健康体重有奖问答-健康体重为主题

本文目录一览：

• 1、体重多少,有利于身体健康?
• 2、身高与体重健康问题?
• 3、成人健康体重的体质指数为

体重多少,有利于身体健康?

1、我们都知道过度肥胖或者过于纤瘦对身体健康都是不利的，过度肥胖和过于消瘦的人群都要注意让自己的体重保持在标准范围内，一个人的标准体重可以通过公式计算出BIM指数来界定，如果计算所得的BIM指数处于正常范围内就说明体重没有超标。

2、中度肥胖：体重指数35。重度肥胖：体重指数40。身高体重的比例还与年龄有关，不同的年龄其比例是不一样的，所以不能盲目的减肥，同时也不能任由体重无节制的上升，过瘦过胖对于身体健康都不利。

3、有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于26为超重，BMI大于30为肥胖。腹型肥胖比例大是中国人肥胖的特点和潜在危险，国人体重指数超过25的比例明显小于欧美人，但腹型肥胖的比例比欧美人大。

4、如果体重指数大于24且小于32，则指示它是适度的肥胖，如果它超过32，则它属于严重肥胖症。无论谁太瘦或脂肪，都是一种体现，反映了不健康的身体。

5、标准体重（BMI）小于15，在这个范围内的人体重是偏轻的，你需要做的是好好给自己的身体补充营养了。长期让机体处于偏瘦的水平，还容易出现缺铁性贫血、营养不良等发生概率。

身高与体重健康问题?

身高体重的合理比例对于身体健康至关重要。过低或过高的身高体重都可能导致健康问题。过低的身高体重可能意味着营养不良或患有某种疾病，如贫血或甲状腺问题。

正常情况，男性：身高-105=体重（标准）低于190cm时，当高于190时减110。

宝宝4个月大，身高和体重增长进入平台期，这是正常的发育过程。本文将为您介绍4个月大宝宝的身高、体重发育情况，以及需要注意的健康问题。

身高，男青年不低于160cm，女青年不低于158cm，条件兵另行规定。体重；标准体重＝（身高－110）kg，标准体重的1 5%s男性s标准体重的30%；标准体重的15%s女性≤标准体重的20%。

体重超标，就容易对健康造成影响。尤其是肥胖，会影响到身体代谢，进而引发代谢问题，从而引发高血糖、高血脂、高血压、高尿酸。如果情况严重，还会引发心脑血管问题，甚至影响到人的寿命。

成人健康体重的体质指数为

一致上公认　１８至２５之间为健康的标准体重 BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。

男性BMI指数的正常范围是20至25，女性的BMI正常范围是18至23，低于下限则偏廋，高于上限则偏胖。

成人健康的体质指数15-2成人过轻的体质指数是小于1成人超重的体质指数是24-2成人肥胖的体质指数是大于2体质计算公式是：体质指数=体重（kg）除以身高（m）的平方。