健康知识与养生***教案-***养生知识挂图

本文目录一览：

• 1、教你如何按摩手指来养生
• 2、如何保健按摩养生?
• 3、大班健康教案
• 4、健康教育教案
• 5、幼儿园中班冬季保健常识教案
• 6、幼儿小班保健常识教案

教你如何***手指来养生

1、***少泽穴，可以***用***的方式，***时以手指指尖或指腹向下按压，并做圈状***。注意用力要适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度，一天2次。

2、手指***的方法戒指***法（1）大拇指肺经经过大拇指，用戒指按揉大拇指对咽喉干燥、咳嗽等症有效。用戒指按揉大拇指的外侧有明目的功效。

3、不仅要用双手，还要用相应的要领，每天揉脚。养成搓手搓脚的习惯。久而久之，会促进血液循环，让你的内脏，尤其是心脏更健康。

如何保健***养生?

在全身保健***中，还可根据顾客的身体状况和要求选择局部保健***，或者局部调理。

养生的日常***手法搓前额醒神志。将两手手掌指尖相对放在前额，从中线向两边单方向推搓，每天30-50下。此法可以清醒神志，延缓“抬头纹”的出现，早上醒来后操作更好。搓鼻翼防感冒。

揉耳轮一分钟双手轻揉左右耳轮至热，有通经散热、保健听力的作用，尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。

大班健康教案

幼儿园大班健康教育教案篇1 活动目标： 了解严重的地震给人们生活带来的危害。 了解地震发生的原因以及发生地震时的一些现象。 知道发生地震了不要惊慌，树立自救意识。 初步培养幼儿的安全意识，提高自我保护能力。

大班健康教案 篇1 【活动目标】 培养幼儿不挑食不偏食的良好饮食习惯。 使幼儿初步了解身体生长需要多种营养，这些营养是从各种食物中获得的。 激发幼儿尊重他人劳动成果的情感。

大班健康教案 篇1 活动目标： 认识大脑的重要性，形成对大脑的初步认识。 通过师生共同讨论，掌握科学用脑，保护大脑的基本方法。 丰富人体形态结构的认知，提高保护意识。 活动准备： 关于大脑的图片。

大班健康教案 篇1 活动目标： 学玩占四角的游戏，体验民间游戏的乐趣。 在游戏中不断提高交往能力，具有遵守规则的意识。 锻炼身体的灵敏性，发展走，跑等技能。

健康教育教案

卫生健康教育主题教案精选篇1 教学目标： 了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。 在抢答的教学中，区分绿色食品和垃圾食品的种类。 乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏赛。

健康教育教案 篇1 活动目标： 使幼儿懂得理解他人的情绪情感，并学会用各种方法让他人和自己保持高兴的心情。 发展幼儿的想象力及大胆表述的能力。 活动准备： 多媒体课件。 小动物头饰和动物脸谱若干。

健康教育教案 篇1 活动形式户外 活动目标 有勇往直前的和战胜困难的决心。 发展幼儿的平衡、钻爬、快速跑、跨跳、投掷等能力。 增强正义感，提升合作意识。 活动准备 幼儿观看过动画片《猪猪侠》。

健康教育教案 篇1 【活动目标】 通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。 教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。 引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

健康教育教案 篇1 教学目标 ①通过本课的学习，使同学们知道正确的刷牙方法。 ②懂得不正确的刷牙方法对健康的危害。 ③了解从小养成良好的刷牙习惯，对健康成长的促进作用。

健康教育教案 篇1 设计意图： 小班部分幼儿对点数和颜色的区分不够熟练，与他人主动合作交流的意识不强，但是他们都喜欢户外游戏活动，所以为了进一步提高幼儿的身体协调性，在玩中学，乐中学，把户外活动与其他领域相结合，我设计了此次活动。

幼儿园中班冬季保健常识教案

1、幼儿分组交流。鼓励幼儿结合自己搜集的资料和生活经验，轮流在组内介绍御寒保暖的好方法。

2、在冬季宜穿深色衣服。深色衣服可以使人体多获得一些热量，具有保暖的功能。要勤晒被褥。增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力。被褥经过日晒，变得蓬松，不仅增加了空气量，而且还增加了厚度。

3、适度的运动和锻炼 冬天最适合户外运动，锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，晒太阳可以促进提内钙的吸收，此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

幼儿小班保健常识教案

小班常识教案冬天的秘密 一：活动背景： 随着天气的变冷及幼儿外出活动发现的落叶，使幼儿对冬天的到来有了初步的感知，对他们来说寒冷的冬天太奇妙、太神奇了，他们想揭开冬天的面纱，他们对冬天渴望探索更多的知识。

配合生活老师悄悄的把小镜子分发给幼儿，放在幼儿相对应的地上。

幼儿园小班健康教案 篇1 活动目标 懂得肚子露在外面会受凉生病。 学习整理衣裤的方法。 活动准备 课件准备：《飞飞生病了》故事音频及图片；“不露小肚皮”组图。

幼儿园小班健康教案 篇1 活动目标： 通过手臂姿势的变化，表现正面做操人的不同姿势。 知道天天做操能锻炼身体，让身体更健康。 活动准备： 活动材料P14，油画棒。 正面做操人的不同姿态范例，早操音乐磁带。

幼儿设计并制作饮水记录表格 鼓励幼儿日常多喝白开水促进身体健康 活动结束： 利用幼儿自制饮水记录表，每周五评比喝水标兵。

托班健康常识教案 幼儿园托班健康看图做动作教案 托班健康活动《小乌龟学搬家》 【活动目标】 发展幼儿双手，双膝着地爬和跨的能力。激发幼儿积极尝试参与活动的兴趣。 【活动重点】 练习幼儿双手，双膝着地爬的能力。