私教健身健康问答图片,私教健身健康问答图片大全

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1. 上了八节健身私教课，还没有接触到器械，这正常吗？
2. 被健身私教迷的神魂颠倒怎么办？

上了八节健身私教课，还没有接触到器械，这正常吗？

第一，我上课先回复体能，需要大概一个月时间。没有体能练啥效果都不是特别好。

第二，纠正体态，你体态如果不是正确的，你肌肉发不了力，找不到发力点，其他肌肉无限制代偿，只会让你更难受。大概需要三个月左右

第三，进入举大铁模式，正确的体态，优秀的体能，能让你的体型飞快进步，整体轮廓线条出来。三个月到半年

第四，增强功能性训练，调节肌肉平衡，增加运动表现，塑型。

这其实是你正确的路线。个人建议

当然正常，教练需要先给你做体态评估，体能测试，通过这一系列结果才能确定你的肌肉能力以及骨骼的排列，前期需要给你做调整，先调整再做训练才能保证你的关节不受损，在之后的运动中也不容易受伤，锻炼切忌急功近利

现在健身3个月了，我没有请私教但是我前两个月也没有碰力量训练的器材。主要是以有氧，拉伸为主的。目的就是为了提升心肺功能，和身体柔韧性。那两个月体重没有下降，但是体脂下降了。这个月开始1小时力量1小时有氧，这个月体重减了8斤了，156成功148。哈哈，健身不能着急，循序渐进，不然会适得其反。

第一，这个教练是个有水平的教练，而且也有一定的经验。你现在教练让你做的所有的训练内容都是打基础的，所谓磨刀不误砍柴工，对于一个运动小白而言，这种打底是很重要的，对于以后的各项运动上手会很快，会事半功倍。第二，当然这个教练也应该也有些私心，希望你能续课！

健身私教课上了八节还没有接触到器械，这正常吗？怎么跟教练沟通？

从楼主对问题的描述上看楼主应该是个女生。从身高上看楼主的体重【（身高-100）✘0.9-2.5这是适合中国人的体重计算方法（女性的）】在正常范围内，只是略高于标准体重。鉴于大多数中国女性都有“心理性肥胖”（体重和脂肪含量都在正常范围内，在别人眼里也不胖，就是自己觉得胖），楼主以减脂作为健身目的也是很正常的。

目前这种现象如果单纯的从健身的角度上去说，你私人教练的做法没有明显的失误。毕竟大多数女性对健身房的器械训练是有抵触的，有些人甚至是恐惧。健身教练可能就是基于这点才没有给你安排器械训练，而只是安排了女性更容易接受的泡沫轴和一些身体自重的核心力量训练。

如果楼主对器械训练不抵触可以直截了当的告诉教练，你对器械练习不抵触，并询问什么时候可以进行器械训练。

目前的健身教练对待会员上确实存在一个问题，就是不会认真倾听会员的诉求。无论会员的自身状况如何，无论会员是出于何种健身目的，无论会员的健身项目兴趣，总是按照自己的固定模式去安排训练，这样就造成了训练***千篇一律。健身是一项极具个性化的运动项目，训练***就应该因人而异彰显个性。这跟大多数健身教练专业知识匮乏，专业技能低下不无关系。

