多久的***最健康问答,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于多久的精子最健康问答的问题，于是小编就整理了4个相关介绍多久的***最健康问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么时间段生精质量最好？
2. 精子可以在体内存活几天并受精？
3. 精子决定生育能力，怎样判断才知道正常和健康？
4. 备孕补肾3个月，可以把精子活力从31%变成70%以上吗？

什么时间段生精质量最好？

男性***质量最好的时间是在禁止房事的一周后，通常下午的2至5时为科学研究表明的男性***质量最高的区段。由于此时的***质量高，故而受孕的成功率也是最高的。在此建议禁止房事前为了达到提升***质量的目的。可以补充蛋白质或钙、锌等营养物质的摄取，建议男性要经常做户外运动，禁止久坐。

***可以在体内存活几天并受精？

***可以在体内存活几天并受精

***进入女性体内可以存活3～4天，受精能力最强的时间为1～2天，而卵子从卵巢中排出后1～2天受精能力最强，因此在排卵前后1～2天同房怀孕的概率最高。

***进入女性体内后，在女性体内的不同部位的生存能力是不同的。一部分***在女性阴道里，由于***的酸性环境，大部分的***在很短的时间内就死亡了；另一部分生命力强的***进入子宫腔，进入宫腔的***可以存活36个小时左右；进入输卵管内的***，只有1～2个成功进入卵子完成受精，其余的***则在24～36个小时内逐渐死亡。

本内容由南方医科大学中西医结合医院 泌尿科 副主任医师 李煜罡审核

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***决定生育能力，怎样判断才知道正常和健康？

可从以下几个方面来判断男性***是否健康：

1、颜色：正常为灰白色，久未***时可呈淡***、乳白色或略带绿色见于生殖道或附属性腺有感染;精液发红(血精)见于精囊炎、癌肿、结核等。

2、***量：正常人每次排精2～5m1，若少于1m1，即为不正常。每次排精(0.5ml为***减少症，如无***为无精症。无精症与精干减少症是男性不育的主因。见于前列腺或精囊的病变，先天性输尿管闭塞或炎性狭窄，或逆行排精。

3、酸碱度(pH)：正常呈弱硷性，pH在7.7～8.5之间***过酸或过硷都可能影响***的活动和代谢，是造成***死亡(死精症)的主因。

4、气味：正常***带有特别的腥味，由前列腺液所发出，这一腥味来源于前列腺液某成份。

5、***数：正常有生育能力的男子，每毫升***中含***0.6～1.5亿个，有时可达2亿。一次排精排出的***总数约3亿以上，但***的含量变异甚大，因人而异，即便同一个人在不同的时间内，亦可有出入。因而，计算每次排出***的总数，其诊断价值比单独检查***数意义更大。***密度过高(每毫升超过2.5亿个)称为***过多症，密度过高，常影响***的活动，即便受孕，也易发生流产，其主因是***本身质量不高。

6、粘稠度：正常新鲜***呈液体，排出后迅速变成粘稠胶胨状半流体，5～30分钟后又变成液体。若30分钟仍不液化，即为异常，见于：前列腺分泌的某些酶缺乏或不足，亦可见于生殖系统结核，亦能影响生育。

备孕补肾3个月，可以把***活力从31%变成70%以上吗？

保持健康的生活方式：确保充足的睡眠，均衡的饮食，适度的运动和减少压力。这些因素对***的健康和活力都有积极影响。

注意营养摄入：饮食应富含维生素、矿物质和抗氧化剂，如维生素C、维生素E、锌等。蔬菜、水果、坚果、鱼类、禽肉和全谷类食品等都是良好的营养来源。

避免有害物质：避免接触有害物质，如尼古丁、酒精、药物和毒品。这些物质可能对***的质量和数量产生负面影响。

控制体重：保持适当的体重范围，过高或过低的体重都可能影响***的健康。

避免过度加热：避免长时间暴露于高温环境，如热水浴、***浴和热水浴缸等。高温会影响***的产生和活力。

定期进行性健康检查：定期检查***分析，以了解***的数量、活力和形态。如果发现问题，可以及时***取适当的医疗咨询和治疗。

到此，以上就是小编对于多久的***最健康问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于多久的***最健康问答的4点解答对大家有用。