明显的收细，有线条，如来上下一般粗水桶状就属于肥胖。

看臀——臀胯结实圆润，但并不会突出，属于微胖。臀胯部，有很多的肉，感觉整体向外突出，整个人像横向发展的一样，就超出了微胖范畴。

看腿——从侧面、正面等角度看腿的线条流畅度，如果大腿小腿都粗的话，整体看起来会很臃肿=真胖。如果是大腿和小腿都不细，但匀称，并且脚踝比较纤细那就是微胖。

微胖的女人属于比较圆润。像下图中的体型，脸上肉肉的五官却又立体 ; 胸部丰满，腰部有S线，臀部圆润饱满，大腿粗，小腿细，线条流畅，这样的体型才是最美的微胖型。

根据调查显示，男性更喜欢娶一个微胖的女人做老婆哦。27%的男人喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。70%男人都觉得微胖的姑娘适合做老婆。这些种种迹象都表明，微胖的女性更受到男性的青睐。其实有点肉肉也是蛮可爱的嘛，但千万不要过了，太胖的话还是建议去减肥哦。

一项研究显示，中、日、韩等东亚人的体质指数，即体重(公斤)除以身高(米)的平方后得出的数值，在22.6~27.4死亡风险最低，高于或低于这一范围的人，死于癌症、心血管病和其他疾病的风险都将增加。对照18.5~24的正常体质指数范围，微胖的人更健康。

在中老年人身上，微胖的优势似乎表现得更为明显。日本研究显示，与偏瘦的人相比，40岁时体重稍微超标的人能多活6~7年。在对449名平均年龄为76.5岁的人[_a***_]5年跟踪调查后，美国研究者发现，微胖能在一定程度上帮助老人增加抵抗力，对抗疾病。此外，还有研究发现，微胖的女性怀孕成功的几率更高，而偏瘦的女性体重每增加10公斤，怀上宝宝的可能性就会相应提升10%。

不过，虽然众多研究人员为微胖正了名，但大家不能因此把体重管理不当回事，放弃“管住嘴、迈开腿”。北京大学第三医院运动营养研究室主任常翠青就告诉《生命时报》记者，虽然在整个人群中，“微胖”是较好的身材，但具体到每个个体，还要具体分析。我们不能只盯着胖还是瘦这一点，而是要关注平时饮食是否均衡、运动是否适量、生活是否规律。事实上，除了微胖外，还有一些体型也跟健康密切相关。

健硕的身材更健康。常翠青说，胖瘦并非唯一标准，还要看他体内脂肪更新代谢水平和运动量。如果一个人脂肪更新速度快，肌肉含量高，看上去壮实、健硕，每天能保证一定的运动量，哪怕稍微有点胖，这种体型也是健康的。相反，如果一个人看上去很瘦，但脂肪代谢率低，又不运动，体内堆积的都是坏脂肪，也不健康。

脖子粗短，心脏差。颈围是测量人上半身脂肪的“天然方法”之一，上半身脂肪又与心脏病密切相关。美国弗雷明汉心脏研究学会专家调查了3300名平均年龄为51岁的志愿者，结果显示，男性颈围每增加3厘米，体内高密度脂蛋白平均降低0.12mmol/L，女性降低0.15mmol/L，这也就意味着，他们血脂异常的可能性更大，更需要当心冠心病。

***大，血脂好。一个人臀围大，表明其下身肌肉发达，对人的健康有益。《国际肥胖症杂志》刊登牛津大学一项新研究发现，***大的人血脂更好。这是因为臀部脂肪属于好脂肪，可以降低坏胆固醇水平，提高好胆固醇水平，有助于防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危险。女性臀部硕大意味着骨盆宽大，生育能力较强。

梨型身材可能长寿。梨型身材是指下半身较宽、上半身相对窄小，脂肪主要聚集在臀部和大腿。美国明尼苏达州梅奥诊所的研究发现，这类人患心脏病、糖尿病等疾病的风险较低，更易长寿。

到此，以上就是小编对于北大医学科普腰的问题就介绍到这了，希望介绍关于北大医学科普腰的3点解答对大家有用。