医学科普抑郁焦虑,抑郁焦虑科普文章

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学科普抑郁焦虑的问题，于是小编就整理了1个相关介绍医学科普抑郁焦虑的解答，让我们一起看看吧。

1. 最近压力比较大，有人说我有抑郁症和焦虑症，我想知道抑郁、焦虑、忧郁有什么区别？

最近压力比较大，有人说我有抑郁症和焦虑症，我想知道抑郁、焦虑、忧郁有什么区别？

不管别人怎么说？人各有志！如果你要具体区分抑郁症和焦虑症的区别？那就去查百度，或者问心理医生！作为一名抑郁症，焦虑症患者，我真的无法具体的去界定这两种病？我只能把自己患病的症状描述给你，在最严重时，天天的伤心落泪，觉得做人很失败！不想和人说话，也不想被打扰。脑子满满的，却什么也没想？总是佷着急，着急什么？不知道？记着银行有几千块钱，去登录却忘记密码，再登录直到被锁死！第二天去银行重设密码，再回来到下午再忘记。第三天再去设密码！如此神经质的重复！晚上不敢睡觉害怕睡着就再也不会醒来！一个人大半夜跑到大街上转悠，嘴里胡言乱语，偶尔大喊几声！活的很累！总想着活人真没意思，又恐惧死亡！怕他们把我埋葬在黑不见天日的地地下！好阴冷好可怕！不知怎样死去才是舒适且安逸的？一天天就这样莫名的担心着！煎熬着！痛苦着！去看医生，十个有九个是问完以后只顾开药的，只有那么一个是真正告诉你怎么治疗抑郁症，焦虑症的！我庆幸只这一个，也就救了我！他告诉我，多跟大自然接触，坚持跑步锻炼，屏蔽掉所有不开心不快乐的事。一切只能靠你自己！谁也帮不了你，人的一生很短暂要有质量的活着，而不是在哀伤中虚度一生！希望我的经验能帮到你！

我不知道你的压力有多大，但焦虑症和抑郁症都是精神医学的诊断，别人说你是，你真不一定就是，要到医院找精神科的医生详细的问诊和精神检查才能最终确诊的，所以，千万不要随意听别人的判断。

包括我这个治疗抑郁症的医生在内的任何一个普通人，都会经常因为一些压力或重要的事情感受到焦虑情绪或者抑郁情绪：

比如有亲人或朋友离世的时候我们都会感受到明显的抑郁情绪，一段时间闷闷不乐，不想出门，只想一个人待在家里缅怀亲人或朋友；

比如一名平时没有认真学习的学生，在面对非常重要的考试的时候会感受到明显的紧张、恐惧、坐立不安的焦虑情绪，甚至因此心跳加速，紧张出汗，来回踱步；

比如一个被生活的重担压的喘不过气的失业中年人，一边是孩子催着要的补课费，一边是刚刚失业的拮据现状，焦虑和抑郁的情绪包围着无助的中年人。

所以既然我们都能感受到的焦虑情绪和抑郁情绪，那是不是抑郁症或焦虑症呢？显然不是，如果是，那不是说我们所有人都是病人了吗？

其实我觉得很大可能你是因为比较大的压力，而产生了一些焦虑情绪和抑郁情绪，应该不是焦虑症或者抑郁症。

首先忧郁症是抑郁症这个诊断的前身，18世纪的精神科医生们就是用忧郁症去描述闷闷不乐，兴趣索然，少语、少动、少食的一群人的。所以其实抑郁和忧郁两者是没有本质区别的。现在我们更多的是用忧郁形容一种给人的主观感受，类似气质，而抑郁更多的是整个人的体验和处事态度。

至于焦虑其实常常是与抑郁共同出现的，两者有很多共同点，当然也存在明显的区别。比如焦虑以过度的担忧、预期的焦虑为主要表现，而抑郁更多是无助、无望、无价值的悲观情绪。

