医学科普***痛风,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学科普视频痛风的问题，于是小编就整理了2个相关介绍医学科普***痛风的解答，让我们一起看看吧。

1. 痛风的人面对海鲜的诱惑，应该怎么办？
2. 经常吃火锅，会不会导致痛风？

痛风的人面对海鲜的诱惑，应该怎么办？

痛风都你如果酒桌上有海鲜大龙虾，一般来说最好是不要吃。

如果要细分的话，主要分为三种情况：

1.处于急性征兆和发作期

痛风急性发作是有征兆都，如果高嘌呤食物一下子摄入太多，痛风马上就发作了；而处于急性发作期，不用说就是要严格忌口。

所以，这个时期海鲜大龙虾都是不能吃的，像肉类、内脏等食物也是不能吃的。能吃的只有青菜、水果等低嘌呤（每100克可食部分嘌呤含量低于25毫克）食物。

2.如果痛风没有急性发作，但处于高尿酸血症都情况。

这个时期同样海鲜大龙虾都是不能吃的，像肉类、内脏等食物也是不能吃的。

一般来说，在吃海鲜大龙虾时，还是要要考虑主食、主菜、副菜和次副菜这四种的搭配，总不可能都是高嘌呤食物。也就是说，注意整体摄入量，而不是严格限制高嘌呤饮食，限制嘌呤饮食本身就不是健康的生活方式，因为限制的不仅仅是嘌呤，还有许多优质蛋白质及其他营养元素，会造成营养不均衡。在酒桌上，痛风患者可以适量吃点海鲜大龙虾，但并不代表你可以喝酒。无论白酒还是啤酒，都不要喝。

经常吃火锅，会不会导致痛风？

经常吃火锅，是有可能会导致痛风，因为火锅中含有的成分会比较多，食物含有嘌呤的含量也比较高，而引起痛风的最主要的原因就是因为体内的嘌呤含量发生了紊乱而导致尿酸含量过高。所以说，经常吃火锅时会有可能导致痛风的。

一般的火锅中含有的汤底成分都会比较多，其中汤底中就包含有猪、羊、牛油等这些比较高脂肪的物质，其中还会伴随着以辣椒、胡椒和花椒等这些比较咸，味道比较重的为佐料。这些东西本来是不应该多吃的，而且在吃火锅的时候还会吃一些配菜，就比如一些蘑菇，牛羊肉和豆制品等，这类食物中含有的嘌呤含量会比较高，而且其中的物质会使得身体的机能受到相对应的变化，而且这类食物中还会有含嘌呤较高的成分，如果吃多了就很容易诱发一些疾病，就比如说导致高血脂、和痛风等疾病。所以说不应该经常性的吃火锅，对身体是有伤害的，也是会导致痛风的。

要想预防痛风，还是需要从日常生活的各种方面开始调节。首先就是饮食方面，要少吃含高嘌呤的食物，蘑菇，豆制品这类食物尽量不要吃。其次需要注意作息规律，保证充足的睡眠时间是可以很好的调节生理环境的。除此之外还需要注意合理的运动，运动可以很好的锻炼身体，增强身体的机能，可以很好的调节身体，也可以很好的适应环境的变化。

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言归正传：经常吃火锅，会不会导致痛风？

不一定！为何说不一定，我们慢慢说。

痛风是由单钠尿酸盐沉积所导致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少所导致的高尿酸血症直接相关。正常成人每日约产生尿酸750mg，其中80%为内源性，20%为外源性，这些尿酸进入尿酸代谢池（1200mg），每日代谢池中的尿酸约60%进行代谢，其中1/3约200毫克，经过肠道分解代谢，2/3约400毫克经过肾脏排泄，从而维持体内尿酸水平的稳定，其中任何环节出现问题，均可导致高尿酸血症，进而引发痛风。所以某种意义上来说，痛风应该归属于代谢性疾病。

痛风按病因的不同，可分为原发性和继发性两大类。原发性痛风指在排除其他疾病的基础上，由于先天性嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所引起。继发性通风指继发于肾脏疾病或某些药物所导致尿酸排泄减少，骨髓增生性疾病以及肿瘤化疗所导致尿酸生成增多等导致。

痛风发作分为急性痛风，间歇发作期，慢性痛风石病变期，肾脏病变。

所以，综上所述可以看出，通过食物摄入的嘌呤所致的尿酸只占20%！

而火锅的种类有很多，总体来说，火锅用汤水处理原料，可谓以柔克刚。不拒荤腥，不嫌寒素，用料不分南北，调味不问东西，山珍、海味，河鲜、时蔬、豆腐、粉条，来者不拒，一律均可入锅，可谓兼济天下；荤素杂糅、五味俱全、主料配料、味相渗透，食者各取所需，所以，北至新疆，南到两广，西入川滇，东达江浙，几乎没有不吃火锅的地方！火锅不仅是烹饪方式，也是用餐方式、饮食方式！火锅所有食材一入锅，是不是就食材多样化了？是不是也就从另一角度锲合了饮食多样化的原则？

在吃火锅的过程中，很多食物的嘌呤其实已经被溶于火锅汤内，只要不喝汤，通过食物摄入的嘌呤相对而言就显得渺茫，因此正常无痛风的同志，即使经常吃也不会发生痛风！但是已经发生痛风的同志吃火锅的时候就需要慎重了！建议选择清汤火锅，食材选择同样也需要掌握低嘌呤的食材！这样你觉得你还会发作？间歇期的还会突然让你疼了怀疑人生？

总而言之火锅是一种烹饪方式，一种用餐方式！合理选择口味、合理选择食材，即使长期吃也不会诱发痛风；但是有些同志胡乱吃、胡乱躁的那就很难说……

到此，以上就是小编对于医学科普***痛风的问题就介绍到这了，希望介绍关于医学科普***痛风的2点解答对大家有用。