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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冠心病健康知识指导图片的问题，于是小编就整理了2个相关介绍冠心病健康知识指导图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 不爱运动患冠心病几率翻倍，冠心病如何保持健康？
2. 有些人没有高血压，为何却得了冠心病？冠心病的发生和哪些因素有关？

不爱运动患冠心病几率翻倍，冠心病如何保持健康？

首先要有一个合理的饮食。

整体来讲，我们应该以清淡饮食为主。

1. 适量的蛋白，然后合适剂量的淀粉类的食物。

2. 对于油脂的使用，我们主张以植物油为主，那么量呢，也应该做适当的控制，每天的通常不超过二十克。

3. 对盐也要有一个合理的限制，一般我们主张不超过六克，放宽松一些，也不超过八克。

然后要控制好血压、血脂、血糖、体重、情绪以及睡眠，要有合理的运动，良好的心态。

再一个，我们可以做一种新型绿色无创治疗方式，叫体外反搏进行治疗或者预防。

大家好！小王医生再次和大家讨论冠心病与运动的关系。

1月8日，在线发表于《Circulation》杂志上的一项研究显示，如果运动量足够，且运动开始的时间早的话，运动是可以逆转久坐、心脏老化所带来的危害，并且还能够预防心脏病的发生。

这个最新的研究证明了运动与心脏病直接的关系，运动确实能够带来预防心脏病发生的获益。

我们再看看冠心病的主要原因是动脉粥样硬化形成引起的冠脉狭窄。而动脉粥样硬化形成的原因和三高，肥胖以及代谢综合征有着密切的关系。

三高，肥胖，代谢综合征都和缺乏运动有着紧密关系。所以说不爱运动冠心病发生率肯定翻倍。

冠心病如何保健呢？这个跨度比较大，刚才说的运动和冠心病的关系，这个问题又问到冠心病的保养。

说到冠心病保养，那说明已经是冠心病了，因为冠心病分为很多种类，轻重不一，很难千篇一律的回答。我们说一下重点吧。

第一，按照医生指导按时按规定服用包括阿司匹林加他汀在内的药物防止病情加重。

第二，健康合理饮食，不得不再次提到地中海饮食，这是经过多年流行病学调查，确实冠心病发病率低的一种饮食指导和我国冠心病饮食指导有异曲同工之妙。具体地中海饮食方案，请查看@小王医生说健康 详细描述。

第三，如有心绞痛，在药物控制不理想的情况下，要选择冠脉造影，决定是否行血运重建即搭桥或支架。

冠心病是一种比较严重的疾病，没有好的生活习惯就容易患上冠心病，尤其是一些不爱好运动人，身体比较弱，患上冠心病的概率更大，那患上冠心病的话，生活中应该如何保持健康：

冠心病治疗主要是给予活血、营养心肌、改善心脏供血。平时要低盐低脂清淡饮食，忌肥腻，禁烟酒，多喝水、多吃蔬菜水果，尤其是芹菜、圆葱、木耳、蘑菇、豆类及豆制品适当有氧运动，如慢跑、快走、太极，在配合药物治疗。药物治疗是治疗冠心病最普遍且较有效的一种治疗方法。

可以服用益安宁丸，里面的药物成分给心脏输送营养，修复心肌细胞，调整心律，增强心脏功能，养心安神，益肝健肾，调养脾肺。降脂溶栓，补气活血，打通循环系统。营养心肌，增强心脏动力，对修复心肌细胞，调节稳定心律，提高心脏功能都有特别强的功效积极的治疗坚持服用可以根治心脏病。

少吃含胆固醇丰富的动物内脏、动物油、肥肉等食物。保持心态平稳，睡眠充足，多做户外有氧运动，如慢跑，太极拳，爬山等，肥胖者减肥。多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣***食物。

冠心病患者，你还不好好保护你的心脏血管吗？还想让血管继续狭窄下去，想让血管长血栓发生心肌梗死吗？如果不想，那就认真的对待自己的身体，做好心血管的保健工作！

如果你能做到如下几点，保证你的心脏能再坚持几年！

首先，每一位冠心病患者都应该认真坚持服用冠心病的药物，包括抗血小板的阿司匹林或氯吡格雷，降血脂稳定斑块的他汀，改善心肌缺血和缓解心绞痛的倍他乐克、硝酸脂等药物。这些药物是延缓冠心病进展速度，降低心肌梗死发作的救命药，千万不可以听信谗言，随意停药。如果你觉得不放心，可以多咨询几个正规三甲医院的专家医生意见，切不可道听途说，随意停药，健康是你自己的！

其次冠心病患者应该在生活和饮食方面[_a***_]这些，才能更好的做好心脏保健工作。

饮食方面应该注意：

1、少吃重口味的食物，也就是不要吃太咸了，盐摄入过多容易升高血压，高血压是冠心病的重要危险因素。

2、少吃油腻食物 油腻食物会导致血脂升高，血液粘滞度升高，不仅会加重冠心病，还会影像心脏的血供。

3、少吃高糖食物 高糖会损伤动脉基底膜，使心脏血管病变加重，特别是糖尿病和糖尿病前期的患者，更应该注意。

4、多吃新鲜蔬菜和摄入适量的水果 蔬菜水果含有丰富的纤维素、维生素、微量元素，具有促消化、防便秘、降血脂、降血糖、抗氧化等作用。帮助我们保护心脑血管，减缓冠心病的进展。

5、限制饮酒 目前认为少量饮酒有利于的心血管血液循环对心血管有保护作用，但是长期大量饮酒对心血管有明确的损害作用，且还有导致酒精肝、脂肪肝、酒精性脑病等危害。

有些人没有高血压，为何却得了冠心病？冠心病的发生和哪些因素有关？

您好！

引发冠心病的病因有多重致病因数，没有高血压也会发生冠心病有些是先天性因数、遗传等。

临床上常见发生冠心病的因数有：

1 年龄与性别 40岁后发生冠心病率最高；

2 糖尿病也是引发冠心病的一种原因；

3 吸烟

4 肥胖

5 高脂血症

6 高血压

临床上常见的冠心病人，任何年龄阶段多有发生。

没有高血压也可以得冠心病，因为高血压不是冠心病的唯一原因，其他一些疾病也是可以引起冠心病的。所谓的冠心病，指冠状动脉粥样硬化性心脏病。而冠状动脉粥样硬化又可以引起心肌缺血、心绞痛、心梗心力衰竭等，所以这些都属于冠心病范畴。

所以冠状动脉粥样硬化是冠心病的根本原因，引起粥样硬化与年龄、性别、生活方式，高血压、高血脂、高血糖这些都是有关系的。比如在40岁以后形成粥样硬化是逐步上升，而且男性是高于女性。

生活方式主要与饮食、体重、抽烟嗜酒有关，高脂肪、高热量饮食可以明显增加血脂水平，而高血脂是粥样硬化的一个关键因素，所以减少高热量，高脂肪食物的摄入是预防冠心病的重要措施。

另外代谢异常，如高血糖、高血脂也是冠心病的主要危险因素。如果出现血糖血脂异常就要积极干预，控制。高血压引起冠心病的主要原因是由于它可以引起血管内皮损伤，血脂等就会在损伤出堆积，形成斑块，导致血流不通，影响心肌、大脑等靶器官的供血，，如果斑块脱落或者破碎，进入更细的血管，将血管堵死，就会形成心梗或脑梗等危及生命的疾病。

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