cysgjj 发布于2024-08-01 21:40:17 健康知识 21 次
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体育与健康课程目标:
5.发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
一、运动参与目标:
1.参与体育学习和锻炼;
2.体验运动乐趣与成功。
二、运动技能的目标:
1.学习体育运动知识;
2.掌握运动技能和方法;
三、身体健康的目标:
1.掌握基本保健知识和方法;
2.塑造良好体形和身体姿态;
体育课程和体育与健康课程的区别在于:体育课程主要是对学员戓学习讲授体育运动项目,讲授体育运动的特点技术技巧以及所要注意的注意事项;而体育与健康课程主要讲体育运动带给人们的健康意识以及健康所带来的甚至是终身受益的好处。
在生理上:
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。
2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
在心理上:
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力;
2、体育锻炼能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作;
体育锻炼对每个人形成健康的生活方式都有着积极重大的意义,尤其对于我们这些大学生。近年来,社会的进步和科技的发展,不断消极影响着大学生的生活方式。长时间的坐卧,让我们的运动能力极为欠缺, 肢体力度和灵活性也较为低下。大学生是要肩负起建设社会的关键性历史使命的,而各种“文明病”的侵蚀,迫切的要求大学生形成一种良好的生活方式,积极参与体育锻炼就是当前大学生最好的选择。
体育对于大学生形成健康生活方式的意义和作用主要有生理和心理两个方面。
,#首先在生理方面:
一、增强体质,我们每天面对繁重的学习生活,没有一个强健的体魄去支撑,迟早会被压力压垮的。
二、强健的体质还能帮助我们抵御疾病的侵袭,使我们的学习,生活免受疾病的干扰。
三、通过体育促使大学生形成健康的生活方式,能确保脑力劳动的高效。
,#其次是对心理方面的作用。
一、能够调节情绪,一旦形成了健康的生活方式,人会过得更加的充实有规律,这样就不会因为一种碌碌无为的负面情绪影响心理。
学生们精神抖擞、朝气蓬勃的精神面貌,高学生的身体素质,使学生更加体现到“德、
智、体”全面发展。
希望老师加强对学生的管理和教育,我们将大力支持您的决策,共同为教育好学生而努
力!
1.肯定学校对[_a***_]的教育
2.感谢老师对孩子的关心
3.给孩子的表现做点评价
4.表达家长对孩子的期望
5.对学校、老师提点请求
到此,以上就是小编对于体育健康学知识讲解教案的问题就介绍到这了,希望介绍关于体育健康学知识讲解教案的5点解答对大家有用。
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