头条里面关于这方面的问题比较多。好多网友给出了看法和主张，我也来谈谈我的看法和建议，仅供参考。

我们知道每个人每天、每时每刻都会出现很多的情绪。情绪是无时无刻不在影响着我们的生活。

情绪的内涵包括三个方面：生理唤醒、外部表现和主观体验。

简单地说：情绪离不开诱发的***、离不开生理的反应（神经系统激活），离不开个体对世界、自我、人生等的认知与评价，离不开对不同情绪状态的感受。这样的几个因素缺一不可。

Ekman（1***1）基于自己的研究，提出六种基本情绪：快乐、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶和惊讶。

抑郁（忧郁）、焦虑是由几种基本情绪演变、整合而来的负性复合情绪。（消极情绪）除快乐、惊讶之外的几种基本情绪均与抑郁、焦虑相关。

抑郁也是一种复杂的复合情绪。主要包括痛苦，并按不同情况而合并诱发愤怒、悲伤、忧愁、自罪感、羞愧等。它比单一负性情绪更为持久。

要想描述情绪的区别，心理学上面有很多种取向和方式。我按照自我的理解，简单帮助您做个区分：

1、从诱发***（外因）看

焦虑：主要是自我保护目标受到威胁。当自我的预期目标不能实现或受阻或被其它因素破坏。生活中很多***不能心想事成，屡次遭受打击或经常处于不确定危险情境中等。

谢邀！生活中谁的压力不大？谁又生活得容易？为什么同样的压力，一样的事，有些人就乐观对待，而有些人就承受不了，产生了负面情绪，结果自己不是心里疾病，就是有精神疾病，人们总把得病的原因推归社会，或归结他人，其实不然，除客观原因之外，最主要的原因就是主观原因，每一个患者都有过曾经的不幸和早年留下了心里创伤，换句话说，就是父母早年亏欠孩子，埋下了心里隐患的***包，成年以后的孩子，就经不起不起大风大浪，甚至会翻船，这就是得病的根源。因此，父母千万要善待早年的孩子，再忙也要陪伴孩子成长。

忧郁情绪和焦虑情绪绝不是忧郁症和焦虑症，这两种情绪是导致忧郁症和焦虑症，有时两种情绪同时结伴而行，有的人既有忧郁又带有焦虑情绪，只是轻重不同而已。

忧郁情绪，是指人在学习、工作和生活中压力山大，与他人发生矛盾冲突，产生了负面情绪，比如：纠结、沮丧、悲伤、无奈、失望、绝望、忧郁和焦虑，这种情绪通过排解和释放，绝大多数自行缓解，随着时间的推移完全消失。但也有少数人耿耿于怀，负面的情绪不断的发散，超过两个星期不能开怀就是轻度忧郁症患者，开始失眠，出现胸闷气短，易怒，等躯体不适反应，情感持续低下，心境持续低落，行动持续迟缓，对什么事不感性趣，整天忧郁重重，哭哭啼啼，悲悲切切，严重者会发生***身亡。因此，忧郁症一定要看专科医生。

焦虑情绪，就是心情急躁，烦躁，坐立不安，容易激动，这样的人入睡困难，容易上火，而且脾气大，发泄过后，可自行缓解，一般性格外向，有遗传的可能性，中医认为这样的人肝火旺，而且肝气不能像大树一样向上生发，容易受***，产生焦虑情绪，但这不算什么大病，经过调节和中医调理，过段时间可自行消除。如果这种情绪达到一定的程度就是焦虑症。感到非常痛苦，烦躁不安，恐惧，心慌，坐立不安，失眠，对事情过度的担心。成天活在焦虑症的世界里，令人痛苦不堪，焦虑症同样是精神疾病，只有专科医生才能解除患者的痛苦。

如果患者不但有忧郁症，还有焦虑症，说明是比较严重的精神疾病，也叫双向情感障碍疾病，所以，精神疾病只有早发现早治疗，才能早康复。

到此，以上就是小编对于医学科普抑郁焦虑的问题就介绍到这了，希望介绍关于医学科普抑郁焦虑的1点解答对大家有用。