健身教练是为会员服务费，不应该抱着我给你什么，你就要接受什么是心态。而是应该你需要什么我就给你什么。

被健身私教迷的神魂颠倒怎么办？

不是想得太阴晦，在健身房，只要是异性教练，长时间的肢体接触，加上教练通过专门训练，那迷人的线条，狙犷又豪放，确实是非常的有吸引力！

现在，被私人教练迷得神魂颠倒了，那么，当务之急，就是让自己冷静！如果冷静不下来，先用物理疗法——把冰块放在脖子里！

一，如果私人教练未结婚，自己想跟他发展一段情，也未尝不可！

其实，喜欢一个人就是那么微妙。

喜欢私人健身教练，无疑是他身上专业的特质吸引了自已！

如果，这个健身教练，没有结婚，自己那么迷恋他，平时又多肢体接触，想跟他发展一段感情，当然不是难事！

二，如果健身教练结婚了，那就冷静的审视自己的情感了！

喜欢一个人没有错。

如果私人教练结婚了，自己被他迷上了，再去追求就不好了！

就算你不是奔着结婚而去，但是自己的介入会影响他的感情，影响他的家庭就不道德了！

所以，就算是自己多么的喜欢他，也得好好冷静一下审视自己的情感！

因为，真心真情投入的爱伤不起啊！

总结：其实私人教练这门职业，也是非常的敏感的！因为他接触的女性客户多，又是肢体接触，还有诱惑力……所以，慎重，慎之啊！

诚谢邀请！

被健身私教迷的神魂颠倒怎么办？

羡慕呀，说明你找到了一个颜值超高的小鲜肉！

如果你是未婚姑娘，又被健身男私教迷的神魂颠倒，那你完全可以谈一场轰轰烈烈的恋爱。相处一段时间，健身男私教和你“三观”相同，情投意合，OK，你们有可能走进婚姻的殿堂。

不知道你姐过没有，健身男私教可是成天混在女人成群的地方，暧昧是不可避免的，你得有思想准备，到结婚以后千万不可因妒忌而吵吵闹闹。

如果你是已婚女人，也被健身男私教迷的神魂颠倒，那就要头脑清醒了，这可是玩火呀！

君不见，一些已婚的女人，与健身男私教苟且，失钱又失身，家庭破裂，本人名声扫地。

我的回答希望你能满意，如果满意请你点个赞。觉得还有商讨的问题，可以在评论区留言。@头条情感 @头条本地通

肯定一点，那个所谓的私教压根对你没兴趣。这一点请你切记，并有清醒的认识。否则就你这一勾就通的模样早就苟且了。

不能否认，大多健身教练都有迷人又诱惑力的身材，且英俊潇洒，很受部门女人喜欢。

如果你未婚，被私教迷住了，你完全可以勇往直前的追求他，但再次告诫你，他对你没兴趣。最终的结果也不是你想要的结果，受伤的一定是你自己，毫无疑问。

如果你已婚，劝你立马收手，远离私教这一群体，否则你的婚姻就会有有麻烦了。

当然了，不管你已婚还是未婚，如果什么都无所谓，那就随你的便了。

但再次告诉你，健身教练很容易接触到比你条件更好的，你很容易就会被抛弃。

且行且珍惜！

我是专注情感领域的素颜如水傲流年。很高兴回答你的问题！

你说你被健身私教迷得神魂颠倒，不知道怎么办才好？！你的问题很多人都遇到过。健身教练本身在身体方面对异性就是一种致命的诱惑，男性特征在他身上会被无形的放大和彰显，一种力与美的神秘感在吸引着你。

再加上他长期混迹于女性圈，职业技能造就了他是一个情场高手，言行举止无不流露出千种魅力，万种柔情。女性朋友们面对这样一个异性尤物，神魂颠倒，无法自拔，也在情理之中。可是怎么办？该前进还是后退。取决于女性自身的情况。

一、如果你未嫁他未婚，你可以大胆地去追求你迷恋的私教。不过你一定要有一双慧眼，看到这位私教职业背后的真相，看到真实的他和他真实的情感。免得沦为他股掌之间的众多玩物之一，得不偿失，空留一身的伤痛！

二、如果你是已婚，有钱也有闲，还不必顾虑家庭和孩子，只想抓住青春的尾巴，追求短暂极致的快乐和享受。恰好这位帅哥教练也需要你包里的银子，对你欣赏呵护有加。你们可以各取所需，一拍即合，成就一段婚外的爱情佳话，也未尝不可！

三、作为私教，目的很简单。不是为了雨露均沾就是为了银子。总体来说大多数私教都是为了钱，毕竟每天在女性堆里混，见得女性多了，对女性漂亮不漂亮也麻木了。想让他对你一见倾心，估计有点难。

不过你手里的钱必须足够多，多到可以支撑他不断膨胀的欲望和野心。否则如果有一天他遇上更有钱更有魅力的主，可能你就成为被打到冷宫永无出头之日的前任了！

以上就是我的回答。不管已婚还是未婚，都建议你冷静行事，慎重决定！希望我的回答能对你有所帮助！谢谢！

到此，以上就是小编对于私教健身健康问答图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于私教健身健康问答图片的2点解答对大家有用。