头痛健康知识的简单介绍

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• 1、头疼发烧怎么办

头疼发烧怎么办

在生活中，我们往往会遇到发烧头疼的情况，这种时候可以按照我分享的方式去进行操作哦。 冰袋冷敷 我们可以准备一些小冰块，放进袋子里，然后放在头部、腋窝或者腹股沟等大血管流过的地方。这样能帮助我们快速降温。同时，如果家里有退热贴，也可以贴在额头或者太阳穴处，也能起到一定的降温效果。

温水擦浴缓解发烧头痛：用温水擦浴是缓解发烧头痛的一个好方法。可以将毛巾置于约37度的温水中浸湿，随后擦患者身体如前额、颈部、腋窝、腹股沟、大腿根部等大血管分布的地方，使血管扩张，将体气散出，从而达到退热的效果。

可以服用氨加黄敏胶囊、板蓝根冲剂，体温超过38度5，服用布洛芬胶囊等退烧药，做做头部热敷、按摩、缓解症状。整个头疼也可能是血管紧张性头疼或者功能性头疼。不要熬夜、保证睡眠、保持心情舒畅、不要吃辛辣食物。可以服用天麻头疼片、正天丸、复方氨基比林等止疼药或者做针灸治疗。

冷热敷治头疼（1）发烧头疼用冷敷感冒发烧的时候通常也会有头疼的情况，一般建议用冷毛巾敷额头，既可以降温又可以缓解头痛。另外，宿醉后头痛也可以用冷毛巾敷额头快速缓解。风寒感冒头疼热敷受寒的时候血管痉挛，会引起神经性头痛，可以用热毛巾敷在额头上，能立即缓解头痛症状。

吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。

发烧了怎么办？先不要盲目吃药，可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。发烧尽量不要吃药降烧，因为用药物来降烧就是直接降低身体的免疫力，除非出现重症才考虑用药物来降烧。