甲状腺医学科普***,甲状腺科普文章

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1. 既然无糖可乐没有热量，是不是就可以喝很多？

既然无糖可乐没有热量，是不是就可以喝很多？

很高兴来回答这个问题。无糖可乐随着市场的需要应运而生。满足了那些喜欢喝可乐却又担心摄入大量糖的人们的需求。你以

为喝了无糖可乐就健康了，就可以减肥了？然而事实并不如想的那样完美，却更像是一场***，这还要从什么是“无糖可乐”说起。

无糖可乐，其实是商家把可乐中的低糖成分换成了代糖。代糖又名阿斯巴甜，属于人工甜味剂，经常被用于低糖饮料中。有研究发现，代糖会过度***或干扰神经末梢，增加肌肉紧张。现已经被认为属于一种神经毒素。此外摄入人工甜味剂会让你的身体误以为摄入了糖分，***身体分泌多巴胺，***胰腺分泌胰岛素，使人体代谢紊乱！

因此长时间大量喝无糖可乐，有可能出现一些与代糖有关的症状，如: 头疼，记忆力衰退，视力下降，昏迷，癫痫及癌肿。还有可能让你患上肥胖症、2型糖尿病、高血压、以及代谢综合征等各种疾病。

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很多人会觉得：

无糖饮料不含糖，能量又那么低，我每天喝几瓶都不会发胖，真的是这样吗？我们先来搞清楚一个概念。

无糖不是绝对意义上的0

根据GB7718-2011预包装食品标签通则，食品标签标注“无”的要求和条件

以1瓶300ml的无糖可乐计算，可能还是含有1.5g的糖，有的人一天要喝好几瓶，你自己换算一下，谢谢。

再附加一个知识。市面上号称的低糖饮料也是有这个要求，我们拿来和无糖对比一下

谢谢邀请。所谓无糖可乐，就是用甜味剂替换原有的添加糖。

我们大家都有基本认识，普通碳酸饮料含糖量很高，如我们最熟悉的可口可乐，糖含量高达11%左右，根据居民膳食指南建议，成人每日建议的添加糖摄入量每天不应该超过50g，最好控制在约25g以下，一杯250ml的可乐就含糖30g。长期过多摄入添加糖会增加龋齿、肥胖及很多慢性病比如糖尿病的风险。于是“无糖可乐”问世了。起初被称为健怡可乐，由于名称太女性化，于是又推出了黑色包装的零度可乐。

无糖可乐的发明主要归功于甜味剂的使用，最常见的比如阿斯巴甜、蔗糖素等。蔗糖素，即“三氯蔗糖”，其甜度约为蔗糖的600倍；阿斯巴甜的甜度约为蔗糖的200倍。当然实际饮用时感受到的甜度主要看配方中各成分的比例是多少。因为不含糖，无糖可乐的热量并非真的为0，只是很低，在国家规定需要标注的营养成分表上可以忽略不计，因此热量标注为0。阿巴斯甜和蔗糖素，基本无热量，所以不会导致龋齿，也不会引起人体血糖的剧烈波动。但阿斯巴甜因其会产生代谢产物苯丙氨酸，所以不适合苯丙酮尿症患者使用。安全性方面，阿斯巴甜受到不少争议。

目前世界上已经有80多个国家和地区批准蔗糖素作为食品添加剂使用。虽然尚无可靠证据证明阿斯巴甜存在安全性问题，全球也有100多个国家和地区批准使用，但仍然安抚不了人们心中的担忧，这些质疑主要来自其代谢产物：苯丙氨酸、天冬氨酸和甲醇。美国食药监局FDA规定。最高摄入量是每天每公斤体重50毫克。如一个70kg的人，相当于每天喝20瓶零度可乐。欧盟食安局EFSA，每天每公斤体重40毫克的摄入水平是非常安全的，也就是16瓶。这么看来，不必为多喝两罐无糖可乐担忧，但是无糖可乐喝多了也有坏处。

感谢邀请。

那些专业的话术我就不说了，我也没那么专业。

为了你自己的身体健康，这些饮料可以作为生活的点缀，偶尔喝一点，不要多喝，无论广告宣传的多么健康无害。

我老公，从小就喝饮料，代替水。白天喝了晚上喝，现在牙齿已经坏了一个，这只是肉眼能看到的。

关于这个问题，有一个测试办法

找一个有蚂蚁的地方，最好是蚂蚁窝

在附近洒一滩无糖可乐，看看蚂蚁来不来...

就知道它的本质...蚂蚁会不会被【阿巴斯甜】骗到？关于这个，早前有国外的健康研究所给出过指导...提到，阿巴斯甜虽然不是真的糖份，不会对人体造成短暂升Gi（血糖指数）的情况，但是会让身体渴望喝【真可乐】也就是真的糖份。

我自己偶尔也会喝上一罐，特别是夏天，你懂的...零度可乐或者零度纤维可乐...

对于是否会上瘾？

亲测之后告诉我并非如此

有一天我儿子不知道从哪带回来一罐真可乐

喝了一口，觉得太甜了。直接倒厕所去了

也就是说，我身体我的口味对于这些真高糖饮料，是拒绝的...

到此，以上就是小编对于甲状腺医学科普***的问题就介绍到这了，希望介绍关于甲状腺医学科普***的1点解答对大家有用。